食材是组成各种美食的基本原料的统称,食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的大量篇幅就是食材,你平时对食材了解比较多吗?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“凉拌田园三丝德国MIJI爱心菜的做法”,供你参考,希望能帮到你。
印象中,仿佛是先有的母亲节,后来又知道有了父亲节,一个五月,一个六月。都说世上只有妈妈好,却也不能忘了,父爱如山。作为80后的独生子女,父母总是最宠溺的。当我们长大,伴随着父母的年老。为了父母的身体健康,我学会了做一些不那么单调的素菜。今天选的是父亲爱吃的上海青,洋葱,鸡蛋做的一道凉拌菜,谢谢父母的养育之恩……参与活动:#Miji我为老爸做道菜#
材料:
上海青2棵,笨鸡蛋3个,洋葱小半个,食用油适量,花椒适量,盐1勺,鸡精1勺,,
凉拌田园三丝德国MIJI爱心菜的做法的做法步骤:
步骤1,上海青,洋葱,切粗丝
步骤2,上海青用热水汆烫
步骤3,烫好的青菜过冷水备用
步骤4,笨鸡蛋三个,加少许盐打散,洋鸡蛋用两个足够
步骤5,平底锅刷薄薄一层油,做两张鸡蛋皮出来
步骤6,鸡蛋皮切粗丝备用
步骤7,将切好的三丝放入大碗中加盐鸡精调味
步骤8,热锅耗油,放一点花椒,喜欢辣椒的放辣椒也好,我家人不吃辣,就没有放。趁油热浇入菜中,会有兹兹的响声
步骤9,拌匀后装盘即可
步骤10,因为是父亲节,我特地用了勿忘我装饰。意思是,请勿忘父恩。
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洋葱炒鳝丝德国Miji爱心菜的做法
洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用;而黄鳝特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少,是糖尿病患者的理想食品!所以洋葱炒鳝丝是我家餐桌上的常客,只是平时不会放辣货来做,这次我尝试加了点辣酱和红油,味道真的不错!参与活动:#Miji我为老爸做道菜#
材料:
鳝丝400g,洋葱1个,色拉油适量,盐少许,生抽2勺,砂糖1勺,金格勒酱1勺,辣椒油1勺,蒜瓣2个,葱花少许,姜片3片,香油少许,白胡椒粉少许,料酒1勺,姜汁1勺,,
洋葱炒鳝丝德国Miji爱心菜的做法的做法步骤:
步骤1,买回的鳝丝处理清洗干净,挤干水分
步骤2,切成小段后放入料酒、白胡椒粉、姜汁腌制一会
步骤3,洋葱去皮切成丝
步骤4,起油锅爆香姜和蒜
步骤5,放入鳝丝大火炒透
步骤6,再放入洋葱丝炒匀
步骤7,加点盐
步骤8,加点生抽
步骤9,加点金格勒酱,没有就加点辣酱或者不加
步骤10,加入砂糖
步骤11,加点辣椒油翻炒均匀
步骤12,起锅前撒葱花淋上香油炒匀即可
蓑衣黄瓜#德国MiJi爱心菜#的做法
母爱如水,父爱如山~我第一次学会走路,第一次学会骑自行车,第一次学会游泳,都是在爸爸的陪伴下学会的~蔬菜里黄瓜属爸爸爱吃的,今天我要做一道蓑衣黄瓜来给爸爸,让在外疲惫了一天的爸爸能在回到家后吃到这最清新的感觉.亲爱的爸爸~如果云能代表一份幸运,我想把整个天空送给你~参与活动:#Miji我为老爸做道菜#
材料:
黄瓜一根,大蒜两瓣,酱油一汤勺,小辣椒两个,白糖一茶勺,香油一小勺,
蓑衣黄瓜#德国MiJi爱心菜#的做法的做法步骤:
步骤1,用盐将黄瓜表面搓洗干净~
