好的美食离不开好的食材,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。美食文化的根在于食材,对于食材你知道的有哪些呢?经过收集,小编整理了三色早餐饼极速早餐的做法,请收藏好,以便下次再读!
简单方便,营养均衡的早餐,搭配水果沙拉或者牛奶豆浆等,都很合适。参与活动:#【开学季】挑战十分钟,早餐你能有多快#
材料:
土豆1个,胡萝卜少许,韭菜几根,盐3,花椒粉2,水少许,面粉2勺,植物油适量,
三色早餐饼极速早餐的做法的做法步骤:
步骤1,土豆洗净,刮皮,擦成丝。丝不要太细,会太粉,没口感
步骤2,加入胡萝卜丝和韭菜断,加少许盐和花椒粉。加花椒粉后又香又暖身
步骤3,加入面粉后,逐次少量加水,拌匀到图片状态。面粉不要加多,否则饼的口感很厚重。水要逐次加,不然太稀没法成饼
步骤4,用筷子挑一块儿,稍压平,放到预热好的电饼铛上
步骤5,底部凝固后,用铲子翻面,继续稍压平
步骤6,两面都煎出微微焦痕后,刷少许植物油,稍煎片刻即可装盘
步骤7,刷油一是为了外皮口感脆,二是促进胡萝卜的营养被人体吸收,三是后刷油,控制油量,每日食用油不会过量。
步骤8,不用煎太久,不然土豆丝会太软烂,没有口感。
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三鲜饺子500g,浓缩罐头鸡汤425g,滚水适量,,
鸡汤饺子极速早餐的做法的做法步骤:
步骤1,湾仔三鲜饺子和浓缩罐头鸡汤
步骤2,将罐头洗净,揭盖,倒入煮锅中
步骤3,加入适量的滚水
步骤4,盖锅盖,大火烧开
步骤5,揭盖,放入饺子
步骤6,盖锅盖,大火烧开
步骤7,揭盖,转文火煮至饺子浮起熟透
步骤8,即可关火
快手寿司三明治极速早餐的做法
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材料:
米饭20,蟹足棒几条,紫菜半片,寿司醋少许,腌萝卜1条,,
快手寿司三明治极速早餐的做法的做法步骤:
步骤1,米饭加寿司醋拌好,腌萝卜条剪成细条,鱼蟹肉做的蟹足棒备好
步骤2,将一张烤紫菜对半剪开,将米饭分别铺在烤紫菜上,压实压平。想做多几块的话,可以直接用一整张
步骤3,将腌萝卜条在其中一片上均匀铺好,上面再铺一层蟹足棒。蟹足棒最好选淀粉少的,添加了鱼糜的味道更好一些
步骤4,将另一张铺好米饭的烤紫菜倒扣在上面,用锋利的刀切出三角形
步骤5,裁去边角,装盘即可
步骤6,喜欢煎蛋的也可以加一片在里面
步骤7,涂少许沙拉酱在每层之间也可以呀
香蕉吐司派极速早餐的做法
营养快手颜值高,一起来做吧~参与活动:#【开学季】挑战十分钟,早餐你能有多快#
材料:
吐司2片,香蕉1个,鸡蛋1个,盐适量,油10ml,,
香蕉吐司派极速早餐的做法的做法步骤:
步骤1,如图备料。
步骤2,香蕉切片,铺好。
步骤3,盖上第二片面包后,上下沾蛋液。
步骤4,薄油,一面煎分钟足够了。
步骤5,再把剩下的香蕉滚刀块撒上就完成了~去迎接早晨的阳光吧~
酱油炒饭极速早餐的做法
有上学的宝宝,早餐一定要快还要好吃,头天吃剩的米饭足能解决这些问题。参与活动:#【开学季】挑战十分钟,早餐你能有多快#
材料:
隔夜米饭1碗,鸡蛋2颗,小葱3根,酱油1勺,红烧酱油适量,,
酱油炒饭极速早餐的做法的做法步骤:
步骤1,米饭最好是头天的剩米饭,水分少才能炒出粒粒分明的酱油炒饭,米饭加一勺酱油和一点红烧酱油,因为红烧的颜色比较深,一点点白糖提鲜,少许植物油充分拌匀备用。
步骤2,鸡蛋打散入热锅里煎熟,划散盛出。
步骤3,锅里重新倒油,放入一部分葱花爆香,倒入拌好的米饭炒散,不要有粘连。再把炒好的鸡蛋倒进去,如果颜色不够可以再调些酱油或者蚝油都可以,咸度自己掌握。
步骤4,最后把剩余的葱花放进锅里翻匀关火。
步骤5,十分钟绝对能解决的早餐OK了
步骤6,成品
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