不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材是怎么样看待的呢?小编特别整理来自网络的不吃辣也不怕,夏天最不能错过的孜然干锅牛蛙的做法,请收藏并分享给你的朋友们吧!
更多美食请关注公众号“七七de情绪厨房”(weixin搜索:chuniang_77)都说南方人什么都敢吃,比如青蛙。小时候到了夏天,老爸和邻居的叔叔们就会约好了一起去田里抓青蛙。一定要等到深夜里,水田里蛙鸣声连成一片,男人们带着麻袋和手电筒就开始了美味的捕捉。因为是小姑娘,所以从来没被允许去看过这场只属于男人的“战役”,只能睡眼朦胧的在家里等着大部队胜利归来。厉害的叔叔有时候一晚上能抓上一麻袋,年轻时候走文艺范儿的七爸爸一般也就只有半袋子。不过这还是刚开始,爸妈还要把活蹦乱跳的青蛙连夜处理好,压住麻袋口,一个抓青蛙,一个手起刀落,去头剥皮麻利得很,而我,基本上已经伴随着对第二天大餐的期待进入了梦乡……青蛙肉十分细腻鲜美,放点青红椒一烧就好吃得不行,一盘子十几条肥嫩的蛙腿大都进了我的小肚子,在物资匮乏的那时候,这就是一期一会难得的美味。七妈妈前两天自己坐公交车去逛了新开的超市,买到了超大只超肥嫩的牛蛙腿。牛蛙肉是不错的健康食材,高蛋白、低脂肪、低胆固醇;在中医理论里,牛蛙肉性平、味甘、滋补解毒,夏天食用可以避免皮肤生疮、帮助手术后的伤口愈合和增加食欲。口水了半天,最后我决定做了这道不辣也不干的孜然干锅牛蛙,黑木耳是老家带来的,腐竹是朋友从赣州寄来的柴火灶手作的……反正最后是连肉带菜来了一个光盘行动,哈哈~
材料:
牛蛙腿2个,黑木耳6朵,莲藕半个,金针菇1小把,腐竹1片,芹菜1根,大葱1节,洋葱半个,大蒜半头,香菜2根,生姜1块,八角2个,桂皮1块,花椒1小把,料酒2匙,孜然粉1匙,黑胡椒少许,黄豆酱1匙,生抽1匙半,老抽半匙,糖半匙,蚝油1匙,盐少许,醋少许,油适量,,
不吃辣也不怕,夏天最不能错过的孜然干锅牛蛙的做法的做法步骤:
步骤1,牛蛙洗净斩成小块,滴几滴醋用手抓匀(七麻麻说天气太热这样不用担心肉质会变不新鲜),放半匙生抽、2匙料酒和姜片腌制15分钟。
步骤2,莲藕洗净去皮切片、木耳泡发撕成小朵、芹菜摘去叶子斜切段、金针菇去根撕成小束、腐竹泡发切成大片,分别焯水。
步骤3,香菜切段、姜切片、大葱切段、洋葱切丝、大蒜子去皮切片,准备好花椒八角和桂皮。
步骤4,锅烧热,倒入比平时炒菜多一些的油,放入洋葱、大葱、生姜、大蒜和五香料翻炒出香味。
步骤5,倒入牛蛙,快速翻炒2-3分钟,牛蛙肉微微发白。
步骤6,放入1匙黄豆酱、1匙蚝油、半匙白糖、1匙生抽和半匙老抽,倒入小半碗水,大火烧开煮3分钟左右,可以尝一下汤的咸淡,选择加入少量盐调味。
步骤7,把焯好的蔬菜铺在牛蛙上,盖上锅盖焖煮一会儿到汤汁浓郁,开盖翻炒一下,让汤汁均匀的包裹在蔬菜上,撒上一匙孜然粉和少许黑胡椒粉,拌匀出锅,撒上香菜段。
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步骤9,成品图
步骤10,成品图
步骤11,成品图
