食材是组成各种美食的基本原料的统称,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。美食文化的大量篇幅就是食材,想必你对食材很感兴趣吧?或许"香菇炒白菜的做法"是你正在寻找的内容,希望能帮助到你的学习和工作!
油菜炒香菇,油菜的翠绿,香菇的香醇,两者相互融合,让整道菜都带有淡淡的清香,色味俱佳,吃它能解油腻,还能给肠胃排毒,两全其美哦!
材料:
油菜4颗,香菇4个,蒜2瓣,油适量,盐,,
香菇炒白菜的做法的做法步骤:
步骤1,热锅凉油,放入蒜片煸炒;
步骤2,准备好原材料;
步骤3,煸炒出香味后加入香菇皮进去翻炒;
步骤4,直至将香菇中的水分微微煸炒出来,香菇发软;
步骤5,加入小白菜进去煸炒;
步骤6,大火快炒,小白菜微微变色后加入盐翻炒均匀;
步骤7,盛入盘中。
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香菇炒白菜
俗话说的好,百菜不如白菜,白菜的营养丰富,它含有丰富的维生素和矿物质,常吃能提供营养、强身健体;它富含粗纤维,多吃能保持血管弹性;而它富含大量的胡萝卜素和维C,多吃润泽皮肤、延缓衰老,同时还具有防癌抗癌的功效。
这时节小白菜新鲜上市了,搭配点香菇一起炒是道营养又美味的家常小炒。香菇素有山珍之称,它营养丰富,香味独特,常吃提高人体免疫力、降三高、防癌抗癌还有益智安神、美容颜之功效。
白菜炒香菇,白菜的翠绿,香菇的香醇,两者相互融合,让整道菜都带有淡淡的清香,色味俱佳,吃它能解油腻,还能给肠胃排毒,两全其美哦!
百菜不如白菜---【香菇炒白菜】
原料:小白菜,香菇,蒜,油,盐。
香菇炒白菜的做法
1.准备好原材料;
2.热锅凉油,放入蒜片煸炒;
3.煸炒出香味后加入香菇皮进去翻炒;
4.直至将香菇中的水分微微煸炒出来,香菇发软;
5.加入小白菜进去煸炒;
6.大火快炒,小白菜微微变色后加入盐翻炒均匀;
7.盛入盘中。
香菇炒白菜做法小贴士
香菇清洗中含有水分,要先煸炒至微微发软,让它的香味煸炒出来后加入小白菜大火翻炒,注意加入青菜后不要炒的时间过长,白菜变色后就加入盐翻炒均匀即可。
网站小提示
白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化
白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用
香肠香菇炒圆白菜的做法
卷心菜也称圆白菜、包菜。卷心菜性平、味甘,归脾、胃经,可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛,是家常蔬菜之一,有很高的营养价值。在烹饪时,再加上广式腊肠,菜中融入了腊肠的油脂和腊香味,是一道美味可口的下饭小炒菜。
材料:
香肠1根,香菇适量,圆白菜适量,盐适量,酱油适量,,
香肠香菇炒圆白菜的做法的做法步骤:
步骤11,.备好食材
步骤22,.香肠、香菇、圆白菜切丝
步骤33,.锅中入油,下入香肠丝香菇丝翻炒均匀。
步骤44,.锅中加入酱油炒匀。
步骤55,.加入备好的圆白菜丝加入盐炒匀。
步骤66,.翻炒均匀即可出锅。
白菜木耳炒香菇
食材明细:
主料::大白菜半颗,木耳1把,香菇8个,
辅料::油少许,蚝油1勺,盐少许,五香粉少许,
白菜木耳炒香菇的做法步骤:
1.大白菜半颗,香菇8个,木耳1把提前两小时泡发。
2.白菜切片。
3.焯水。
4.冲凉。
5.木耳也一样焯水。
6.香菇切片,准备点葱花。
7.平底锅加热加点油炒香葱花和香菇。
8.加点蚝油翻炒。
9.加木耳翻炒。
10.加白菜翻炒。
11.最后加盐加五香粉翻炒均匀。
12.东北家常菜白菜木耳炒香菇。
香菇白菜炒海虾
食材明细:
主料::海虾290克,白菜190克,新鲜香菇50克,
辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,
香菇白菜炒海虾的做法步骤:
1.食材:海虾(已清洗)、白菜(已清洗切开)、新鲜香菇(已清洗切开)
2.烧锅倒油烧热,下入切好的白菜和新鲜香菇翻炒翻炒。
3.接着,下入已清洗好的海虾,加适量的料酒。
4.翻炒翻炒至熟。
5.然后,加适量的生抽。
6.加适量的盐。
7.调味炒匀,即成。
香菇白菜炒肉
食材明细:
主料::香菇10朵,白菜200克,卷心菜150克,猪肉120克,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,料酒适量,酱油适量,花生油适量,味精适量,
香菇白菜炒肉的做法步骤:
1.将卷心菜洗净切丝。
2.白菜洗净切丝。
3.香菇洗净切片。
4.锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒,放入肉片翻炒。
5.倒入料酒、酱油。
6.放入白菜翻炒。
7.放入香菇。
8.将香菇翻炒片刻。
9.放入卷心菜翻炒。
10.放入盐、味精调味即可。
11.出锅装盘,即可享用。
鸡汁香菇炒白菜
食材明细:
主料::白菜一小颗,
辅料::香菇3颗,口菇2颗,大蒜2瓣,
配料::盐适量,酱油适量,鸡精适量,浓缩鸡汁适量,
鸡汁香菇炒白菜的做法步骤:
1.准备主料及配料
2.白菜切小段,香菇口菇切片,大蒜切末
3.锅内加入油下入香菇口菇煸炒
4.炒至半熟的香菇加入酱油调味及蒜末炒香
5.酱油加入后炒至入味
6.接着下入白菜
7.白菜炒熟后加入适量盐、鸡精、浓缩鸡汁调味
8.调味加入后关火翻炒调味均匀即可出锅
9.成品图
圆白菜炒香菇
食材明细:
主料::香菇250g,圆白菜250g,
辅料::油适量,盐适量,味精适量,葱适量,姜适量,
圆白菜炒香菇的做法步骤:
1.圆白菜洗干净用过凉水浸泡10分钟。
2.香菇洗干净入锅焯水后捞出沥干水。
3.圆白菜撕成块儿。
4.香菇切成块儿。
5.起油锅,葱姜入锅煸香后圆白菜入锅炒。
6.香菇入锅炒。
7.加盐、味精炒。
8.炒均匀即可出锅装盘。
小贴士:
1、 此菜清淡爽口,不宜添加多种调味品。
2、此菜不宜炒过火。
3、香菇为菌类食材,要先焯水再入菜。
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