食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,因为有了好的食材才有好的美食。没有食材文化,就没有美食文化,你平时对食材了解比较多吗?小编特意为大家收集整理了“韭菜炒豆芽黑人牙膏一招制胜的做法”,还请你收藏本页以便后续阅读。
绿豆芽炒韭菜是家庭必备的美味菜,做法简单,不仅有影响而且还有很多的治疗效果!参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
绿豆芽250g,韭菜一小把,
韭菜炒豆芽黑人牙膏一招制胜的做法的做法步骤:
步骤1,锅烧热放油,豆芽放锅里炒,放点黄酒去味!
步骤2,豆芽菜炒到有点透明的感觉加韭菜!加盐加味精盛盘!
步骤3,一盘绿豆芽炒韭菜就好了!
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韭菜鸡蛋饼+黑人牙膏一招制胜的做法
春天的韭菜最嫩,品质最好,是营养学家经常推荐的美食之一。韭菜性温。韭菜不仅可以固阳气,提高免疫力,还可活血散瘀,平衡肝脾,补肾,治胃病,降低血压,消毒杀菌,的功效。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
面粉适量,韭菜适量,鸡蛋2个,粉丝适量,盐适量,五香粉适量,油适量,鸡精少许,
韭菜鸡蛋饼+黑人牙膏一招制胜的做法的做法步骤:
步骤1,面粉放在盆里,一点一点的加温水,用筷子搅拌成如图的样子
步骤2,在一点一点的加水,用手揉成面团
步骤3,盖上保鲜膜醒发半小时,下面我们来制作馅
步骤4,韭菜洗干净,沥干水份,切成末;鸡蛋炒好切碎;粉丝提前用温水泡好,切碎,放在一个容器里,加盐,油,五香粉,鸡精拌匀
步骤5,醒发好的面团,分成大小差不多的剂子,揉圆按煸
步骤6,取一个剂子,下面撒少许干面粉,赶成薄薄的的圆皮
步骤7,把馅料倒在上面摊均匀
步骤8,在擀一个面皮盖在上面,周围用手按压好
步骤9,锅里倒油烧热,放入面饼,等到饼鼓起来,翻面
步骤10,小火煎至两面金黄即可
步骤11,切好放在盘中即可。
薄荷炒肉片黑人牙膏一招制胜的做法
2015年春天种下的一株薄荷长势劲头十足,一拨又一拨的长出新芽,经常修剪显得更加翠绿鲜嫩,有时将剪下的薄荷临时插在花瓶里当小盆栽,还是没法消耗它,最近下了几场雨,这薄荷更是肆无忌惮地长出许多新枝条,将本来就不宽裕的空间挤得密不透风,一阵风吹来,最底部的枯叶吹散一地。脚尖触及、也散发出阵阵香气。妈妈在电话里头提醒我,春季的薄荷叶最为鲜嫩,泡茶炒肉都非常棒的,当晚,将剪下的薄荷叶炒了一盘肉片,真是美味,连口气都变得清新。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
薄荷叶1小把,瘦肉150克,盐2克,油适量,酱油1汤匙,蚝油1汤匙,鸡粉少许,淀粉少许,
薄荷炒肉片黑人牙膏一招制胜的做法的做法步骤:
步骤1,将瘦肉洗净切薄片,调入盐、酱油、蚝油、鸡粉、淀粉腌制片刻
步骤2,薄荷叶摘洗干净
步骤3,捞起沥干水
步骤4,热锅,倒入食用油
步骤5,倒入腌制过的肉片大火煸炒
步骤6,炒至肉片发白熟透
步骤7,倒入薄荷叶快速翻炒
步骤8,拌匀起锅
步骤9,成品图
步骤10,成品图
韭菜茴香鸡蛋盒子黑人牙膏一招制胜的做法
春天的韭菜是最香的,这种蔬菜,春香夏臭。它营养价值很高,有温阳补肾、益肝健胃、通肠排毒之功效,在民间有“起阳草”之称。茴香菜,又称茴香苗,所含的主要成分是茴香油,它有健胃、行气的功效;它的胡萝卜素和钙的含量很高,常常用来做馅儿。韭菜茴香鸡蛋馅儿盒子,就是今天要分享给大家的。盒子或馅儿饼要好吃,一是要皮薄,二是馅儿要足。如何兼顾并成功操作,我来教你一种不一样的做法。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
面粉200克,温水130克,土鸡蛋3个,韭菜100克,茴香100克,香油1勺,盐适量,油适量,
韭菜茴香鸡蛋盒子黑人牙膏一招制胜的做法的做法步骤:
步骤1,面粉慢慢地加入不超过35度的温水,边加边用筷子搅拌,直到没有干粉。
步骤2,来个特写,搅拌至没有干粉即可。好多人不知道和面要加多少水,其实很简单,就象这样,边加水边用筷子搅拌,一直到没有干粉状态就行了。没有必要用到厨房秤哦!