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香辣干锅牛蛙的做法
材料:
牛蛙,红椒,青椒,酱油,蛋清,料酒,胡椒粉,花椒,生粉,香油,盐,鸡精,烧烤酱,辣椒酱,
香辣干锅牛蛙的做法的做法步骤:
步骤1,菜场里会帮你把牛蛙宰杀好。回家清洗干净。牛蛙的皮很有营养,如果你看到皮不发怵,还是吃为好。
步骤2,加入切碎的姜和蒜。加盐。加鸡精。加料酒,我加的是自己酿的葡萄酒。加老抽。加蛋清。加入生粉。.加入胡椒粉。加入花椒用手搅拌均匀,腌制20分钟。
步骤3,红椒,青椒冲洗干净。切成圆圈或者小丁都可以。
步骤4,热锅后放油,加入生姜。
步骤5,放入牛蛙煸炒到水分没有。
步骤6,加入一勺老抽。放一勺烧烤酱。一勺辣椒酱。放入切好的红椒和青椒。
步骤7,用生粉勾薄欠。淋上香油可以出锅了。
孜然辣豆干的做法
材料:
熏干,油,盐,辣椒,
孜然辣豆干的做法的做法步骤:
步骤1,
步骤2,将豆干切成一公分左右的小条。
步骤3,锅中油温六成,将豆干倒入,加适量盐,小火慢炸。
步骤4,至图状捞出。
步骤5,重新起锅,锅中加入两碗水,加入生抽、糖、鸡粉,汤滚倒入炸好的豆干。先小火卤20分钟,后大火翻炒,直至收干汤汁。
步骤6,如果不吃辣口味的,这样就可以上桌啦。
步骤7,关火后加入孜然粉、辣椒粉,炒均匀即可。
香辣孜然虾锅的做法
四月春光无限好,不但阳光好、风景好,心情和胃口也大好,在饮食上虽然要清淡些,但是适当地吃些味道重一些的更能促进食欲。春天是孩子们长身体的好时机,上学的孩子们脑力和体力都消耗得很大,所以营养更要跟上。虾是优质动物蛋白质,比起红肉如猪牛羊肉更容易消化吸收,而且其脂肪含量少,还不会“囤膘儿”。今天的这锅虾我没剥壳,只剪了虾须、去了虾肠;另外,我曾经以为清淡的食物更有利于孩子的身体健康,但今天这略带辣味和孜然味的虾锅,孩子更喜欢。他下手去抓虾、剥壳,手上虽然蘸满了酱汁,但是又体验了嘬、舔的乐趣,这曾经是我们小时候习以为常的小动作,如今却似乎已经随着“文明”而消失了。小小几只虾,让我和儿子有了更多的交流,也让我知道了他的真实想法,嘿嘿,真值!
材料:
大虾20只,洋葱1个,土豆1个,胡萝卜1根,芹菜1棵,油适量,盐适量,酱油适量,干红辣椒数个,孜然粒1撮,
香辣孜然虾锅的做法的做法步骤:
步骤1,大虾煎去虾须,从身体第三节处将虾线挑出;洋葱、芹菜洗净,土豆、胡萝卜刮皮;
步骤2,洋葱切粗丝、芹菜切段、土豆胡萝卜切粗条;
步骤3,干红辣椒和孜然粒准备好;
步骤4,锅加热,倒适量油,先将大虾两面煎至变色;
步骤5,将虾扒拉到一边,另一边放适量的洋葱、芹菜、土豆、胡萝卜、干红辣椒和孜然粒,再淋适量油防干;虾和蔬菜不时地翻炒几下,均匀受热;
步骤6,将虾和蔬菜混合在一起,充分受热,根据口味撒盐、倒酱油,混合均匀,使每一根菜、每一只虾均匀上色入味;如果太干,可适量淋点水;
步骤7,待虾全身变得通红,土豆胡萝卜也熟了,将芹菜段入锅中翻炒几下微微变色就可端锅上桌开吃。
步骤8,香辣孜然虾锅,比猪肉牛肉香嫩!
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