食材是美食味道最原始的来源,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,中国美食文化很重视食材,你对食材了解有多少呢?经过搜索整理,小编为你呈现“鸡胗炒豆角的做法”,请阅读,或许对你有所帮助!
鸡胗含有丰富的蛋白质、维生素A,具有助消化功能。豆角含有较多的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素都高于其他蔬菜。俗称“蔬菜中的肉类”鸡胗炒豆角,一道家常菜,营养丰富。
材料:
鸡胗300克,豆角300克,油5ml,盐4克,酱油2ml,料酒1ml,生姜3克,蒜1粒,
鸡胗炒豆角的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材,豆角、鸡胗;
步骤2,鸡胗洗净,用盐水浸泡5分钟;
步骤3,鸡胗捞出沥干水,切刀花;豆角洗净,去蒂去豆荚,用手摘成段;PS:豆荚有毒一定要去掉
步骤4,清水煮沸,放入豆角,煮熟,捞出沥干水;PS:煮豆角的时候可以放一点盐,颜色会比较绿。
步骤5,热锅倒油,爆炒鸡胗,放生姜、蒜、料酒、酱油一起爆炒至熟起锅
步骤6,加入焯水的豆角,翻炒,放盐,炒均收汁,起锅。
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酸豆角炒鸡胗的做法
上次发了如何自己腌制酸豆角,夏天来了,现在来一款酸豆角炒鸡胗,下饭搭粥都很配的。
材料:
酸豆角适量,料酒少许,盐少许,青红辣椒适量,葱姜适量,,
酸豆角炒鸡胗的做法的做法步骤:
步骤1,鸡胗去外面那层肥油
步骤2,用盐洗鸡胗很干净的,多洗几遍放心吃。
步骤3,鸡胗切薄片,也可以切丁,随个人喜欢。
步骤4,放适量料酒稍微腌制一下,去腥味。
步骤5,葱蒜末准备好,还应该放些姜末,家里刚用完了。
步骤6,青红辣椒切丝,我用的是彩椒,要是能吃辣,选那种辣辣的很不错。
步骤7,拿出自己腌的豆角,吃多少倒多少出来,会有点水,倒干净就好。
步骤8,锅热少许油,小火,葱蒜末爆香
步骤9,大火,放入鸡胗,翻炒至变色。
步骤10,放入酸豆角翻炒几下,酸豆角可以直接吃,所以不用炒很久。
步骤11,放入适量辣椒粉
步骤12,青红辣椒放入翻炒几下
步骤13,放入葱花,尝下味道刚好,我盐酸豆角放盐啦!如果味道不够就放点盐。出锅咯。
步骤14,成品图
步骤15,成品图
酸豆角鸡胗的做法
材料:
酸豆角8个,鸡胗适量,泡椒5个,小红椒3个,杭椒1个,,
酸豆角鸡胗的做法的做法步骤:
步骤1,鸡胗洗净,放入锅中,大火焯水十分钟。焯水的同时把酸豆角用清水冲一下,然后切成两厘米的段,泡椒切两段
步骤2,把蒜瓣切成小丁,小米椒和杭椒都切段
步骤3,鸡胗焯好,用冷水冲洗,然后切成薄片,锅中放入油,大火放入鸡胗翻炒,大火翻炒几分钟后倒入黄酒,醋,同时放入蒜瓣粒,红椒,姜丝,最后加入老干妈辣椒油,加入一点水,盖盖,焖一会!
步骤4,水烧干后,加入杭椒,最后加入酸豆角,大火翻炒两分钟,加入适量的芝麻油!起锅!
