“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你对烹饪美食有什么心得体会吗?经过搜索和整理,小编为大家呈上清蒸小海鱼怎么做好吃 清蒸小海鱼,更多信息请继续关注我们的网站。
清蒸小海鱼
在市场上看到非常新鲜的小海鱼,个头虽然不是非常大,但是却非常的新鲜,所以我就赶紧买了点回来,如此新鲜的鱼就要用最简单最清淡的做法来做,才能让鱼的鲜美味道体现的淋
食材配方
主料:
小海鱼
400g辅料:
油
适量盐
适量大蒜
适量姜
适量小葱
适量
做法 共8个步骤
1.适量小海鱼宰杀好后洗净。
2.在鱼身上两面都均匀撒一层盐。
3.大蒜切片放鱼身上。
4.姜切丝撒鱼身上。
5.然后在鱼上淋适量食用油。
6.再淋适量生抽。
7.放入锅中蒸10分钟。
8.出锅再撒少许葱花即可。
97msw.coM精选阅读
孜然烤小海鱼怎么做好吃
孜然烤小海鱼
说真的这次尝试用烤箱烤的孜然小海鱼不算成功,吃起来的时候没有那种焦脆的感觉。 冰箱里的海鱼多得一直无法处理,正好有个朋友要买新烤箱准备把旧的淘汰,问我是否介意送
食材配方
主料:
小海鱼
400g辅料:
盐
适量花椒粉
适量孜然粉
适量
做法 共6个步骤
1.先用少许盐把小海鱼腌片刻。
2.不用洗去盐直接撒上一层花椒粉,揉搓均匀。
3.再撒上孜然粉也是揉搓均匀。
4.烤盘上铺一张锡箔把小海鱼排入。
5.温度设置200,时间为10分钟开始烤第一面。
6.取出翻过来继续烤另外一面10分钟即可。
柠汁煎小海鱼怎么做好吃
柠汁煎小海鱼
这鱼也不知道名字,同样是朋友自己在海边钓回来的。
食材配方
主料:
小海鱼
四条辅料:
柠檬
一个姜丝
少许盐
少许十三香
少许橄榄油
少许白糖
适量香菜
少许
做法 共6个步骤
1.先把柠檬榨出汁备用。
2.烧热锅倒入橄榄油把用盐以及十三香腌过的海鱼放入开始煎。
3.一边煎至金黄色翻转煎另一面,把姜丝也一起放入。
4.当另一面也煎至金黄色以及姜丝也出香味盛起待用。
5.继续使用原来的油锅把榨好的柠汁加入煮,边煮边调入白糖至适合自己的甜酸度。
6.待汗快收干熄火放入香菜搅拌后淋到煎好的鱼上即可。
清蒸鳕鱼怎么做好吃 清蒸鳕鱼
清蒸鳕鱼
鳕鱼原产于从北欧至加拿大及美国东部的北大西洋寒冷水域,我国分布渤海、黄海及东海北部的深海区。欧洲人称它为“海中黄金”, “餐桌上的营养师”。鳕鱼种类也很多,其中
食材配方
主料:
冷冻鳕鱼块
300g蒸鱼豉油
15ml辅料:姜丝
5g大葱葱白
1根香葱
适量绿菜椒
2g红菜椒
2g黄菜椒
2g料酒
20ml白胡椒粉
2g橄榄油
20ml盐
3g做法 共9个步骤
1.鳕鱼块在室温下解冻后用刀刮去鳞片,洗干净沥干,加入料酒、白胡椒粉、盐。
2.用手抓匀后腌制20分钟,中间的时候可以将鳕鱼翻个个儿,便于两面入味。
3.将大葱葱白切段,并将每一段一分为二;将香葱葱白切小段、葱叶切细丝;同时准备好姜丝和红黄绿菜椒丝。
4.取一圆盘,将大葱段铺底。
5.将腌好的鳕鱼块放在大葱葱段上,鳕鱼块上放入葱丝和香葱葱白段儿。
6.大火烧开蒸锅里的水,将鱼块放入锅中,蒸10分钟后关火,不要揭锅盖,焖3分钟。
7.取出蒸好的鳕鱼块,将所有的葱姜连同蒸鱼的汤汁弃掉不要,淋上蒸鱼豉油。
8.铺上红黄绿菜椒丝,放上香葱叶丝儿。
9.炒勺中放适量橄榄油,小火加热油至冒微烟,迅速泼在葱丝和菜椒丝上即可。
清蒸桂鱼怎么做好吃 清蒸桂鱼
清蒸桂鱼
