“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?以下“【番茄炒冬瓜怎么做好吃】番茄炒冬瓜的做法,配方”由小编为大家收集整理,但愿对你的学习工作带来帮助。
番茄炒冬瓜
这是一道我们家很喜欢的菜肴,不仅是因为她的清新,更加是因为她的简单和美味。带着一点点的酸酸的味道,超级开胃呢。我家宝宝还不太适应,或者说对着个酸味有那么一点点的
食材配方
主料:
西红柿
100g冬瓜
400g辅料:油
适量盐
适量鸡精
适量葱花
适量做法 共6个步骤
1.起油锅
2.将冬瓜片倒入热锅中,翻炒几下以免焦了冬瓜骗的边沿,
3.放入番茄块,
4.放入适量的清水,
5.一勺盐,
6.一勺鸡精,翻炒均匀,就可以起锅了。
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虾仁炒冬瓜
这道菜的突出优点有二:一是营养丰富,这得益于冬瓜、虾仁两种利好食材。冬瓜药食作用兼而有之,虾仁食之对身体益处多多。二是烹饪快捷,简单好操作。
食材配方
主料:
虾仁
150g冬瓜
250g辅料:油
适量盐
适量味精
适量葱
适量姜
适量
做法 共7个步骤
1.冬瓜去皮去瓤。
2.洗干净切成片。
3.无头虾去皮,(买现成虾仁可以省略此步)剔出虾线。
4.炒锅放油加热,葱姜入锅煸香后,虾仁入锅翻炒。
5.冬瓜入锅翻炒。
6.加盐、味精翻炒。
7.翻炒均匀即可出锅装盘。
【清炒冬瓜怎么做好吃】清炒冬瓜的做法,配方
清炒冬瓜
眼看就夏末秋初了,这个季节正是吃冬瓜的好时候哦。冬瓜是一种药食两用瓜类蔬菜,能清热化痰,除烦止渴,利尿消肿,常吃能起到减肥美容养颜的功效呢。
食材配方
主料:
冬瓜
青椒
红椒
油
盐
鸡精
豆瓣酱
十三香
生姜
大蒜
葱
做法 共14个步骤
1.冬瓜去皮洗净
2.冬瓜切片备用
3.生姜大蒜切片
4.葱切末
5.青红椒切丝
6.锅热油,姜蒜爆香,倒入青红椒翻炒
7.然后倒入冬瓜
8.继续翻炒
9.加入适量豆瓣酱
10.沿锅边淋入少量水略煮
11.加入盐鸡精
12.加入十三香
13.翻炒均匀即可
14.装盘
虾酱炒冬瓜怎么做好吃 虾酱炒冬瓜的做法,配方
虾酱炒冬瓜
苏州的温度越来越高啦,胃口越来越没劲。。。 可这每天三餐还是要吃得呀,总不能吃一餐饿一餐吧,说真的,还没饿过呢(*^__^*) 嘻嘻…… 冬瓜淡淡无味,虾酱浓浓
食材配方
主料:
冬瓜
620g辅料:
橄榄油
适量虾酱
适量鸡粉
适量
做法 共10个步骤
1.食材:冬瓜和虾酱。
2.将冬瓜洗净,去皮,切条。
3.热油锅。
4.放入适量的虾酱爆香。
5.放入冬瓜。
6.煸炒均匀。
7.盖锅盖,大火焖煮至冬瓜断生。
8.揭盖,放入适量的鸡粉调味。
9.炒匀,即可关火。
10.上桌后就可美美享用啦。
番茄炒冬瓜的做法
番茄炒冬瓜的做法
主料:冬瓜100克、西红柿1个
配料:色拉油1汤匙、食盐1勺、鸡精1勺、小葱1根
番茄炒冬瓜的做法
步骤一、锅中放色拉油(烧这道菜要,油可以放的少一些,因为材料都不吃油的哦)
步骤二、将冬瓜片倒入热锅中,翻炒几下以免焦了冬瓜骗的边沿
步骤三、放入西红柿块,再加适量、清水
步骤四、放入一勺盐和一勺鸡精,翻炒均匀,就可以起锅了,最后撒上葱花即可
番茄炒冬瓜的营养功效
1、利尿消肿:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用;
2、减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美;
3、清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜;
4、番茄俗称西红柿,又叫洋柿子,六月柿,番李子。在国外还有金苹果,爱情果的美称。它既是蔬菜,又可当水果食用,深受人们的喜爱;
