食材指制作食物时所需要使用的原料,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的重点就是食材,你对食材的看法是怎么样的呢?小编为此仔细地整理了以下内容《土豆丝饼营养早餐的做法》,欢迎分享给你的朋友!
方便快捷,营养美味的土豆丝饼,是孩子们的最爱!土豆的营养价值很高哦!赶快学起来吧!参与活动:#618长隆爸爸节#
材料:
土豆300g(1个有点大),糯米粉1勺,葱碎适量,胡椒粉适量,食用油适量,,
土豆丝饼营养早餐的做法的做法步骤:
步骤1,土豆用擦丝器擦细,如果没有擦丝器,那就刀切
步骤2,切好放入大碗内,加入盐,胡椒粉,香葱搅拌起来
步骤3,再加入一勺糯米粉,为了让土豆丝粘在一起。搅拌均匀……
步骤4,平底锅加油,放入土豆丝。煎的时候盖锅盖一分钟。再翻面
步骤5,煎至两面金黄就行。
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快手早餐--土豆丝饼
食材明细:
主料::面粉适量,土豆半个,鸡蛋一个,
辅料::葱适量,盐适量,
快手早餐--土豆丝饼的做法步骤:
1.大一点的碗里放适量的水,加入面粉搅拌均匀,加入切丝的土豆和打散的鸡蛋,放入葱和适量盐,全部混合成稍稀的面糊。(先放少许水,再加面粉,和成稠稠的面糊,再添加水,这样不容易出面疙瘩,很容易将面糊和均匀)
2.开小火,平底锅放少许油,舀入面糊,晃动锅使得面糊均匀摊开。煎到面糊稍微凝结就可以翻面再煎。
3.切开装盘。
缤纷土豆丝早餐饼
食材明细:
主料::土豆1个约200克,胡萝卜一小段,豌豆一小把,鸡蛋两个,培根适量,芹菜叶几片,
辅料::盐适量,黑胡椒粉适量,
缤纷土豆丝早餐饼的做法步骤:
1.所有材料准备好,土豆洗净削皮,芹菜叶洗净,胡萝卜切成小丁,豌豆洗净
2.土豆用擦子擦成细细的丝,培根切成小片
3.土豆丝中加入适量的盐,黑胡椒粉,一个鸡蛋,用筷子搅拌均匀
4.煎锅内放油,小火, 将搅拌好的土豆丝倒入锅中,摊平
5.快速将胡萝卜丁、豌豆、培根铺撒在土豆丝上,将另一个鸡蛋打散,均匀地洒在材料上,然后盖上锅盖,小火焖5分钟左右
6.打开锅盖,将芹菜叶铺撒在饼身上面,端起锅轻晃几下,使饼身转动,然后盖盖焖一分钟
7.出锅装盘,切块食用。美味的早餐饼准备好啦!
小贴士:
1. 土豆丝经擦成细细的,成熟得快;
2. 不用额外放水;
2. 换成其它的菜品来丰富土豆丝饼也可。
营养均衡版土豆丝饼
食材明细:
主料::土豆2个,洋葱半头,胡萝卜半根,鸡蛋2个,面粉适量,
辅料::黑芝麻适量(生的),
配料::盐适量,胡椒粉适量,海鲜酱油适量,
营养均衡版土豆丝饼的做法步骤:
1.将土豆打皮洗净,胡萝卜洗净,洋葱用一半,那一半给老公蘸酱。
2.土豆,胡萝卜,洋葱切丝。
3.放入盐,胡椒粉和酱油。
4.放入面粉,拌匀。
5.饼铛预热,倒入少许油,一勺勺地摊在饼铛上,烙至两面金黄色。
6.这个是在面糊还没凝的时候撒上的芝麻。
7.土豆丝饼搭配丸子汤和木耳拌蒜毫。这就是今天的晚餐。
香煎土豆饼 土豆丝饼 营养早餐 炸薯饼
食材明细:
主料::土豆500g,面粉100g,盐1勺,油适量,
辅料::洋葱100g,鸡蛋1个,大葱适量,
香煎土豆饼 土豆丝饼 营养早餐 炸薯饼的做法步骤:
1.准备食材:土豆、鸡蛋、洋葱、面粉、大葱
2.土豆洗净去皮,搽成丝
3.洋葱切成细丝
4.将土豆丝与洋葱丝混合加入适量盐
5.继续加入鸡蛋、面粉
6.混合搅拌均匀
7.锅内放油、铺一层葱花
8.土豆丝倒入锅内摊成饼
9.货真价实的土豆饼,吃起来有浓浓的土豆香味,土豆控们绝对不能错过!