桂鱼又称鳜鱼、鳌花鱼,是较为名贵的一种淡水鱼。中医上看桂鱼,味甘、性平、无毒,归脾、胃经;具有补气血、益脾胃的滋补功效。而且肉质细嫩,以无胆和少刺著称,非常适合
食材配方
主料:
桂鱼
姜
葱
油
生抽
糖
清水
盐
白酒
做法 共16个步骤
1.桂鱼一条,买鱼时请人将鱼肚破开取出内脏及鳃
2.用流水清洗鱼身去除血污,沥干水
3.在两面鱼身上划几道平行刀口,抹少量盐
4.切几片姜插入刀口中和鱼身中,再倒少许白酒抹匀,放置10分钟
5.同时再将葱先切成5厘米长段,再将段切成丝,余下的姜也切成细丝,备用
6.锅内水烧开,放上蒸架
7.放上装鱼的浅碟,关盖蒸6-8分钟,待鱼眼突出,鱼肉略涨大,表示鱼已熟,可关火
8.蒸好的鱼将碟中汁水倒去,可保证鱼肉和汁水不腥
9.将步骤5中的姜丝与葱丝均匀撒在鱼身上
10.锅内倒入油,加热至微微冒烟
11.将熟油均匀淋在放有葱姜的鱼身上,立刻可以闻到葱香
12.锅内倒入10毫升的生抽
13.再加30毫升的清水
14.加糖
15.加盐,糖与盐溶解后,待汁水沸腾可关火
16.将上步的调味汁淋到鱼碟中即可。
清蒸鲈鱼怎么做好吃
自打我的脾胃不好,被医生禁止吃猪肉,我家餐桌上出现最多的就是鸡和鱼。以前吃鱼一般都是稍稍重口味的做法,比如红烧鱼块,酱焖鲫鱼,水煮鱼,酸菜鱼什么的。可随着冬季供暖的开始,这些做法在我们家就不那么受欢迎了,你想问为啥?听我慢慢说
是这样滴,虽然冬季我们这外边的气温有零下20几度,可供暖后,室内的温度确是零上20几度。我家室内的温度一般在26左右,地热+地板,导致我们家特别干燥,早上起来的时候嗓子总是觉得紧巴巴的,这些重口味的做法自然不受欢迎。
中午的时候去市场买菜,到市场后打电话问老李想吃什么菜,老李说想吃鱼,让我买根鲈鱼回家清蒸。挂了电话去鱼摊买了一条鲈鱼,20一斤,我买的这条27元。鱼摊的老板娘边收拾鱼边和我说:小妹,这个鱼你拿回家洗的时候一定要小心,别被鱼鳍扎到手,扎到手该感染了,我家那位就被扎坏感染了,打针花了300多呢,你小心点啊。
回到家把鱼弄干净,准备好红椒、葱、姜和蒸鱼豉油,就等着老李下班回来,再上锅蒸。晚饭除了这条鱼,还有蚝油菜心和卤鸡胗。说起蚝油菜心,这个可是我最爱吃的菜,改天应该写个做法。配着米饭,这个鱼自然是被吃光光。你问我清蒸鲈鱼好吃不?嘻嘻,我不说,你自己做一条尝尝不就知道了!
清蒸鲈鱼
原料:鲈鱼一条约650g,红椒1块,葱白1段,姜1块,蒸鱼豉油3汤匙,食用油2汤匙
清蒸鲈鱼怎么做好吃
1.鲈鱼去鳞去腮去内脏后洗净沥水。把鱼的尾部片开一点,让鱼趴在盘中,放上姜片和葱段(这里用的是葱芯)。
2.葱白去芯切成丝。红椒片去瓤切成丝。姜去皮后切成丝。
3.锅里加水烧开后,将鱼盘放入,盖严锅盖,隔水旺火蒸制8分钟左右,熄火后不掀锅盖虚蒸1-2分钟。
4.将蒸好的鱼身上的葱姜去除,倒掉蒸鱼时渗出的汁水。
5.将切好的葱姜丝和红椒丝铺在鱼身上,淋上蒸鱼豉油,浇上烧至微微冒烟的热油就可以了。
温馨提示:
1.用来清蒸鱼一定是活鱼现杀的,冰鲜的鱼不能用来清蒸。
2.蒸鱼时,一定要等水沸后再将鱼放入锅中。
3.蒸鱼时要盖严锅盖,保持旺火,关火后不要急着掀开锅盖,再虚蒸1-2分钟才好。
4.蒸鱼时盘里渗出的汁水比较腥,一定要倒掉。
5.最后浇的油一定要热,这样才能释放出葱姜和蒸鱼豉油的鲜香味。
清蒸桂花鱼怎么做好吃 清蒸桂花鱼
清蒸桂花鱼
鳜鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。可补五脏、益脾胃、充气胃、疗虚损,适用于气血虚弱体质,可治虚劳体弱、肠风下
食材配方
主料:
