食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材健康与否决定了美食健康与否。食材是美食文化的地基,相信你对食材并不陌生吧?经过收集,小编为您献上煎烤肉眼牛扒的做法,供你参考,希望能帮到你。
肉眼,因其部位雪花较多,肉质柔软多汁,处理后肉与脂肪融合能散发出特有的香味,被很多人所能接受。但论肉质来说,个人还是更钟爱西冷,有咬感,肉味浓郁,且不需腌制太多太久。这次的扒在以前做法上有少许改良,加入了烤的成份,算是一种尝试,口感也很不错。上次分享过一个简单的扒类做法,有朋友说,可否更详细一些。其实做法多样,但大同小异,本质都是一样的,当然,家居因有厨具的限制,一直未能呈现最好的照片和口感,比如,肉的焦。
材料:
肉眼牛扒500g,杏鲍菇200g,黑椒少许,盐少许,玉米粉少许,牛排酱少许,意式香料或迷迭香少许,,
煎烤肉眼牛扒的做法的做法步骤:
步骤1,肉眼从冰箱取出在常温下解冻,用厨房用纸把肉身溢出的水吸干,用木棒子在肉身轻轻敲打让肉软化,两面均匀洒上盐巴和黑椒碎,装上保鲜膜入冰箱冷藏一小时以上。
步骤2,平底锅大火热锅放入牛油,把肉一面放入锅内煎上色(不要翻动,可轻轻压一下肉身,下肉后五秒钟内转为中小火),从肉的侧边能看到向锅的一面的肉色变灰过一半时可翻面,这时可看到有煎黄的很吸引人的颜色(时间和火候,肉的厚度等有区别,可经验判断。)
步骤3,另一面煎至和第一面差不多时间起锅放盘,一分钟内,会发现肉面上有备水渗出,因为肉基本在5成熟左右。烤箱预热后调至220度两面,把肉盘放至烤箱内5分钟左右。
步骤4,热锅下牛油,把菇片倒入翻炒,洒盐,充份吸收足够的牛油后双面煎熟上盘。
步骤5,玉米粉2.5克左右调和小半碗水倒入锅内拌成糊,倒入红酒、牛排酱、黑椒碎、意式香叶混合。
步骤6,经烤箱处理过的肉眼,表面的血水会烤干,且肉与雪花也能更融合,注意这里注意时间别太长,别烤成全熟,就可惜了一块肉了。从烤箱取出,摆入配菜和酱汁。
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茄汁烤肉眼牛排
食材明细:
主料::肉眼牛排100克,
辅料::青椒适量,黄瓜适量,
配料::橄榄油适量,盐适量,黑胡椒粉少许,红酒1大勺,蕃茄沙司2大勺,白糖适量,
茄汁烤肉眼牛排的做法步骤:
1.将牛排自然解冻。预热烤箱,上下火,220度。
2.煎锅中倒入橄榄油,晃动锅子使油均匀挂满锅内。
3.油热后小火,放入牛排。
4.煎至一面上色后翻过来煎另一面。
5.将烤盘中摆上锡纸,放上煎过的牛排。
6.送入烤箱中层,烤10-15分钟。
7.烤好的牛排摆入盘中,将黄瓜和青椒洗净切条后摆出造型。
8.将烤盘内的油汤汁倒入小碗,加盐、黑胡椒粉、红酒、蕃茄沙司、白糖搅匀,倒入煎锅中小火煎热。
9.用勺舀出酱汁,浇在牛排上即可。
小贴士:
1、 烤制后的牛排会略有焦香的感觉,烤时间越长肉越焦酥,可以根据自己喜好和所选牛排的大小自行调整时间。如果不喜欢这种口感则只煎也可。
2、 预热小烤箱大概要几分钟时间,所以在牛排解冻后即可先预热烤箱。
煎牛扒的做法
其实煎牛扒最好吃的做法就是最简单的做法。。。
材料:
牛扒一块,黑胡椒碎酌量,黄油30-50g,盐酌量,
煎牛扒的做法的做法步骤:
步骤1,其实很简单,买回来的牛扒化冻后晾干水,放点盐腌制下,或者根本就什么都不用。
步骤2,煎锅热了放黄油,大火化开后让锅稍稍热得有点点冒烟。
步骤3,放入牛扒,不要动了。转中大火煎大概三分钟。
步骤4,然后翻面煎两分钟,撒上胡椒碎,一分钟后出锅摆盘。这样的牛扒大概是七分熟。
步骤5,盘上空白处撒食盐,切开来蘸着吃,也可再加点胡椒碎。
红酒煎牛扒
牛通脊剃去筋膜切成约2-3CM左右厚的片儿。用松肉锤将肉片正反面拍松。牛肉中加入红酒,蛋清,黑胡椒碎
材料:
主料:牛肉200克,红皮洋葱150克,
辅料:黑胡椒半匙,蚝油10毫升,食盐2克,番茄沙司10毫升,黄油20克,色拉油1勺,玉米淀粉半匙,白糖1匙,鸡蛋白1个,红酒50毫升,白糖1匙,,
红酒煎牛扒的做法步骤:
1. 牛通脊剃去筋膜切成约2-3CM左右厚的片儿
2. 用松肉锤将肉片正反面拍松
3. 牛肉中加入红酒,蛋清,黑胡椒碎
4. 反复抓拌至牛肉将红酒蛋清全部吸收后加入玉米淀粉拌匀
5. 最后倒入橄榄油抓拌均匀后腌制1小时以上备用
6. 洋葱洗净后切丝备用,碗汁调料混合均匀备用
7. 锅内倒少许橄榄油(未计入材料内)下入洋葱丝加少许黑胡椒碎和盐(未计入材料内)炒香后盛出装盘儿备用
8. 干锅不放油,直接上火烧热
9. 锅热后下入腌好的牛扒
10. 一面儿变色后翻面儿并下入黄油
11. 黄油融化出香味后倒入碗汁
12. 烹香收汁后制作完成
香煎牛扒
食材明细:
主料::西冷牛扒2块(约350克),牛油15克,蒜蓉60克,面粉20克,
腌料::李锦记蚝油2汤匙,黑胡椒粉适量,
芡汁::李锦记蚝油3汤匙,番茄沙司1汤匙,水300毫升,
香煎牛扒的做法步骤:
1.准备好所需食材。
2.牛扒用腌料腌制4-5分钟。
3.将牛排放入锅中。
4.将牛扒用2汤匙油每面煎约3分钟或至个人喜欢的熟度。
5.牛扒盛起后炒香蒜蓉。
6.加入面粉拌匀,下芡汁煮至汁浓,淋于牛扒面。
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