食材是组成各种美食的基本原料的统称,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。美食文化的大量篇幅就是食材,哪些食材让你感兴趣?小编特意收集和整理了茄汁杏鲍茹炒蛋的做法,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
材料:
番茄1个,杏鲍茹1个,鸡蛋1个,香葱适量,
茄汁杏鲍茹炒蛋的做法的做法步骤:
步骤1,所有食材洗净备用
步骤2,杏鲍茹切片,番茄去皮切小丁,鸡蛋划散备用
步骤3,杏鲍茹焯水,大约2分钟左右
步骤4,热油,倒入鸡蛋液划散翻炒,大约一分钟,不要炒老了,盛出备用
步骤5,锅内底油,倒入番茄丁翻炒,可适量加点盐使汁水出来(如果不喜欢太酸可以只放半个)
步骤6,倒入杏鲍茹和鸡蛋一起翻炒
步骤7,调入盐和鸡精,加入适量凉白开,大火收下汁,撒葱花出锅即可
步骤8,成品,很开胃。
步骤9,成品
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番茄酱杏鲍茹
食材明细:
主料::西红柿1个80克,杏鲍茹50克,
辅料::盐少许,白砂糖15克,白醋8克,白胡椒少许,玉米淀粉10克+10克,面粉10,泡打粉1,食用油适量,清水适量,
番茄酱杏鲍茹的做法步骤:
1.去除西红柿的皮,用小勺刮西红柿的表皮,表皮变软时,用手慢慢就可以将表皮撕掉了。
2.将西红柿切成小块,装碗里,借助勺子和擀面杖,将西红柿挤成碎状。
3.象这样的碎状就可以了,也可以用搅拌机打成碎末。
4.碗里加入糖、醋、白胡椒、玉米淀粉(其中的10克)、盐、适量的清水,调成酸甜汁,搅拌均匀备用。
5.杏鲍茹洗净,切成滚刀状。
6.现在来调面糊,将面粉、玉米淀粉、泡打粉加适量的清水混合均匀,面糊稍稠些。
7.开火,锅内倒入油。
8.杏鲍茹均匀地蘸上面糊。
9.当油七、八成热时,放入杏鲍茹炸制,当两面金黄时捞出。
10.这是炸好的杏鲍茹。
11.锅内留少许油。
12.将西红柿碎倒入,用勺子不停的搅拌,以防粘锅。
13.当番茄汁冒泡时,将酸甜汁加入,用勺子不停的搅拌。
14.熬好的番茄酱可以出锅装盘了。
15.将炸好的杏鲍茹,叠放在盛有番茄酱的盘子里。
16.番茄酱杏鲍茹,酸酸甜甜,稍有辣感的,朋友们试试做做吧。
小贴士:
炸制杏鲍茹的面糊是:面粉、玉米淀粉和泡打粉,比例是1:1:0.1.番茄已经有了酸甜味,所以在调制酱汁时,要注意糖和醋的比例,我用的是白醋,这样不影响番茄酱的颜色。不喜欢辣味的朋友,可以不加白胡椒粉。西红柿的皮可以先用勺子刮一下,再剥就好剥了。
茄汁杏鲍西兰花
食材明细:
主料::西兰花1棵,杏鲍菇1个,西红柿1个,
辅料::生姜1块,油2茶匙,盐适量,
茄汁杏鲍西兰花的做法步骤:
1.西兰花掰小朵,洗净,入开水中焯至八分熟。杏鲍菇洗净、切丝;西红柿洗净、切桔瓣;姜切末。
2.锅中油热,下姜末;倒入西兰花翻炒。
3.加盐炒匀,盛起备用。
4.锅中油热,下西红柿翻炒出汁。
5.倒入杏鲍菇,加少许盐翻炒均匀。
6.加入适量水煮开,调好味即可盛起。
小贴士:
新鲜西红柿比番茄酱口感柔和,更能体现杏鲍菇的鲜味。
杏鲍茹炒荷兰豆
食材明细:
主料::杏鲍菇80克,荷兰豆80克,黑木耳6、7朵,
辅料::盐适量,红椒15克,蒜3瓣,蚝油5克,花椒粉1克,食用油适量,味精少许,
杏鲍茹炒荷兰豆的做法步骤:
1.原料:泡好的黑木耳、荷兰豆、杏鲍菇、红椒、蒜。
2.杏鲍菇切薄一些的片,黑木耳和荷兰豆用开水焯一下捞出过凉开水,红椒切细丝,蒜拍扁切碎。
3.开火,锅内倒入油,加入蒜碎,炒香。
4.加入杏鲍菇片,翻炒。
5.淋入蚝油、加入花椒粉,继续翻炒。
6.杏鲍菇炒软时,加入荷兰豆,翻炒。
7.加入黑木耳,加适量的盐,翻炒均匀入味。
8.将红椒丝倒入,翻炒均匀,加入味精,关火。
小贴士:
荷兰豆与黑木耳用水焯熟,炒时更容易成熟,炒菜时间相对缩短,保留了蔬菜的营养。蚝油本身有咸味,最后调味时要注意盐的用量。
豆皮杏鲍茹炒辣椒
食材明细:
主料::豆皮50克,杏鲍茹40克,辣椒20克,
辅料::盐适量,蚝油5克,葱花适量,蒜2小瓣,花椒粉适量,
豆皮杏鲍茹炒辣椒的做法步骤:
1.原料:豆皮、杏鲍茹切宽0.5厘米、长6厘米左右的条状,菜椒切成条,葱、蒜切碎备用。
2.开火,锅内加入适量的油,油热,下葱花和蒜碎。