10.货真价实的土豆饼,吃起来有浓浓的土豆香味,土豆控们绝对不能错过!
小贴士:
不用加水,土豆加盐后会出水
还可以与番茄酱一起食用哦
电饼铛快捷早餐饼 【土豆丝卷饼】
食材明细:
主料::面粉适量,鸡蛋适量,
辅料::酸辣土豆丝一份,葱末适量,
配料::盐适量,鸡精适量,
电饼铛快捷早餐饼 【土豆丝卷饼】的做法步骤:
1.调制,面糊 里面加盐 鸡精 鸡蛋和葱花,一定要充分搅拌均匀,不能有疙瘩,不要太稠也不要太稀 在这之前要先把土豆丝炒好,备用
2.饼铛预热 表面涂一层油,倒入一勺,面糊,抹平 盖过一分钟没有饼铛的,也可以使用平锅,或者炒锅,操作一样,简单便捷
3.开盖 观察下,背面成型, 就可反面,反面再盖一分钟
4.开盖再翻一下, 两面均匀熟透,就可以加入土豆丝了
5.卷起,一个早餐饼 就制作完成了,里面也可以换成自己喜欢吃的。比如加火腿,加个荷包蛋,烤肉,什么的
6.装盘
土豆丝饼做法(详解)
材料:中等土豆1个
调料:油1匙、盐适量、辣椒粉或孜然粉适量、泰式甜辣酱少许
做法:
1、土豆去皮,用擦丝器擦成细丝待用。
2、不沾平底锅内滴少许油,小火烧热,将土豆丝均匀的在锅内摊开摊平,成一圆形饼状。
3、保持小火,不断用锅铲轻轻压实土豆丝,让土豆丝凭借本身的淀粉粘连成一体,将盐和辣椒粉、孜然粉均匀的撒在土豆丝饼表面(可根据自己口味来放调料)。
4、慢火煎5-8分钟,或更长时间,晃动锅,感觉土豆丝饼一面已经可以光滑的滑动,并煎到金黄后,翻面再煎另一面,并适当调味,另一面也要煎到可以轻松晃动不易散开后再翻。
5、反复翻面煎到土豆丝饼两面都金黄焦脆后即可盛出。切块,蘸泰式甜辣酱或其他喜欢的酱料食用。
小提示:
1、用来做土豆丝饼的土豆丝一定要是擦出来的,切出来的丝不够薄和细,表面淀粉少,接触面小不易粘连成饼。最好用不沾锅制作。
2、土豆丝饼成形的关键是摊匀后不要轻易乱动,轻轻压实土豆丝有利于饼的成形,一定要耐心煎好一面后再翻。
3、土豆丝饼做起来简单,但需要一定的耐性煎到焦脆,煎的时间越长越焦脆好吃。喜欢软一些的也可以缩短煎的时间。
4、做法非常灵活,也可以每次一次性煎好一面,保持小火,这期间甚至能走开刷个牙,洗个脸之类,等回来基本一面就ok了,翻面,走开再做点别的,回来基本刚刚好。
5、土豆丝饼的调味也相对随意,喜欢吃辣可以撒一点辣椒粉,或孜然粉、咖喱粉等等,简单一点的可以只撒少许盐,吃的时候再配喜欢的蘸酱。
感谢您阅读“97美食网”的《土豆丝饼营养早餐的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了土豆丝饼专题,希望您能喜欢!