食材在我们生活中随处可见,不同的食材使食物有不同的功效。食材决定了美食文化的高度的深度,想必你对食材了解很多吧?由此,小编为你收集并整理了日式肥牛饭·辅食的做法欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。
小王子好久没有吃牛肉了,相比较于猪肉,我一直觉得牛羊肉做不好会有种膻味,但每次吃吉野家牛肉饭却觉得很好吃,所以今天打算仿效吉野家的肥牛饭,给小王子尝试做一道肥牛料理,补充满满的能量。
材料:
肥牛100克,西兰花5朵,胡萝卜1小段,洋葱1小块,姜3片,,
日式肥牛饭·辅食的做法的做法步骤:
步骤11,.准备好食材,肥牛建议选肥肉少一些的那种。
步骤22,.将肥牛和姜放入清水浸泡。
步骤33,.西兰花用淘米水浸泡,冲洗干净后,切小朵。洋葱切丝,胡萝卜去皮,切片,用模具刻出花朵的形状。
步骤44,.奶锅做水,先放入胡萝卜煮熟后捞出,接着放入西兰花煮熟。
步骤55,.肥牛倒掉血水,奶锅做水,水沸以后,将肥牛和姜放入锅中涮熟,千万不要煮太久。
步骤66,.将捞出来的肥牛,冲掉浮沫。
步骤77,.将肥牛切成小段。
步骤88,.平底锅倒入少许橄榄油,油热后,放入洋葱翻炒,之后放入肥牛翻炒。
步骤99,.倒入2小勺酱油。
步骤1010,.接着倒入小半碗清水。
步骤1111,.倒入半勺糖,1克盐,中火炖煮熬汁,待洋葱变软后关火。
步骤1212,.米饭倒入模具压平后,倒扣到盘子上,摆上蔬菜和肥牛,浇上汤汁就可以开动啦。
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日式肥牛饭
现在很多地方的食物其实都开始模糊化了,像是日式啊,韩式啊什么的,不知道是食材的原因还是其他原因,感觉都和家里的差不多,这道日式肥牛饭食自己做的,大家可以试试,等有空去日本了的话对比下。看看自己做的正不正宗。
主料:
火锅肥牛片200克、洋葱1/2个、西兰花适量、胡萝卜适量、热米饭1碗
调料:
油1匙、糖1匙、盐适量、生抽2匙、味啉2匙(也可以用中式料酒代替)
做法:
1、火锅肥牛片解冻待用,洋葱切丝、西兰花摘小朵、胡萝卜切片待用。
2、西兰花、胡萝卜用汆烫煮熟,水中记得放一点油和盐。
3、将糖、盐、生抽、味啉混合均匀成调味汁。
4、锅中放油烧热,下洋葱丝炒软出香味后,放入肥牛片。
5、将调好的调味汁倒入,将洋葱丝和肥牛片煮熟。
6、煮到肥牛片刚刚全熟后即可关火出锅,盛好米饭,将煮好的洋葱肥牛和汤汁一起浇上、再搭配西兰花和胡萝卜即可食用。
小贴士:
1、味啉是日式料酒,味道偏甜,也可以用中式料酒加适量糖代替。
2、日式肥牛饭的调味需要甜一些,所以糖不要省,生抽味道较咸,盐要少放,调味汁的味道没有把握的话,调好后可以尝一下,要比自己习惯的味道略咸一点,煮完后就刚刚好。
3、喜欢汤汁多的话,调味汁中可以略加一些水。
4、肥牛可以根据自己的喜好买偏肥或者偏瘦的,煮的时候不要时间太长,否则会口感柴。
牛肉怎么做好吃只需一招教你挑选新鲜牛肉
牛肉肉质细嫩、鲜美多汁,是人们餐桌的常客。如今,市面上牛肉品种多样,如何挑选新鲜牛肉呢?小编给你支招,只需一招教你挑选新鲜牛肉。
新鲜牛肉:
呈均匀的鲜红色,有光泽,脂肪呈洁白或乳黄色。肉纹细幼,肉质与脂肪坚实,无松弛之状。用尖刀插进肉内拔出时感到有弹性,肉上的刀口随之紧缩。新鲜牛肉表面微干或有风干膜,触摸时不粘手,指压后的凹陷能立即恢复。
次鲜牛肉:
色泽稍转暗,切面尚有光泽,但脂肪无光泽,稍有氨味或酸味。其表面干燥或粘手,新切面湿润,指压后的凹陷恢复较慢,并且不能完全恢复。
变质牛肉:
色泽呈暗红,无光泽,脂肪发暗直至呈绿色。其表面极度干燥或发粘,新切面也粘手,指压后的凹陷不能恢复。
总有人问,潮汕哪里的牛肉火锅最好,答案是永远没有答案的,因为吃上好的牛肉火锅,需要这些条件:
其特点是鲜甜而弹牙,一块肉放到嘴里,眼睛就会去锅里看还有没有。膀同样也有部位的考究,最好的部位有叫龙虾须,别名叫膀仔,是指吊菱膀中那两小吊菱,样子很像龙虾的两个大触角,一条只有几两重,不过是可遇不可求的东西。
嗜仁是音译,新民老师写成匙仁,但这块肉整体感觉不像汤匙,因为喜欢,因为嗜好,所以暂叫嗜仁。
嗜仁是肉眼排,吃牛肉火锅时,一般记菜的问要几盘嫩的,指的就是嗜柄了,嗜柄中最好的部位,当然就是嗜仁,特点是无比的甜嫩。
最弹牙的部位首选正五花:
属于牛的趾屈腱肌,而脚只是牛的小腿或肩胛腱肌,这两种肉同样对新鲜度的考究非常重要,正五花比较难得,老板常常将其藏起来留给熟客,因新鲜度不够,反而没有脚只感觉好,何况脚只的甜度超过正五花。
神户牛肉炖牛肉添加一物好吃又营养
牛肉一向都被人们当作最滋补的肉类食用,虽然营养价值很高,对于老人来说,炖烂了才容易食用,但牛肉却不易煮烂。下面,小编教你一招,让牛肉瞬间软烂,还好吃不油腻。
牛肉美味可口,能补脾胃、益气血,但牛肉好吃不好做,怎样才能使牛肉快速炖烂呢?
