食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的重点就是食材,你对哪些食材了解较多?小编经过搜集和处理,为你提供李孃孃爱厨房之一一红薯粉蒸肉的做法,供你参考,希望能够帮助到大家。
红薯含有丰富淀粉、膳食纤维、胡萝卜素和各种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,红薯有利于减肥、健美。红薯还有通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。我这里就不多说了,多吃红薯好处多多哦参与活动:#传家乡蒸菜,赢方太蒸箱#
材料:
五花肉适量,蒸肉米粉适量,食用油适量,姜米少许,泡辣椒4个,郫县豆瓣少许,红薯2个(大约有700g左右),葱(小葱)少许,香菜少许,花椒面、辣椒粉、味精各少许,
李孃孃爱厨房之一一红薯粉蒸肉的做法的做法步骤:
步骤1,先上一个成品图哦!
步骤2,红薯洗净去皮切成两半待用
步骤3,五花肉洗净沥干水分待用
步骤4,把五花肉切成薄薄的片
步骤5,蒸肉米粉
步骤6,先把红薯切成小粒,放适量郫县豆瓣、蒸肉米粉、加入少许的食用油搅拌匀均匀后待用
步骤7,在把沥干水分切成薄片的五花肉,放适量的姜米、泡辣椒、蒸肉米粉、食用油搅拌均匀腌制一会后,把肉片均匀的放在拌匀的红薯的表面。用蒸锅蒸大约四十分钟左右就可以了(一定要用大火哟)。
步骤8,这是蒸好了的红薯粉蒸肉,起锅后撒上少许的葱花、辣椒粉、花椒面、味精、香菜拌匀即可开吃哦。在这个季节红薯蒸肉非常好吃。
步骤9,最后在上两张美图供大家流口水哟
步骤10,哈哈哈哈
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李孃孃爱厨房之一一琥珀桃仁的做法
这是一款适合宝宝的小零食,核桃里富含磷脂,促进宝宝的脑部发育,提高宝宝记忆力。核桃富含维生素A、脂肪、优质蛋白、提高免疫力。
材料:
核桃适量,冰糖适量,蜂蜜适量,芝麻(白)适量,植物油适量,,
李孃孃爱厨房之一一琥珀桃仁的做法的做法步骤:
步骤1,先上成品图哦
步骤2,成品图
步骤3,制作琥珀核桃仁的材料:核桃、冰糖、蜂蜜、芝麻。核桃用钳子夹开后剥出桃仁,烧锅水用来过一下核桃仁。
步骤4,在放入冷水中一会用牙签剥皮(这是一个比较费时的事,不剥皮小朋友就不喜欢吃,因为涩口,剥皮后就不涩了,小朋友们就更喜欢吃了)。
步骤5,这是剥完皮后的核桃仁
步骤6,把剥完皮后的核桃仁放入微波炉烤一下,(分三次烤,每次烤完都要翻一下在烤)第一次烤三分钟、第二次烤二分钟、第三次烤一分钟就可以了。
步骤7,炒锅里放少量水,放冰糖,冰糖快溶化的时候再放少许蜂蜜。冰糖和蜂蜜水起大泡的时候,放核桃仁,不停的翻炒,直到炒锅里没糖浆,桃仁快干的时候关火。
步骤8,把桃仁盛出,这是裹上糖的桃仁。
步骤9,锅里放少许植物油,油温不太热的时候放桃仁,不停的翻炒。看到桃仁熟了,变颜色了,盛出来散上熟芝麻晾凉即可,(在盘子下面放上吸油纸,这是一款小朋友非常爱吃的小零食哦)。
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步骤11,哈哈哈哈哈
李孃孃爱厨房之一一青、红椒炒鸡丝的做法
这道菜的味道咸、鲜、青、红椒维生素高、特别适合老人和小孩吃。
材料:
鸡胸肉150g,青、红椒各少许,仔姜丝适量,大蒜少许,盐少许,调合油(玉米油)少许,味精(鸡精)少许,,
李孃孃爱厨房之一一青、红椒炒鸡丝的做法的做法步骤:
步骤1,先上一个成品图哦
步骤2,制作炒鸡丝的材料:鸡胸脯肉(每次吃鸡,鸡胸脯肉都没得人吃,所以就把就把胸脯肉留下来,做了一个菜,这样炒来吃还好吃点,肉还嫩嫩的),大的青,红辣椒,姜丝,蒜片,蛋清(这里不用蛋清也可以用调合油也可以),盐,味精。
步骤3,将鸡胸脯肉切成丝,放少许盐,调合油(蛋清),抓匀码味待用。
步骤4,热锅倒入调合油把码好味的鸡丝放入油锅里划一下起锅。
步骤5,这是下锅划了一下的鸡丝,再在锅里放入少许的油,在倒入切好的大的青、红辣椒、姜丝,蒜片一起下锅炒一下后,在倒入划好的鸡丝一起炒一下关火,放少许味精就可以起锅了。
步骤6,最后在上两张美图供大家流口水哟
步骤7,哈哈哈哈
感谢您阅读“97美食网”的《李孃孃爱厨房之一一红薯粉蒸肉的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红薯粉蒸肉专题,希望您能喜欢!