桂花鱼
329g辅料:
油
适量生抽
适量葱丝
适量
做法 共13个步骤
1.食材:鲜活的桂花鱼。
2.将姜丝铺在鱼盘上。
3.将桂花鱼放在姜丝上。
4.炒锅中注入适量的清水,翻入蒸架。
5.盖锅盖,大火煮开。
6.把鱼放入。
7.蒸鱼时间为8--10分钟,视鱼的体积大小而定。
8.把盘子里的鱼水倒掉。
9.撒上葱丝。
10.炒锅烧热2汤匙的油,见到油冒烟即关火。
11.将油倒在葱丝上。
12.将生抽顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去即可享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
13.上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
清蒸茄盒怎么做好吃 清蒸茄盒
清蒸茄盒
茄子是夏季的当家菜,营养又美味。 用长茄子切夹刀片后酿入肉馅的茄盒更是鲜香软糯,通常是做成炸茄盒来吃,但操作不好的话就会略显油腻,而且夏季食用油炸的食品也不太有
食材配方
主料:
长茄子
200g猪肉末
150g辅料:葱
适量姜
适量鲜小红辣椒
适量玉米淀粉
适量生抽
适量料酒
适量糖
适量盐
适量鸡粉
适量花椒粉
适量蒜
适量
做法 共10个步骤
1.材料。 葱姜蒜切末,鲜红尖椒切小圈备用
2.猪肉馅中加入料酒、生抽、盐、糖、花椒粉、姜末,顺一个方向搅拌上劲
3.最后加入葱末稍稍搅拌即可
4.茄子斜切成夹刀片
5.在中间沾少量淀粉并抖净浮粉后酿入调好的肉馅
6.全部填好馅后,排在盘中,放入开水蒸锅中
7.蒸制15分钟
8.炒锅上火加很少量的油,爆香蒜末和红椒圈,加入蒸茄盒后盘中的汤汁和适量水,放入少许鸡粉及盐调味
9.加入水淀粉调成芡汁
10.将芡汁淋在清蒸茄盒上,放香菜叶装饰即可
清蒸白萝卜怎么做好吃 清蒸白萝卜
清蒸白萝卜
那天去姑姑家串门,姑姑给做了一道清蒸白萝卜,吃起来还不错,萝卜炒的炖的凉拌的我都吃过,唯独没有蒸过吃,没想到还挺好吃的,于是赶紧问问怎么做的,非常简单还。今天我
食材配方
主料:
白萝卜
香菜
玉米油
花椒
葱姜丝
蒸鱼豉油
做法 共12个步骤
1.首先将白萝卜洗干净
2.去皮以后切圆片
3.摆在一个盘子里
4.用夹子夹住放在蒸锅内大火蒸8分钟
5.蒸萝卜时切好葱姜丝和香菜段
6.萝卜蒸好以后带着隔热手套将盘子里的水倒在一个碗里(一定别给扔了,这个汤很有营养我给喝了,也不难喝)
7.将姜丝铺在萝卜上
8.再把葱丝摆在姜丝上面
9.在萝卜上均匀的泼上蒸鱼豉油
10.炒锅烧热加入玉米油,然后放点花椒
11.花椒出香味以后泼在葱姜丝上面
12.最后撒上香菜就可以了。
清蒸鱼怎么做好吃 清蒸鱼
清蒸鱼
鱼类营养丰富、味道鲜美,深受老百姓的喜爱。不同鱼类的营养价值都是不一样的。清蒸鱼,味美而且营养不流失。
食材配方
主料:
鲤鱼一条
油
盐
姜丝
辣椒丝
香菜丝
生抽
料酒
鱼香粉
做法 共9个步骤
1.鱼一条去鱼肠,鱼腮。
2.葱丝,香菜丝,辣椒。
3.将鱼抹上盐,生抽,料酒,鱼香粉,辣椒,葱段腌入味。
4.倒出腌出的汁,放进锅里蒸10分钟,
5.蒸好的鱼,
6.油烧开 ,
7.淋上鱼上面。
8.再淋上蒸鱼豉油,香油。
9.即成。
感谢您阅读“97美食网”的《清蒸小海鱼怎么做好吃 清蒸小海鱼》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了海鱼怎么做好吃专题,希望您能喜欢!