酸豆角炒鸡胗(1)
食材明细:
主料::鸡胗6个,
辅料::酸豆角适量,
配料::姜末适量,蒜末适量,尖椒5个,花椒适量,生抽适量,盐适量,料酒适量,鸡精适量,
酸豆角炒鸡胗的做法步骤:
1.姜、蒜切末,辣椒随自己口味可多可少,葱切片,花椒适量
2.酸豆角洗净切小段备用
3.鸡胗过沸水焯一下去腥
4.鸡胗切片
5.锅内放油,把准备好的调料放入锅里爆香
6.放入切好的鸡胗,加适量料酒翻炒
7.放生抽、盐调味增鲜继续翻炒入味
8.最后放进酸豆角一起炒1分钟,入鸡精起锅
小贴士:
鸡胗最好去市场买新鲜的,回来后自己用盐或者面粉搓洗干净。然后再用沸水焯一下去腥,也便于切片
炒鸡胗的做法
本打算中午不吃饭拉,可休息时,看啦看美食,这可坏啦,馋虫又回来拉,吃货就是这样,(吃饱拉,再减肥吧),宿舍简略,只好简单做做拉!
材料:
鸡胗,青椒1个,盐少许,糖少许,料酒少许,蚝油少许,八角少许,辣椒少许,葱少许,姜少许,蒜少许,,
炒鸡胗的做法的做法步骤:
步骤1,鸡胗买的切好的,用水泡泡,去血水,杂质,准备青椒,姜,蒜(葱忘记拍照拉)
步骤2,洗干净后,用少许盐,料酒,耗油腌制十五分钟。(姜我觉得不用油爆拉,直接放在鸡胗里就可以)
步骤3,先将切好的青椒用油煸一下,段生。盛出备用。
步骤4,锅内放油,放八角炒出香味
步骤5,再放入辣椒,鸡胗,翻炒,加入少许老抽(为啦增色)生抽。
步骤6,加入蒜末,葱,少许盐,糖,耗油
步骤7,把开始炒好的青椒加入,倒入水淀粉,勾芡。就可以出锅拉
步骤8,大米饭给我来两碗!
豆角鸡胗粒(1)
食材明细:
主料::鸡胗粒适量,豆角适量,
辅料::泡椒适量,
豆角鸡胗粒的做法步骤:
1.先将鸡胗切粒用高度酒、白胡椒面、盐、花椒粉、少许生粉腌制好。
2.豆角...。
3.泡椒...。
4.先稍炒下豆角粒,点放适量精盐,炒到七八成熟,可盛起备用。
5.另起锅,注油放姜蒜和葱头,也可将泡椒粒一齐爆,但这样会很辣。
6.爆香后放鸡胗和泡辣粒,兜匀炒香至熟。
7.倒入炒过的豆角,番几下,浇少少酒(建议用高度酒,这样会更香,也去腥臊味)和麻油,兜匀起锅。
青椒炒鸡胗的做法
材料:
青椒,鸡胗,盐,鸡精,味精,老抽,料酒,,
青椒炒鸡胗的做法的做法步骤:
步骤1,先把鸡胗清洗干净在一一改成腰花的形状放入一勺料酒和姜丝去腥味腌制15分钟。
步骤2,把洗净的青椒切成菱形,葱姜丝红辣椒都备好。
步骤3,油热放点大料,依次放入大蒜片、葱姜丝红辣椒爆香(注意火候别炸黑了)。倒入鸡胗煸炒变色,滴入适当老抽和糖,倒入适量沟淀粉水,放入青椒翻炒。加入盐、鸡精,适当关小火收汁出锅前点滴些香油Ok了!