步骤2,用刀去掉黄瓜两边,黄瓜下面放一根筷子,可以防止整片切掉
步骤3,刀与黄瓜呈45°切下来~
步骤4,然后再把翻个面把底部也用同样的方法切好~
步骤5,就像这样拉开不会断~
步骤6,大蒜切片放入一汤勺酱油一茶勺白糖一小勺香油干辣椒调成汁
步骤7,然后浇在黄瓜上~这道送给爸爸的爱心菜就完成了
腊肉杏鲍菇德国MIJI爱心菜的做法
爸爸是一个不是很爱说的人,他总是默默的为这个家做着他所能付出的一切,家人和睦、儿女们幸福是他唯一的挂念。祝愿爸爸永远开心快乐,平安顺遂!参与活动:#Miji我为老爸做道菜#
材料:
腊肉100g,杏鲍菇2根,香葱2根,姜丝适量,酱油5ml,盐2g,醋少量,,
腊肉杏鲍菇德国MIJI爱心菜的做法的做法步骤:
步骤1,首先将杏鲍菇洗净,切成条状
步骤2,腊肉切片,切好姜丝葱花
步骤3,锅内热油,加入葱姜、腊肉煸出香味
步骤4,将杏鲍菇加入翻炒均匀
步骤5,加入酱油调匀
步骤6,将杏鲍菇炒至熟透,加入少量醋和盐,大火翻炒几下
步骤7,关火,撒些香葱碎,出锅即可
步骤8,香喷喷的,很下饭哦
红烧带鱼德国MiJi爱心菜的做法
说起父爱~我小时候做饭都是老爸教我做的,爸爸的手艺很棒呢!只可惜他离开了我,不能享用我做的菜了!如今只能是孩子他爸享受了!参与活动:#Miji我为老爸做道菜#
材料:
国产带鱼1.5斤,色拉油适量,葱2节,姜2片,糖适量,料酒适量,醋适量,大料2个,大蒜2瓣,盐2g,李锦记红烧酱油适量,生抽适量,
红烧带鱼德国MiJi爱心菜的做法的做法步骤:
步骤1,买回来的带鱼,刮去鱼身上的鱼皮,冲洗干净!用厨房纸吸掉水分!
步骤2,平地锅中倒入适量的油,不用太多!
步骤3,将带鱼放进平底锅中,开中火煎煎至金黄色!
步骤4,煎好一面后翻面,将另一面也煎至金黄色!
步骤5,煎好的带鱼,装盘备用!
步骤6,锅中倒少量的油,放入葱姜蒜大料,稍微炒香!
步骤7,加入红烧酱油,生抽,糖,一小碗凉水!
步骤8,放入煎好的带鱼,加入料酒,盐!盖上锅盖,开中小火顿5分钟左右
步骤9,带鱼的锅中还会有少量的汤汁,开大火稍微收下就可以出锅了!
步骤10,装盘开饭吧!味道好极了!
烤羊排德国MIJI爱心菜的做法
记得刚结婚的时候,爸爸送了个MIJI炉给我做菜,然后我就一发不可收拾的爱上了做菜。这道烤羊排是后来买了烤箱后尝试的第二道菜,爸爸非常爱吃我做的这道菜,所以必须写个菜谱送给他,祝福爸爸永远健康活力!~参与活动:#Miji我为老爸做道菜#
材料:
羊排6-8根,盐2小勺,黑胡椒粉适量,蒜2瓣,红糖2勺,香醋1勺,迷迭香适量,,
烤羊排德国MIJI爱心菜的做法的做法步骤:
步骤1,羊排洗净。
步骤2,放入盐、黑胡椒粉和蒜末。
步骤3,加入红糖和黑醋。
步骤4,搅拌均匀包保鲜膜腌制2小时以上,也可过夜。
步骤5,预热烤箱200度,将烤盘上放入锡纸,把腌制好的羊排放在锡纸上。
步骤6,将锡纸包好,以免水分蒸发。放入烤箱烤10分钟。
步骤7,然后打开锡纸,翻身,继续烤15-20分钟即可
步骤8,取出,非常馋人。可以撒些迷迭香增味。
步骤9,成品图
步骤10,成品图
步骤11,成品图
红烧排骨德国Miji爱心菜的做法
父亲为我们这个家付出的太多太多了,如今我已经长大为人妻为人母,慢慢地体会到了父亲的不容易。今天为我最伟大的父亲做上我最拿手的菜《红烧排骨》,祝我的父亲身体健康!开心快乐的渡过每一天。参与活动:#Miji我为老爸做道菜#
材料:
排骨1000g,胡萝卜适量,木耳适量,葱、姜、蒜、花椒、八角少许,料酒适量,红烧酱油适量,冰糖适量,盐适量,
