好的美食离不开好的食材,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的根在于食材,你平时对食材了解比较多吗?小编特别整理来自网络的香烧茶树菇的做法,仅供参考,欢迎阅读。
材料:
新鲜茶树菇,豆豉,小米椒,腊肉,葱花,麻油,酱油,白糖,盐,花椒,
香烧茶树菇的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜茶树菇去根折段洗净后,放开水锅里焯水后捞出沥干水份。蒸过的腊肉切薄片,小米椒切斜刀。
步骤2,锅里放油,放入腊肉炒香炒到透明,肥肉部份成窝状
步骤3,下姜蒜末,加2大勺豆豉酱炒香,再放入辣椒,少许花椒炒香
步骤4,倒入沥干水分的茶树菇,调入盐,白糖,酱油煸炒至茶树菇水份要干不干的时候,撒上葱花,淋少许麻油起锅即可
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杂烧茶树菇的做法
材料:
茶树菇,土豆,胡萝卜,青豆,橄榄油,香油,香油,豆瓣酱,糖,姜,八角,,
杂烧茶树菇的做法的做法步骤:
步骤1,热锅,凉油,我用了一点橄榄油(别的油亦可或水炒更健康),油不要多,润过来就可以,放几粒八角和一点姜末爆香;
步骤2,下入洗净的茶树菇、切成条的土豆条、胡萝卜条和青豆,加点豆瓣酱,一点糖,炒匀;
步骤3,加入刚能没过菜的水(我为了节省,直接用了泡山药片的水)烧透收干,滴几点香油,出锅。
鸡腿烧茶树菇的做法
材料:
鸡翅根10个,茶树菇一把,辣椒,盐,大蒜,生姜,葱,,
鸡腿烧茶树菇的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材,鸡翅根一切为二。姜切片,油烧热,加入生姜,辣椒爆香,倒入鸡翅根翻炒
步骤2,翻炒的过程中加入料酒,酱油,最后加入水,大蒜,加水
步骤3,大火烧开后。加入洗好的茶树菇,放入盐,翻炒下。盖上锅盖,小火炖
步骤4,过半小时后,大火收汁,放入葱,就可以出锅了,很香哦
五花肉烧茶树菇
食材明细:
主料::五花肉适量,青红椒适量,
辅料::生姜适量,大蒜适量,生抽适量,老抽适量,盐适量,冰糖适量,鸡精适量,胡椒粉适量,香醋适量,香葱适量,八角适量,桂皮适量,山楂适量,
五花肉烧茶树菇的做法步骤:
1.买回的五花肉洗净切块,热锅放少许油,放生姜、八角、桂皮、山楂等卤料和五花肉一起倒入锅里煸炒至出油并微黄。
2.加水、大蒜和香葱盖盖焖煮。
3.煮至水开加入去根洗净的新鲜茶树菇,加盖焖煮水将干时加青红椒、生抽、老抽、盐、冰糖、鸡精、胡椒粉、少许香醋调味。将汁收干即可。
4.成品
小贴士:
中医认为:茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免 疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
茶树菇其菇柄脆嫩爽口,味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素,如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类,中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效, 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。
茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美,用作主菜、调味均佳;且有滋阳壮阴、美容保健之功效,对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效,对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能,民间称之为"神菇"。
咸蛋茶树菇的做法
材料:
新鲜茶树菇,咸蛋,面粉,盐,玉米油,,
咸蛋茶树菇的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜茶树菇洗净,沥干水分后,撒上干面粉拌匀。
步骤2,熟咸蛋一个,去壳,切碎。
步骤3,炒锅下油,油热后,将拌好的茶树菇炸熟,盛起吸干油份。
步骤4,锅底留少许油,倒入炸好的茶树菇,咸蛋翻炒均匀即可。
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