辣炒鸡胗 的做法
辣炒鸡胗是一道非常下饭的家常菜,大家不妨做来尝尝。辣炒鸡胗的做法有很多种版本,今天上传的这道辣炒鸡胗,做法简单,口感脆辣,得到了家人的夸奖,哈哈,适合自己口味的就是最好的哦。
材料:
鸡胗,葱,姜,酱油少许,郫县豆瓣酱,,
辣炒鸡胗 的做法的做法步骤:
步骤1,鸡胗洗干净,入水焯10分钟后洗净,改刀切片。
步骤2,锅里热油,加姜丝、葱花、蒜片爆香,加郫县豆瓣小火翻炒出红油。
步骤3,加鸡胗翻炒均匀,加酱油翻炒,再倒入少许开水。继续翻炒至收汁即可。
辣炒鸡胗的做法
朋友们来家里最喜欢点的就是这道菜,又辣又脆,一直没吃腻过~空腹的时候可不能吃这么辣的,胃会疼,不要问我是怎么知道的~
材料:
鸡胗350g,杭椒5根,小米椒10根,葱适量,姜适量,蒜适量,干辣椒适量,香叶5片,八角4粒,黑胡椒适量,料酒2勺,酱油适量,蚝油适量,蒸鱼豉油适量,
辣炒鸡胗的做法的做法步骤:
步骤1,先准备材料
步骤2,鸡胗切片,不用太薄
步骤3,把葱姜蒜,八角,香叶,辣椒,鸡胗,全部放到锅里,加水,再加入黑胡椒碎。开火焯一下。捞出,放凉,注意装鸡胗的容器里不要有水,放凉后就不会有腥味儿了
步骤4,开火炸锅出香味,锅里放油,加入葱姜蒜,八角,干辣椒,香叶,炒出香味儿
步骤5,炒出香味儿后,放入鸡胗大火翻炒
步骤6,鸡胗变色后,加入,蚝油,酱油,蒸鱼豉油,(看大家口味适量加入鸡精和盐,我做的时候没放盐和鸡精)继续大火翻炒,可以加入一些水,鸡胗太干了就不好吃了
步骤7,翻炒变色后,加入双椒,快速翻炒,不要让辣椒变软,辣椒沾上汤汁即可,记住一定要快速翻炒,会颠勺的小伙伴可以露一手。然后出锅装盘即可
步骤8,撰写制作步骤
步骤9,撰写制作步骤
韭菜炒鸡胗的做法
韭菜不仅有很好的食用价值,而且有很高的药用价值,很多传统医学都表明,韭菜可以养肝养脾胃,对降血脂和血压,以及对心脑血管都有很好的推动作用。鸡胗的功效有:消食导滞,帮助消化治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺,牙疳口疮,以及利便、除热解烦。
材料:
韭菜450g,鸡胗4只,白砂糖适量,胡椒粉适量,淀粉适量,生抽适量,植物油适量,料酒适量,盐适量,,
韭菜炒鸡胗的做法的做法步骤:
步骤1,韭菜摘掉黄叶,用水冲洗一遍,再用小苏打浸泡十分钟
步骤2,鸡胗用盐擦洗几遍后洗净,切片
步骤3,鸡胗用适量盐,白砂糖,胡椒粉用手抓匀后,再加入淀粉和植物油拌匀,静置十分钟
步骤4,韭菜洗净后切段,控水
步骤5,起油锅,加入腌制好的鸡胗翻炒片刻
步骤6,加入适量料酒翻炒均匀后盛出
步骤7,炒锅洗净,重新起油锅,加入韭菜大火快速翻炒片刻
步骤8,加入适量盐调味
步骤9,加入鸡胗一起翻炒片刻
步骤10,最后加入适量生抽翻炒均匀后即可
步骤11,成品图
黄瓜炒鸡胗的做法
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材料:
鸡胗适量,黄瓜两根,大葱一根,姜少许,酱油适量,胡椒粉少许,耗油少许,食用盐少许,淀粉适量,,
黄瓜炒鸡胗的做法的做法步骤:
步骤1,葱、姜切段,备用,鸡胗洗干净切片。
步骤2,鸡胗改好刀后用清水洗净,放入碗中,加入耗油,酱油,盐,胡椒粉,葱,姜,料酒,腌制15分钟,使其充分入味儿
步骤3,黄瓜切片备用
步骤4,锅中倒油,放入葱姜,怠有香味时加入腌制好的鸡胗翻炒,怠鸡胗快熟时放入黄瓜
步骤5,出锅,成品
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