中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。食材文化是美食文化的一大构成,你平时对食材了解比较多吗?小编特意为大家收集整理了“鸡蛋午餐肉卷饼的做法”,请在阅读后,可以继续收藏本页!
夏天天热影响睡眠,大家都会变得早起了。办公室一爱睡懒觉的同事居然每天七点多一点就到了公司,问他原因,说是“早上醒的早,又没事干,干脆来公司,还可以占车位(自从大厦门口修地铁后,马路被围住大半,当然没有车位啦),一举数得。”哎呀,真让人无话可说。不过对于我来说,早上起床早,让我有更多时间,更从容的为自己安排好一日两餐(早餐和中餐)。“一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一餐。为了保证一天中有更充足的活力,每天晨起的营养早餐习惯是每个人每天必做的功课。如今天我做的“鸡蛋午餐肉卷饼”,色泽金黄,口感润滑,味道香嫩,制作起来也很简单方便,再配上一杯牛奶和水果,很完美的早餐。一顿营养的早餐,会马上能给我们身体带来精力、活力和健康,看着是不是也想明早为家人做上这么一份爱心早餐了呢?
材料:
鸡蛋2个,全麦粉60克,面粉30克,午餐肉50克,小葱适量,油盐适量,
鸡蛋午餐肉卷饼的做法的做法步骤:
步骤1,准备好原材料;
步骤2,将面粉、全麦粉、少许盐加入适量的水混合成面糊后,加入几滴油搅拌均匀;
步骤3,鸡蛋中放入适量盐后打散,再放入小葱末搅拌均匀;
步骤4,加热电饼铛,并在底部刷层薄薄的油;
步骤5,下入面糊,摊成薄饼状;
步骤6,薄饼熟后,拿出来放在案板上;
步骤7,再倒入鸡蛋液,摊成饼状;
步骤8,当鸡蛋饼快要凝固时,将薄饼放在其上面,继续煎熟;
步骤9,饼煎好后将鸡蛋饼的一面朝下放在案板上,一端摆放好切好的午餐肉片;
步骤10,再卷起来切成小段;
步骤11,美味的早餐饼就完成啦。
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午餐肉洋葱鸡蛋饼的做法
材料:
鸡蛋2个面粉100克水140克盐适量小葱一根,,
午餐肉洋葱鸡蛋饼的做法的做法步骤:
步骤1,把鸡蛋,盐,水,面粉,小葱都放入乐葵摇杯里。盖上盖子,摇晃均匀,摇到没有面粉疙瘩就可以了。
步骤2,学厨锅里刷油,刷子轻轻刷一点就可以了,稍微预热一下,倒入面糊,晃匀。
步骤3,小火煎熟,装出备用。
步骤4,把午餐肉煎一煎,放入洋葱稍微加热。
步骤5,把午餐肉,洋葱放在饼里,叠起来就可以了。
步骤6,直接吃,蘸番茄酱、辣椒酱、黄豆酱等随意。
鸡蛋午餐肉卷饼雀巢营养早餐的做法
早餐是一天当中最重要的一餐,为了保证一天中更充实的活力来迎接新一天的工作与学习,因此每天晨起的营养早餐习惯是每个人每天必做的功课,就如我今天做的“鸡蛋午餐肉卷饼”色泽金黄,口感润滑,味道香嫩,制作方法也非常方便
材料:
鸡蛋3枚,面粉90克,午餐肉50克,油适量,十三香3克,盐适量,香葱2棵,清水适量,番茄酱适量,,
鸡蛋午餐肉卷饼雀巢营养早餐的做法的做法步骤:
步骤1,食材准备好:普通面粉,鸡蛋,香葱,午餐肉
步骤2,面粉里加入适量盐
步骤3,十三香
步骤4,油,混合均匀
步骤5,加入清水
步骤6,调为糊状
步骤7,鸡蛋里加入适量盐
步骤8,打散
步骤9,加入葱花
步骤10,取出平底锅,刷一层油舀入面糊,摊成饼状小火烙好取出备用,依次全部弄好
步骤11,锅里再刷一层油
步骤12,再倒入鸡蛋液,摊成饼状,鸡蛋饼表面稍微凝固时将刚才烙好的饼放在其上面继续煎熟
步骤13,将鸡蛋饼那面朝下,薄饼这面刷上番茄酱
步骤14,放上切薄片午餐肉
步骤15,卷起来后切小块装盘
步骤16,成品图
步骤17,成品图
步骤18,美美的享用,爱早餐
步骤19,好吃看的见
午餐肉蛋饼卷的做法
材料:
面粉30g,鸡蛋2颗,午餐肉6片,油,水60g,盐,香葱,,
午餐肉蛋饼卷的做法的做法步骤:
步骤1,面粉与水按照1:2的比例,加入少许盐调成面糊。
步骤2,鸡蛋加盐、香葱打散。
步骤3,午餐肉切薄片,一定要薄
步骤4,热锅不放油,倒入面糊,迅速转动锅子使面糊平均铺在锅底,待烙至凝固,盛出。
步骤5,热锅刷少许油,倒入蛋液,迅速转动锅子使蛋液平均铺在锅底,烙至半凝固时,铺上面饼,再铺上午餐肉片,卷起盛出,切开即可。
午餐肉炒鸡蛋的做法
参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
鸡蛋6个,午餐肉5片,盐适量,鱼露适量,蚝油适量,,
午餐肉炒鸡蛋的做法的做法步骤:
步骤1,拿出六个鸡蛋和一盒午餐肉,把鸡蛋打碎了放在碗里然后搅均匀了。
步骤2,放点盐和鱼露进去继续搅
步骤3,把午餐肉切好放在盘子里
步骤4,把油倒入锅里加热
步骤5,等油热了先把鸡蛋倒入锅里然后再倒入午餐肉炒一炒。差不多的時候就可以放蠔油了。
步骤6,出鍋了!
煎鸡蛋午餐肉的做法
我比较爱吃鸡蛋
材料:
鸡蛋2个,午餐肉2片,葱花适量,番茄酱适量,
煎鸡蛋午餐肉的做法的做法步骤:
步骤1,午餐肉切片
步骤2,鸡蛋打入碗里放入盐,鸡精,葱花调味,再打散
步骤3,把午餐肉放入锅中煎熟
步骤4,把鸡蛋煎熟
步骤5,盛入碗内放入番茄酱即可
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