“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“肉炖豆角窝瓜海带怎么做好吃 肉炖豆角窝瓜海带的做法,步骤”,更多相关内容请继续关注本网站。
肉炖豆角窝瓜海带
豆角是夏季里我们最喜欢吃的蔬菜之一了,特别是油豆角很好吃.和海带一起炖着吃,很有营养价值,可以补充碘的摄入,对身体很有好处的.
食材配方
主料:
肉
100g豆角
300g海带
50g窝瓜
100g辅料:油
适量盐
适量葱花
适量
做法 共9个步骤
1.豆角窝瓜准备好.
2.海带切块准备好.
3.锅烧热.
4.将豆角和窝瓜炒香.
5.加适量的葱花和调料.
6.加适量的水.
7.开锅后将海带放锅里.
8.炖好了
9.装盘子即可食用了/
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食材配方
主料:
长豆角
400g大土豆
1个辅料:葱姜
适量盐
适量大料
3个老抽
20ml糖
2g料酒
5ml蒜瓣
2个
做法 共11个步骤
1.土豆去皮切块,长豆角洗净掰段。
2.炒锅倒油爆香葱姜蒜和大料。
3.倒入土豆快翻炒。
4.淋入料酒。
5.在加入老抽。
6.加适量的清水。
7.加少许白糖炖烧10分钟。
8.然后倒入豆角继续炖烧。
9.豆角变软熟透加少许盐调味。
10.再加少许精。
11.大火收汁即好。
豆角炖南瓜怎么做好吃 豆角炖南瓜的做法,步骤
豆角炖南瓜
南瓜软糯,适合小孩子和老人食用。
食材配方
主料:
豆角
500g南瓜
250g辅料:油
适量盐
适量味精
适量胡椒面
适量瘦肉
50g葱
适量姜
适量
做法 共4个步骤
1.将摘好、洗好的豆角放入锅中,把水分炒干,盛出豆角待用。
2.炒锅放入适量食用油,放入瘦肉末,煸炒至瘦肉发白,然后放入葱姜末煸炒出香味。
3.放入适量酱油,然后放入切好块的南瓜和煸干水分的豆角。填入清水或高汤,末过豆角和南瓜。
4.大火烧开,中火炖十五分钟左右,等豆角软烂,汤汁浓缩后,放入适量盐、味精、胡椒面后,出锅。
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土豆炖豆角
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食材配方
主料:
豆角
五花肉
土豆
豆油
盐
花椒
葱
姜
蒜
小苏打
味素
做法 共11个步骤
1.把葱、姜、蒜切碎备用。
2.把五花肉切成薄片备用。
3.把豆角洗净沥水。
4.把土豆切成滚刀块。
5.锅内放豆油,加热后倒入五花肉翻炒至七成熟,放入葱、姜、蒜爆香。
6.倒入豆角,再放入适量小苏打翻炒至豆角变软变成深绿色。
7.放入土豆翻炒。
8.放入盐、花椒面翻炒均匀。
9.添入适量清水,水刚刚没入菜即可。然后加盖中火炖10分钟,再焖5分钟。
10.开盖,加入味素可以出锅了。
11.美味的菜上桌啦!特别好吃的一道菜呀!
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食材配方
主料:
排骨
豆角
油
盐
姜片
蒜头
十三香
做法 共12个步骤
1.准备好的材料,排骨泡去血水,姜片拍扁、蒜头拍碎
2.豆角洗干净备用,排骨加入拍扁的姜碎、糖、生抽、油腌制15分钟
3.锅里烧开水加入豆角焯水后捞起冲冷水备用
4.锅里下少许油爆香蒜蓉,加入豆角煸炒,加入一小匙糖、
5.加2汤匙生抽炒均匀上碟备用
6.用干净的锅下油烧热,加入排骨煸炒
7.炒到排骨有点焦黄,加入花雕酒、生抽、糖、老抽翻炒均匀
8.再加入十三香翻炒均匀
9.加入适量的水煮
10.水开后,加入豆角炖
11.加入豆角翻炒均匀盖盖中火炖制
12.直到水收干即可
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豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。李时珍曾称赞它
食材配方
主料:
长豆角
270g辅料:
油
100g盐
2g猪肉
75g蒜
2瓣料酒
6g生抽
5g鸡精
1g白胡椒粉
适量做法 共14个步骤
1.准备好材料。
2.将豆角用手摘成长度差不多的大小,再用清水冲洗干净。
3.猪肉清洗好后,切片。(或切条,随自己喜欢)
4.蒜切末,切片的猪肉,加入生抽,白胡椒粉,料酒腌渍5分钟左右。
5.锅内加水,水烧开后加入少许盐。
6.把沥干水分的豆角放入焯烫下。
7.烫至豆角颜色变深变软,捞出。
8.容器里加入适量凉水,滴入几滴食用油,把烫过的豆角放入凉水里浸泡会。
9.锅内加少许油加热,把腌渍好的猪肉片放入。
10.煎炒至猪肉的边上发黄即可乘出备用。
11.锅内留余油,把蒜末爆香。
12.豆角沥干水分后放入,加少许盐继续翻炒会。
13.盖上锅盖,中小火慢烧2分钟左右,中途记得开盖煸炒均匀。
14.把煎好的猪肉片放入翻炒会,最后撒上少许鸡精即可出锅。
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把几样蔬菜炖在一起过一把吃菜瘾,称为乱炖!这样看来乱炖的内容就很丰富了,豆角,土豆,玉米等都会搭配组合,满满一大盆上来,绝对过瘾!