5、番茄不仅色泽艳丽,形美喜人,而且味道酸甜适口,营养丰富,经常食用不仅可以为人们提供多种天然的维生素,矿物元素和纤维素,而且对强身健体,防病治病亦有一定的作用。
番茄炒白菜怎么做好吃 番茄炒白菜的做法
番茄炒白菜
我俩超爱的一道简单的蔬菜,新鲜番茄有很好的补充维生素C的作用,是很好的健康美容食物。 两样简单的食材,但炒的时候却需要细致,哪个先下哪个慢下,哪个切大哪个切小,
食材配方
主料:
大白菜
400g辅料:
番茄
1个姜丝
适量做法 共9个步骤
1.2棵白菜和1个西红柿,可以根据自己的口味搭配
2.切姜丝备用,西红柿切薄块
3.大白菜的杆切细
4.大白菜尾部叶子部分可以留长
5.起锅,倒入适量油(我用的是一点猪油,所以里面还有一块油渣),爆香姜丝
6.下白菜杆,翻炒几下
7.下西红柿,翻炒至出水
8.铺上白菜叶(因为菜是刚洗的,所以自己会出水),翻炒下盐盖锅
9.红通通的,黄灿灿的,酸酸的脆脆的,美味极了,更重要是经常吃能变漂亮呢。
番茄炒茄子怎么做好吃 番茄炒茄子的做法
番茄炒茄子
这道菜也可以叫双茄乱炖,当然是我自己起的,味道有番茄的微微的酸酸的味道,番茄汁融入茄子中,二者合一
食材配方
主料:
茄子
250g番茄
100g辅料:葱花
20g盐
适量料酒
适量鸡精
适量做法 共7个步骤
1.准备好茄子 番茄。
2.将茄子洗净削皮,撕成小条;将番茄洗净切块备用
3.锅烧干放入适量的花生油
4.油烧热后,放入葱花炒出香味
5.然后放入番茄块,炒至出现稠稠的番茄汁
6.然后放入茄子,并根据自己口味放入备好的调料,中间根据情况加入适量的水以防止糊锅,炒至5分钟即可出锅
7.美味的茄子出锅了
【豆瓣酱炒冬瓜怎么做好吃】豆瓣酱炒冬瓜的做法,配方
豆瓣酱炒冬瓜
不想吃油腻的菜,也不想吃肉。可是光吃素菜,又觉得嘴巴里滋味寡淡……如果在冬瓜里加入豆瓣酱,一点点的辣味及酱香味,使冬瓜也变得有滋有味了……好吃,素炒其实也可以美
食材配方
主料:
冬瓜
400g辅料:
油
适量盐
适量鸡粉
适量糖
适量胡椒粉
适量麻油
适量清汤
适量葱碎
适量姜丝
适量豆瓣酱
1勺做法 共8个步骤
1.所需食材: 冬瓜 豆瓣酱 姜 香葱
2.冬瓜去皮去籽;姜切丝;葱只选葱绿切碎。
3.烧热油锅,爆香姜丝、加入豆瓣酱炒香。
4.倒入冬瓜片炒匀
5.加入麻油
6.再加入胡椒粉
7.倒入清汤并加盐、糖、胡椒粉。
8.装碟后,放上绿香葱。
番茄炒牛肉怎么做好吃 番茄炒牛肉的做法,步骤
番茄炒牛肉
最近经常买牛肉,春节过后,牛肉的价格增加了好多,再不吃,价格更高。
食材配方
主料:
牛肉
200g番茄
150g辅料:油
适量盐
适量葱
适量
做法 共5个步骤
1.牛肉用生粉,盐,生抽,油拌匀腌制
2.番茄切片,葱切段
3.油热后,放入番茄炒出颜色
4.放入牛肉,翻炒
5.牛肉变色后,加盐调味出锅
番茄肉末炒玉米怎么做好吃 番茄肉末炒玉米
番茄肉末炒玉米
我家小朋友虽然说不挑食,不过特别爱吃肉,为了让他多吃点其他菜,我就做了这个番茄肉末炒玉米,里面有肉,也有玉米,玉米算是粗粮哈,还有番茄,补充维生素哈,对他的身体
食材配方
主料:
番茄
100g玉米
250g肉末
100g辅料:
油
适量盐
适量做法 共4个步骤
1.准备好所有材料
2.锅中放油,然后先将肉放进去煸炒
3.接着放入番茄
4.然后放入玉米炒出香味后最后调味即可
番茄冬瓜蛋汤
食材明细:
番茄适量,冬瓜适量,鸡蛋适量,料酒适量,盐适量
番茄冬瓜蛋汤的做法步骤:
第1步番茄洗净切块。冬瓜去皮去瓤洗净切块。
第2步鸡蛋洗净蛋壳,磕入碗中打散成蛋液,放少许料酒调匀。炒锅烧热放油,放入番茄翻炒,转小火挑出番茄皮,放入冬瓜翻炒。
第3步转大火加水烧开,中火煮10分钟左右。倒入蛋液、适量盐,转大火沸腾后即可。
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