只有正常的食材才能有正宗的美食,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。美食文化的根在于食材,你对食材有一定研究吗?下面是小编精心收集整理,为你带来的减肥食谱-清爽白菜汤的做法,相信你能从本文中找到需要的内容。
材料:
小白菜,虾皮,蚝油,调料♪───O(≧∇≦)O────♪,
减肥食谱-清爽白菜汤的做法的做法步骤:
步骤1,白菜洗净切水开后放白菜
步骤2,白菜7成熟放虾皮
步骤3,放蚝油盐味精花椒面
步骤4,出锅
步骤5,请~~~~~
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鸡腿白菜汤
食材明细:
主料::鸡腿适量,白菜适量,
辅料::姜片适量,葱适量,油适量,水适量,
配料::盐适量,胡椒粉适量,
鸡腿白菜汤的做法步骤:
1.简单的材料
2.热锅,下油,爆香姜片和葱段
3.下鸡腿在锅中
4.把鸡腿两面稍为煎至有点黄
5.下适量的水,煮沸
6.转汤锅(也可原锅煮)
7.大火煲30分钟左右
8.煮至汤色有些浓
9.下清理好的白菜
10.把白菜煮至软,下盐、胡椒粉调味,洒点葱花,即可
猪杂白菜汤
食材明细:
主料::猪肝适量,猪小肠适量,猪脾适量,白菜适量,
辅料::盐适量,
猪杂白菜汤的做法步骤:
1.猪杂冷水入锅煮开。
2.猪杂捞出洗干净,锅中水倒掉。
3.白菜洗干净。
4.水烧开,白菜和猪杂一起入锅煮。
5.加盐调味。
土豆白菜汤的做法
材料:
姜20g,肥肉适量,土豆2个,白菜4叶,
土豆白菜汤的做法的做法步骤:
步骤1,切好姜条,白肉条后,把土豆切条
步骤2,将白菜也切条
步骤3,切菜的同时,将白肉,姜条,慢慢煮,入味
步骤4,然后添加土豆,白菜,慢火煮20分钟
步骤5,依个人口味,酌情添加酱油,黑胡椒,陈醋,香油,竹盐。切记,不需要植物油以及橄榄油
步骤6,出锅,可添加些辣椒油。没用油爆锅,所以清淡,菜没有提前焯水,保持了脆爽的口感。
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