红烧排骨德国Miji爱心菜的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所有材料。
步骤2,排骨放入热水焯烫一下捞出。
步骤3,锅里放油,油热后放入冰糖。
步骤4,冰糖加热后上糖色。
步骤5,加入葱、姜、蒜、花椒、八角爆锅出香味。
步骤6,加入排骨、料酒、红烧酱酒翻炒。
步骤7,加入热水,中小火炖至40分钟。
步骤8,加入胡萝卜、木耳和适量的盐用中火继续炖。
步骤9,炖十五分钟后开锅收汁。
步骤10,装盘,让你吃了就忘不掉的红烧排骨做好了,慢慢享用吧。
步骤11,再来一张成品图。
凉拌香干马兰头德国MIJI爱心菜的做法
为父母做些小菜,陪他们一起吃着聊着,我觉得这是父母最想看到的,老爸爱吃野菜,今天为老爸做道凉拌香干马兰头,马兰头不但营养丰富,还有着抗癌作用呢,经过开水焯过的马兰头,剁碎后加入香油,盐,糖与鸡精的调味,拌上香干,很是清香可口,也是道开胃凉拌小菜,希望老爸身体永远健康,让我为老爸多尽些孝心。参与活动:#Miji我为老爸做道菜#
材料:
马兰头300g,香干3块,香油30g,糖2g,盐2g,鸡精2g,
凉拌香干马兰头德国MIJI爱心菜的做法的做法步骤:
步骤1,马兰头洗干净掐去老根。
步骤2,锅水放水烧开,马兰头放进开水锅内烫大约三十秒出锅。
步骤3,把马兰头捞出过下凉开水,挤干水份。
步骤4,马兰头剁碎后放入碗内,加盐,糖,鸡精,芝麻油拌匀,芝麻油也就是香油哦,每个地方叫法不同,每到春季我家都会做这道菜,马兰头凉拌的最佳搭档就是麻油与香干,加入少量糖则可以去除马兰头的微微涩味。
步骤5,这是拌好的马兰头,放一边待用。
步骤6,香干用热开水烫一下沥干水份,我选用的这个香干是带有微微咸味的。
步骤7,把香干用刀剁成末。
步骤8,准备一个心形慕斯圈,把拌好调料的马兰头放进慕斯圈压实。
步骤9,把香干铺一些在马兰头上,位置在大概在慕斯圈中间。
步骤10,然后再铺一层马兰头在香干上面,用勺子压紧,把慕斯圈取出,放一个切成圆形的红辣椒放在上面做下点缀。
步骤11,养眼的凉拌香干马兰头完成了,小小马兰头功效很多呢^_^
步骤12,平时我们是这么吃的,香干与马兰头装在碗内拌在一起,用调羹挖着吃,吃饭时弄几调羹放在米饭上,特别的下饭呢,味道很清香。
干炸带鱼德国Miji爱心菜的做法
带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;经常食用带鱼,具有补益五脏的功效;带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。耄耋之年的父亲最喜欢吃带鱼,平时我总是变着法做给他吃,看着父亲吃得开心的样子,真希望永远拥有这种幸福的日子,祝我的老父亲健康长寿!参与活动:#Miji我为老爸做道菜#
材料:
带鱼500克,食用油300克,盐适量,料酒1汤匙,胡椒粉少许,孜然粉少许,玉米淀粉适量,姜1块,
干炸带鱼德国Miji爱心菜的做法的做法步骤:
步骤1,带鱼洗净切段,加盐、料酒、胡椒粉、姜丝抓匀腌制一晚。
步骤2,腌制好的带鱼倒去汁水,裹一层玉米淀粉。
步骤3,温油入锅,中火炸制。
步骤4,等炸到一面焦黄后翻面。
步骤5,炸至带鱼焦黄后即可捞出,撒孜然粉。
步骤6,成品。
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