食材品类非常的丰富,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对哪些食材情有独钟呢?为此,你可能需要看看“懒人全麦午餐肉三明治的做法”,希望能对你有所帮助,请收藏。
在懒也要营养跟上,很简单就煎个荷包蛋就好了
材料:
2片全麦面包,午餐肉,鸡蛋,圆生菜,番茄酱,,
懒人全麦午餐肉三明治的做法的做法步骤:
步骤1,我爱荷包蛋
步骤2,全麦放在盘子里,再把荷包蛋煎好放上去,还有点油把午餐肉热一下
步骤3,撒上番茄酱
步骤4,放上生菜,好了,哈哈饿死了
步骤5,大家可以切一下在吃,我就懒得切了,呼呼
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百吃不厌的午餐肉三明治
食材明细:
主料::面包两片,鸡蛋一个,午餐肉适量,番茄酱适量,黄油适量,
百吃不厌的午餐肉三明治的做法步骤:
1.准备好所有原料
2.不粘锅烧热,小火化黄油
3.打入鸡蛋
4.把鸡蛋黄搅碎,两面煎
5.午餐肉切片,用剩余在锅里的黄油煎两面至颜色稍深
6.两片面包打开,放上煎好的鸡蛋和午餐肉片,挤上番茄酱,合上另一片面包中间切一刀,完成。
全麦三明治(2)
食材明细:
主料::全麦吐司面包两片,紫甘蓝适量,千岛酱适量,鸡蛋一枚,高达芝士片一片,
辅料::生菜适量,蛋黄酱适量,番茄酱适量,培根一块,
全麦三明治的做法步骤:
1.吐司面包剖开,
2.剖成两片,
3.放上生菜碎、紫甘蓝碎,蛋黄酱,番茄酱,盖上一片吐司片,
4.培根鸡蛋煎一煎,
5.放在吐司上,
6.再加上芝士片,最后盖上吐司片,压一压,切掉边角,对角线切三角,
全麦面包三明治
食材明细:
主料::全麦面包1块,培根1片,鹌鹑蛋2只,
辅料::沙拉酱适量,
全麦面包三明治的做法步骤:
1.全麦面包切成均等的3片。
2.培根切成和面包片稍大点的片,不沾锅刷一层油,放入培根小火煎熟。
3.把面包片也放不沾锅里煎一下。
4.打入2个鹌鹑蛋用不沾锅煎熟。
5.煎好的培根,面包片,蛋饼。这是一份的量。
6.取一片面包片,挤上沙拉酱。
7.盖一片培根。
8.在培根上再挤上沙拉酱,再盖上面包片,挤上沙拉酱,再放一片培根,挤上沙拉酱。
9.铺上蛋饼,再挤上沙拉酱。
10.盖上最后一片面包片,完成。
11.成品图。
12.成品图。
小贴士:
沙拉酱依个人口味添加,鹌鹑蛋可以换成鸡蛋。
懒人三明治
食材明细:
主料::吐司2片,
辅料::黄瓜半个,火腿肠1个,核桃仁四,
配料::黄豆酱适量,
懒人三明治的做法步骤:
1.黄豆酱,这个不是海天的,海天的只是玻璃瓶。
2.吐司,这次的有点厚,下次看薄的买吧。
3.核桃仁4个。
4.黄瓜切片,火腿切片。
5.核桃仁切片。
6.一片吐司平放在干净的盘子里。
7.平铺上黄瓜火朋肠和核桃仁。
8.再拿另外一片面包片,涂上黄豆酱,盖在上面即可。
9.成品图。
小贴士:
黄豆酱也可以改成沙拉和炼乳之类的。
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