没有好的食材不可能有好的美食,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在于食材,你对食材精通吗?以下由小编收集整理的《冰糖雪梨炖银耳的做法》,供你阅读参考,并请收藏本页面!
银耳红枣枸杞汤功效,枸杞、红枣和因而富含多糖枸杞多糖:免疫调节、降血糖、降血脂、延缓衰老、抗疲劳作用红枣多糖:能有效清除人体内的氧自由基,有抗衰老功能。还具有有效增强有机体免疫力的作用银耳多糖:银耳多糖能提高人体的免疫力,对老年漫性支气管炎,肺源性心脏病有显著疗效。还能保护肝脏和提高机体对原子能辐射的防护能力。此外,通过增强机体抗原能力,间接抑制肿瘤细胞的生长,起扶正祛邪的作用。三者还含有很高的蛋白,非常适合一起煲汤羹,对女性具有美容养颜的功效。化痰
材料:
冰糖.雪梨.银耳.枸杞.大枣银耳一朵.雪梨两个.冰糖适量.枸杞10几个.爱吃枣可以多放点.,,
冰糖雪梨炖银耳的做法的做法步骤:
步骤1,银耳泡发三小时就行.我是第二天做所以头天晚上就给泡上了.泡好的银耳撕成小朵.洗干净锅里加水放银耳.大火炖开转小火.需要炖一小时.
步骤2,雪梨两个洗干净.去掉梨皮也可以不去.切成小块.什么时候用什么时候切不然会氧化的.银耳炖好一小时后放梨.
步骤3,放梨以后接着炖半小时.
步骤4,然后放大枣枸杞冰糖再炖半小时.我喜欢炖的时间长一些这样银耳雪更粘稠.
步骤5,晶莹剔透味道棒棒哒.
步骤6,其实炖一个半小时已经粘稠了.不过我喜欢这种粘稠度
97Msw.com相关知识
冰糖银耳炖雪梨的做法
参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
银耳2扇,雪梨1个,红枣6个,苟杞10颗,冰糖50g,,
冰糖银耳炖雪梨的做法的做法步骤:
步骤1,泡银耳至软,一般3小时,我是提前晚上泡,第二天一早煮
步骤2,加为泡开银耳三倍的水,大火用砂锅炖开,然后转中炖半小时。待锅内有银耳的粘稠度后放入冰糖。
步骤3,将雪梨去皮去核,皮不易熟,影响口感。切小块后放入锅。
步骤4,放入红枣,枸杞后中火炖半小时,即可食用。
步骤5,建议用砂锅,受热均匀口感好,滋阴养颜哦。
冰糖雪梨炖银耳
食材明细:
主料::梨1个,银耳20颗,苟杞20颗,
辅料::冰糖10颗,水20ml,
冰糖雪梨炖银耳的做法步骤:
1.银耳泡发后加入适量清水放入沙锅中大火煮开小火炖三十分钟
2.加入冰糖继续炖十五分钟
3.加入梨再炖十分钟
感谢您阅读“97美食网”的《冰糖雪梨炖银耳的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了冰糖银耳炖雪梨专题,希望您能喜欢!