李时珍曾指出,煮老鸡肉硬,入山楂数颗即易烂,对于牛肉,山楂也有相同的效果。
山楂中有机酸含量高,可以嫩化牛肉纤维,从而使其更容易炖烂,还能起到解腻的作用。
具体做法:
1、先把洗干净的牛肉切成小块,再放入开水中焯一下,去掉浮沫。
2、然后把焯好的牛肉取出来,加入山楂和其他佐料后,放入清水中小火慢炖。
3、但山楂的量不要过多,一般半斤牛肉配上2~3颗山楂就比较美味,这样不仅可以使牛肉口感嫩,而且不会影响其他佐料的效果,更不会破坏牛肉的营养。
结语:喜欢吃炖牛肉的朋友们,下次炖牛肉的时候记得加点山楂,牛肉更容易炖烂哦。
冻疮感冒痛经怎么办?常吃山楂全解决
健康小常识冻疮感冒痛经怎么办?常吃山楂全解决。酸酸甜甜的冰糖葫芦孩子们都爱吃,健胃消脾的山楂片是人们的小零食。瞧!山楂把大家都征服了~山楂不仅胃口好,营养价值同样高哦!常吃山楂可是非常有益身体健康的呢!
山楂,是一种传统的中药之一,也是人们熟悉的健胃消食食物。山楂几乎含有水果所有的营养成分,特别是有机酸和维生素C的含量高,并能促进肉食消化,能保护心血管,降低血压血脂和胆固醇,还有抑菌、强心、收缩子宫、抗癌等作用。下面介绍几种妙用山楂的治病方。
白领亚健康:山楂,枸杞各15克。以沸水冲泡2小时。频频饮用,每日数次。能健脑益肾。
冻疮:取鲜山楂适量,将其去核捣烂,敷于患处,纱布包裹固定。尤适用于冻疮未溃者,一般3天即可痊愈;对皮肤溃烂者,2~3天换药1次,一般7天即可痊愈。
感冒、鼻窦炎:山楂9克,甘草6克,胖大海2个,开水冲泡代茶频饮,每日1剂。
声带息肉:焦山楂30克(鲜山楂60克),用水浸泡后,加水适量煎煮2次,去渣取汁,合并煎液约1500毫升。使用时将药液稍加热,少量多次含漱于咽喉部,缓缓咽下,每日1剂。治疗期间切勿大声喊叫,禁声2周。
高血压、高血脂:山楂、白菊花各10克,决明子15克,水煎代茶饮,每日1剂。
鼻窦炎:山楂9克,辛夷10克,苍耳子8克,甘草6克,开水冲泡代茶频饮,每日1剂。
消化不良:焦山楂、麦芽各10克,研末加适量红糖,温开水冲服,每日3次。
腹泻:取山楂、五味子各适量,将其炒焦研细末,红糖水送服,每次10克,每日3次。
冠心病:生山楂片、桃仁、红花、郁金各15克,开水冲泡,加盖焖30分钟后服用,每日数次。
食物小搭配,养生效果会更佳!》》》山楂配一宝竟能彻底治好这些老毛病
山楂配一宝竟能彻底治好这些老毛病
提起山楂,很多人首先想到的是其健胃消食的功能,其实,山楂除了这个众所周知的作用之外,还有许多意想不到的功效。巧用山楂和其他食药材配伍,能够治疗和缓解多种疾病,大家不妨一试。
山楂加核桃赶跑腰痛
偏方:取核桃仁150克,山楂50克,白糖200克。核桃仁加水少许,用食物加工机打成浆,再加适量凉开水调成稀浆汁。山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小时,滤出头汁,再煮取二汁,一、二汁合并,复置火上,加入白糖搅拌,溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。早晚各服1次,温服为宜。
点评:肾气虚是引起腰痛的病理基础。春节期间,天气寒冷、房劳汗出等,皆易感受寒湿之邪,致经脉气血运行不畅,因而发生腰痛。或因打牌、打麻将等,久坐不动,亦可导致经脉气血运行不畅,瘀血滞留于腰部而发生疼痛。
