中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,地方美食的差异往往就是食材的差异。美食文化的重点就是食材,哪些食材让你印象深刻?你不妨看看微波烤红薯的做法,希望对大家有所帮助。
街边的烤红薯味道虽香,但已被城管赶的七七八八,难觅踪影。而且其炭火烧烤恐有致癌之虞,不妨自己家中微波一下,看看能不能有类似的色香味。。。
材料:
红薯2~4个,纸巾2-4张,
微波烤红薯的做法的做法步骤:
步骤1,红薯洗净
步骤2,趁湿裹上纸巾
步骤3,微波设成4分钟,到点后,红薯翻个再热4分钟。中等大小的8分钟够了个头大的要加点时间
步骤4,拿出来之后,纸巾还是湿热的,看来不用裹太多层。
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烤红薯--微波版的做法
材料:
红心番薯两个,,
烤红薯--微波版的做法的做法步骤:
步骤1,红薯刷洗干净,保留表面水份。
步骤2,分别用厨房纸包严实。
步骤3,放进微波炉,高火7分钟后,翻面继续高火5分钟左右即可。(具体根据红薯的大小、数量来调整所用时间)
烤红薯的做法(烤箱烤红薯)
食材明细:
主料::红薯6个,
烤红薯的做法(烤箱烤红薯)的做法步骤:
1.红薯洗干净备用,不要去皮,最好就是用牙刷清洗,一边冲水,一边刷,这样会洗得更干净,再沥干红薯上的大量水分
2.烤架盖上锡纸
3.将洗干净的红薯放上锡纸
4.烤箱210度预热10分钟,然后将红薯放入预热好的烤箱中层,210度烤80分钟左右(烘烤的温度和时间仅供参考,根据红薯的大小和多少来调整)
5.烤至红薯渗出糖汁即可
6.香喷喷、热腾腾的红薯出炉咯!有的还是甜心红薯~甜蜜蜜的
小贴士:
1、因为我的红薯个头比较大所以烘烤的时间比较长,烘烤的温度和时间仅供参考,根据红薯的大小和多少来调整
2、红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等;不但富含营养,而且还可以防止亚健康、减肥、健美和抗癌等,重点是红薯是一种理想的减肥食品!!女人们,不要忽略了!
3、发芽的红薯能不能吃呢?红薯发芽后并不会像土豆一样产生对人体有害的成分,即使发芽了只要把芽摘掉还是可以吃,是没有毒的
4、但是如果表皮呈褐色或黑色斑点也不能食用,因为那是受黑斑病菌污染所致。黑斑病菌排出的毒素,含有番薯酮和番薯酮醇,使番薯变硬发苦,对人体肝脏有剧毒。这种毒素虽经水煮火烤,其生物活性不会被破坏(来自网络)
感谢您阅读“97美食网”的《微波烤红薯的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了微波烤红薯专题,希望您能喜欢!