食材配方
主料:
豆角
250g玉米
80g土豆
200g五花肉
50g辅料:葱
10g姜
5g味精
1/2勺盐
3勺蒜
5g酱油
适量鸡精
适量
做法 共4个步骤
1.豆角洗净用手掰断,玉米洗净切段,土豆洗净切两半,五花肉切片
2.玉米用热水焯一下
3.热锅,锅中烧油,炒香葱姜蒜,把肉煸炒放豆角,炒至断生,放土豆丁继续炒,放一点酱油和鸡精
4.放玉米,加水,没过玉米,豆角。炖半小时,出锅加味精。
【黄豆酱炖豆角怎么做好吃】黄豆酱炖豆角的做法,步骤
黄豆酱炖豆角
这是在我家餐桌上出现频率相当高的一道菜,尤其是夏天,婆婆种的豆角下来以后,哈哈,那豆角就更是少不了了。 吃不了的豆角,可以挑豆豆小的洗净过水焯一下,分成小份,放
食材配方
主料:
豆角
300g五花肉
100g辅料:油
适量黄豆酱
适量葱
适量姜
适量水
适量
做法 共6个步骤
1.豆角洗净控干水分。
2.葱姜切丝,五花肉切片。
3.油热后下入五花肉翻炒至发白。
4.放入豆角继续翻炒至豆角变翠绿。
5.放入适量自家的黄豆酱炒香。
6.填适量清水,大火烧开炖至汤汁减少,收汁后即可出锅。
炖南瓜豆角怎么做好吃 炖南瓜豆角的做法,步骤
炖南瓜豆角
南瓜是哥哥从乡下给拿的,没有上化肥的,非常好吃,和油豆角一起做更好。
食材配方
主料:
油豆角
300g马铃薯
100g南瓜
100g辅料:
油
适量盐
适量葱
适量
做法 共5个步骤
1.将南瓜去皮,切成小块,马铃薯也切成小块准备使用。
2.将锅加玉米油,烧热后将油豆角放锅里翻炒。
3.等豆角炒到翠绿色之后,将南瓜和马铃薯块一起放锅里炒几分钟。
4.加适当的水大火炖。
5.装盘即可食用,味道非常好。
豆角煸肉怎么做好吃 豆角煸肉的做法
豆角煸肉
干煸豆角家喻户晓,在原有的基础上把油炸豆角改为煎豆角,吸收的油质少了,却健康许多,加上嫩滑入味的瘦肉,干香可口,营养下饭!
食材配方
主料:
豆角
500g瘦肉
100g辅料:花椒
10g干红椒
5g蒜头
10g油
适量盐
适量生抽
2勺十三香
1勺
做法 共9个步骤
1.豆角摘径,掐小段再洗净沥干水份
2.瘦肉切小块,干红椒切段,蒜头切小片
3.瘦肉用少许盐,十三香,酱拌均匀腌制10分钟
4.热锅,多放点油放豆角煸干
5.煸至豆皮发皱干香即可盛起
6.留余油爆香干红椒和蒜头
7.再加入腌好的肉滑熟
8.然后再放入豆角
9.快速翻炒均匀并调入盐即可
健康食疗《肉炖豆角窝瓜海带怎么做好吃 肉炖豆角窝瓜海带的做法,步骤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了豆角怎么做好吃专题,希望您能喜欢!