山楂酸甘微温,既善于消食化滞,又善于活血化瘀;核桃仁甘温质润,是传统的补肾佳品,无论是配药用,还是生吃、烧菜,都有良好功效,特别适宜于老人肝肾不足,腰膝酸软疼痛。两药伍用,使肾气复,血脉畅,而痛自止。
生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此,山楂不能空腹吃,并应尽量避免吃生山楂,尤其是胃肠功能弱的人,最好将山楂煮熟后再吃。
时蔬肥牛饭 宝宝辅食微课堂的做法
时蔬肥牛饭参考年龄:24个月+今天这道肥牛饭用到的食材有西兰花、胡萝卜、洋葱和肥牛,营养非常丰富。肥牛中含有较多的蛋白质、钙、铁、锌等营养元素,其中铁和锌的含量比猪肉高2倍多;西兰花和胡萝卜能提供丰富的维生素A、维生素C和B族维生素;再加入少许洋葱,能起到增味去腥、促进消化的作用。
材料:
肥牛50克,西兰花50克,胡萝卜50克,洋葱20克,淀粉5克,生姜2片,糖适量,酱油适量,
时蔬肥牛饭 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤:
步骤1,首先我们准备好需要的食材。
步骤2,肥牛解冻后再用清水浸泡。
步骤3,西兰花切去根茎后留用,胡萝卜切碎(有模具的妈妈可以压个花型),洋葱切碎。
步骤4,起锅烧水,水开后先放入胡萝卜和西兰花焯熟。西兰花易熟,最好先放入胡萝卜焯水后再放西兰花
步骤5,肥牛泡出血水后,再放入锅中煮开,捞出放入清水中清洗下再切碎一点。
步骤6,起锅热油,放入洋葱,翻炒至出味后加入肥牛,再翻炒几下。
步骤7,加入适量宝宝酱油和白糖调味,翻炒均匀后加入清水,焖煮十分钟。
步骤8,焖煮的时间我们勾兑芡汁,5克淀粉倒入50毫升水中,搅拌均匀。
步骤9,焖煮完成后加入炒锅中,翻炒至粘稠就可以出锅啦。
步骤10,米饭用磨具压出个小熊,将肥牛、西兰花和胡萝卜摆入盘中。
新手也会做的。日式肥牛饭的做法
材料:
肥牛,洋葱,牛油,白酒,盐,味精,老抽,料酒,
新手也会做的。日式肥牛饭的做法的做法步骤:
步骤1,剥洋葱皮
步骤2,切掉不需要的部分
步骤3,竖着切一刀
步骤4,切片
步骤5,先用牛油热锅
步骤6,加入肥牛
步骤7,炒啊炒啊大火炒
步骤8,看快熟了以后加入洋葱,翻炒
步骤9,加入白酒,少许。盐和味精
步骤10,加入老抽
步骤11,加水
步骤12,翻炒注意要有汁水(这是盖饭的必备)
步骤13,加入料酒少许
步骤14,煮4分钟,中火
步骤15,将肥牛和汁水浇在饭上。
步骤16,完成。
日式肥牛盖饭的做法
这个方子的步骤很简单,易学易做。一个人在家时,想要为自己准备这样一份颜值颇高的肥牛盖饭,感觉胃也是满满的幸福感。用不复杂的食材,不用过多耗时,便能做出美味的日式肥牛盖饭。一个人也要好好吃饭。
材料:
肥牛250克,鸡蛋1枚,洋葱1/4个,盐5克,生抽15毫升,油30毫升,刚出锅白米饭1碗,小香菜(装饰用)2根,
日式肥牛盖饭的做法的做法步骤:
步骤1,将新鲜的肥牛肉片切成长短合适的条状。洋葱剥去外皮,洗净,切成稍宽的洋葱丝
步骤2,鸡蛋调入盐,打散成蛋液
步骤3,中火加热炒锅后倒入油,待油六成热时,把洋葱丝放进去煸炒出香味并变软
步骤4,放肥牛片拨炒
步骤5,等肉片变色后淋入生抽
步骤6,保持中火,把打散的蛋液均匀地淋入锅中
步骤7,待其呈半凝固状时,直接将锅中的肥牛洋葱蛋块盖在盛好的热米饭上
步骤8,可以点缀两根小香菜装饰用,趁热享用吧
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