3.炒出香味后,倒入杏鲍茹翻炒,待杏鲍茹变软时,加入蚝油,快速翻炒。
4.加入豆皮,炒匀,撒上花椒粉翻炒。
5.倒入辣椒,加盐调味,继续翻炒。
6.待辣椒7、8成熟时,关火。
7.盛盘,菜上桌喽。
小贴士:
相比之下杏鲍茹不好成熟,所以要先下锅炒制,杏鲍茹和蚝油很搭配,所以这道菜吃起来是咸鲜味的。
西葫芦杏鲍茹炒肉片
食材明细:
主料::五花肉片20克,西葫芦150克,杏鲍茹20克,
辅料::盐适量,老抽3克,生抽6克+3克,白胡椒适量,淀粉8克,葱花适量,姜适量,食用油适量,料酒适量,
西葫芦杏鲍茹炒肉片的做法步骤:
1.原料:五花肉切片,西葫芦切片,杏鲍茹切片,葱和姜切碎,将这些分别盛盘备用。
2.五花肉片中加老抽、生抽6克、盐、白胡椒、料酒、淀粉,用勺子搅拌均匀,放一旁腌制20分钟。
3.开小火,锅内倒入油。
4.下入腌制好的肉片,炒至变色。
5.倒入葱花和姜碎,炒出香味。
6.倒入杏鲍茹,继续翻炒。
7.倒入西葫芦片,翻炒。
8.加3克生抽、盐,将锅内的菜翻炒均匀。
9.西葫芦片炒熟时,关火盛盘,加几粒葱花点缀。
小贴士:
西葫芦和杏鲍茹都切成大小均匀的片状,炒制时成熟度才会一致。想要肉片炒出来比较嫩,就需要将肉片提前腌制。放入西葫芦后,加生抽,一是为了调色,二是为了调味,再加入盐时,要少放些,否则就咸了。
茄汁鲍菇
食材明细:
主料::鲍菇1个,茭白1个,西红柿1个,
辅料::油适量,盐适量,糖适量,葱适量,姜适量,
茄汁鲍菇的做法步骤:
1.鲍菇茭白洗净各切片
2.西红柿一个洗净
3.去皮,搅拌成汁
4.锅点火放油烧热
5.放入切好的姜片
6.加入鲍菇和茭白煸炒
7.煸炒至软,盛起
8.锅中留少许油,倒入西红柿汁,也可番茄酱这样的颜色也会深些
9.加入白砂糖
10.加入盐
11.加入鲍菇大火烧开
12.撒上葱花即可
杏香西茄汁的做法
杏肉性热可以缓和西瓜的寒性;番茄能清热止渴,具有生津止渴的作用,其养阴的性质又可以缓和西瓜非常强的利水作用~
材料:
西瓜1/8个(300g),蕃茄一个(87g),杏2个(56g),,
杏香西茄汁的做法的做法步骤:
步骤1,番茄用软皮削去皮切块;
步骤2,西瓜用榨汁机榨汁;
步骤3,杏去皮掰成两半;
步骤4,将西瓜汁倒入放有杏、番茄的料理机杯中;
步骤5,用料理机打匀即可。
茄汁虾球炒蛋
食材明细:
主料::鲜虾100g,鸡蛋2个,
辅料::精盐1匙,胡椒粉1匙,料酒1勺,番茄酱3勺,大蒜20g,
茄汁虾球炒蛋的做法步骤:
1.鲜虾去壳开背
2.加精盐,胡椒粉,料酒,番茄酱腌15分钟
3.大蒜剁成蓉
4.热锅注油,爆香蒜蓉
5.下虾球煎至变色
6.鸡蛋打入碗中,拌匀成蛋液
7.倒入锅中
8.翻炒至蛋液凝固即可。
茄汁杏胞菇
食材明细:
主料::杏胞菇230克,西红柿一个,
辅料::淀粉适量,葱少许,姜少许,
配料::盐2克,糖20克,白醋适量,芝麻油适量,
茄汁杏胞菇的做法步骤:
1.杏胞菇切成约2厘米的小方丁。
2.入沸水焯一下。
3.锅中放少许油,加入葱姜炒香。
4.加入去皮切碎的番茄炒碎成糊状。
5.加入水、盐、糖、白醋烧开后放入杏胞菇烧至入味。
6.加入水淀粉色勾芡,淋入少许芝麻油出锅即可。
小贴士:
1、用番茄酱制作更为方便一些,我家正好没有了,只好自已炒制。
2、收汁时,淀粉要一点点加入。
3、其它鲜蘑同样适用此方法。
杏鲍龙
食材明细:
主料::杏鲍菇300g,猪肉馅200g,
辅料::油适量,盐适量,味精适量,生抽适量,蚝油适量,鸡蛋适量,白糖适量,芝麻油适量,葱适量,淀粉适量,姜适量,
杏鲍龙的做法步骤:
1.猪肉馅加芝麻油、盐、味精、生抽、蚝油、鸡蛋清顺时针搅拌上劲,再加葱姜末搅拌均匀。
2.杏鲍菇洗干净。。
3.杏鲍菇切成连刀片。
4.在两片之间添加肉馅。
5.依次添加好,完成杏鲍菇肉龙坯
6.将杏鲍菇肉龙坯入电蒸锅蒸熟。
7.油菜择洗干净入煮锅焯水后捞出沥干水,放在盘底。
8.蒸熟的杏鲍菇肉龙放在油菜上。
9.蒸杏鲍菇肉龙的原汁倒入锅中,视情况再加适量水。
10.加蚝油。
11.加白糖。
12.加盐、味精。
13.开锅淋入水淀粉,水淀粉熟,调味汁即可。
14.将调味汁浇在杏鲍菇肉龙上。
15.即可享用。
小贴士:
油菜垫盘底可有可无。
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