“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你还记得哪些菜谱呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“2020微波烤鱼怎么做好吃”,仅供参考,欢迎大家阅读。
微波烤鱼
鱼不仅营养丰富,而且美味可口。鱼历来成为人们喜爱的食品,吃鱼还对人体有多种保健功能。鱼体内有一种特殊的 脂肪酸,它与人体大脑中的“开心激素”有关。它有缓解精神紧
食材配方
主料:
鲤鱼
400g辅料:
油
适量盐
适量辣椒粉
适量葱
适量花椒粉
适量料酒
适量孜然粉
适量调味鲜
适量做法 共6个步骤
1.鱼一条去鱼肠切,在背上切上几刀。
2.加盐,料酒,花椒粉,孜然粉,酱油,调味鲜腌半天入鼓掌。
3.用快子串起定形,
4.放进微波炉里烤熟,
5.再刷上辣椒油,撒上葱花,
6.再烤二分钟。
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2020烤鱼怎么做好吃
烤鱼
一直觉得饭店里的烤鱼挺好吃,可是一直没有时间去,今天咱们在家diy一下,味道绝对不输外面的,烤鱼外焦里嫩,汤汁浓厚,配的蔬菜也很可口,一次很成功的尝试哦。
食材配方
主料:
鲫鱼
600g辅料:
油
适量盐
适量黄瓜
适量豆芽
适量胡萝卜
适量豆瓣酱
适量孜然
适量料酒
适量蒸鱼豉油
适量蚝油
适量酱油
适量
做法 共16个步骤
1.鲫鱼收拾干净对半切开。
2.准备两大勺蒸鱼豉油,两大勺剁椒,一小勺酱油,一勺孜然粉,搅拌均匀。
3.将调料抹在鱼的表面,腌制一个小时以上。
4.蒜苗切段,姜切片,准备几个大蒜。
5.黄瓜切片。
6.胡萝卜切片。
7.锅底放多点油,将姜、蒜爆香。
8.豆芽洗净。
9.将豆芽胡萝卜大火翻炒两分钟。
10.加入黄瓜片炒一分钟。
11.准备干辣椒和豆瓣酱。
12.倒入锅内,再加少许水焖三分钟。
13.腌制好的鱼入烤箱200度,烤20分钟。
14.将炒好的蔬菜浇在鱼上,再入烤箱烤五分钟。
15.香菜切碎。
16.撒在烤好的鱼上即可。
2020微波炉版烤鱼怎么做好吃
微波炉版烤鱼
鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。 鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能。鱼有暖胃和中平肝祛风等功能。鱼肉含蛋白质
食材配方
主料:
草鱼
1550辅料:
油
适量盐
7g花椒
适量豆办
适量豆粉
适量姜
1个蒜
4办红椒
5只味精
适量十三香
适量孜然粉
适量烧烤粉
适量红椒面
适量芹菜
80g做法 共17个步骤
1.洗鱼
2.如图花鱼口
3.用盐,花椒,味精,十三香腌鱼,我腌了2个小时
4.正在腌鱼
5.这是腌好的鱼,准备一碗油给鱼刷上油
6.微波炉通电
7.把上好油的鱼放是去烤制
8.按光微功能组合2,先烤制25分钟。
9.25分钟后拿出鱼,给鱼上色,鱼两面刷油,洒红椒面,安琪烧烤粉,孜然粉,味精。
10.上好色后,再拿进微波炉进行烤制,此时选择微波功能烤制25分钟,中途可翻下面。
11.准备好红椒,姜,蒜,葱,芹菜,花椒
12.锅中烧油
13.油温起,加入豆办,红椒,花椒,姜,蒜,炒香
14.微波烤制时间结束后,把鱼端出,铺上芹菜和葱
15.淋上锅中的油和红椒之类的……
16.再放进微波炉,微波3分钟。
17.微波结束端出来上桌即可。
感谢您阅读“97美食网”的《2020微波烤鱼怎么做好吃》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了丝瓜怎么做好吃专题,希望您能喜欢!