步骤3,然后把面团揉匀揉光滑,盖上一块湿布或是保鲜膜,放置一边让其饧上半个多小时。刚刚和好的面不能马上就用哦!
步骤4,洗净韭菜和茴香菜备用。
步骤5,把鸡蛋打散,下锅炒成小块儿放凉备用。
步骤6,面团饧好以后再来拌馅儿,不然的话,菜太嫩,会腌制出水。先把菜切成1-2厘米左右的小段。
步骤7,然后和放凉的鸡蛋放一起,加入适量盐和香油拌匀。无需过多调料,不然会掩盖韭菜和茴香的香味。
步骤8,把饧好的面团等分为两个小面团,稍做整理后再盖上保鲜膜松弛十分钟左右。
步骤9,把两个小面团全擀成大圆面片,要薄。
步骤10,在其中一个面片上平铺上馅儿,留一个小小的边缘。
步骤11,把另外一个面片盖上,边缘部分按压在一起。生坯就做好了。提醒一下,这个盒子的大小请根据自家锅子的大小来定哈,千万不要比锅子还大哈!
步骤12,平底不粘锅,刷上油,放入盒子,小火烙。
步骤13,盖上锅盖,烙三分钟左右。
步骤14,表面刷油,翻面儿,同样方法烙熟。由于是韭菜和茴香馅儿,很易成熟。
步骤15,切开食用。
步骤16,皮薄馅足。
步骤17,配一碗粥,舒坦。
步骤18,比传统做法要好吃。试试看!
椒盐豆腐黑人牙膏一招制胜的做法
椒盐豆腐,口感外脆里嫩,鲜香无比,豆腐先要用盐腌制一会儿,再要沾上红薯粉或者淀粉,入油锅炸香后,再爆香调料后和豆腐翻炒一下出锅,好吃的不得了。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
豆腐(北)400克,油50毫升,剁椒1汤匙,盐4克,蒜末15克,椒盐粉少许,红薯粉25克,白糖5克,
椒盐豆腐黑人牙膏一招制胜的做法的做法步骤:
步骤1,准备椒盐粉,剁椒,蒜末
步骤2,豆腐切块后加入盐腌制15分钟后逼出水分
步骤3,把红薯粉擀成均匀的细末
步骤4,之后把每一块豆腐都沾上红薯粉
步骤5,锅内倒油
步骤6,温油下入豆腐炸至表皮金黄后捞起控油
步骤7,把油全部倒出,利用油锅下入蒜末和剁椒煸炒出香味加入白糖
步骤8,煸炒均匀后再把豆腐回锅撒入椒盐粉翻炒均匀后熄火出锅
步骤9,开吃
印花卤蛋黑人牙膏一招制胜的做法
背后的故事只有一个就是爱吃参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
鸡蛋8颗,老抽50ml,酱油20ml,香叶1片,桂皮1块,糖20ml,十三香少量,蚝油适量,纱布8块,绳8根,水适量,,
印花卤蛋黑人牙膏一招制胜的做法的做法步骤:
步骤1,鸡蛋洗净锅开煮5-6分钟晾凉剥皮备用
步骤2,用菠菜叶刻出想要的图案贴到煮好的鸡蛋上嫌麻烦可以直接用漂亮的叶子贴上就OK
步骤3,然后包上纱布系紧
步骤4,把所有的调料和包好的鸡蛋一起放入锅里加水没过鸡蛋煮20多分钟关火鸡蛋就这样放一夜
步骤5,第二天的鸡蛋是这样的
步骤6,取下纱布
步骤7,漂亮的卤蛋出场喽我家里的老抽不够多加点儿颜色会更漂亮的
步骤8,切开是这样滴完全入味味道直接秒杀台湾茶叶蛋
步骤9,来一张美图
茭白炒牛肉黑人牙膏一招制胜的做法
春季养生小提示:茭白,热量较低,可以利尿止渴、补虚健体。牛肉,牛肉有“肉中骄子”的美称,营养是非常高的,有增长肌肉、增强免疫力、补铁补血和促进康复等功效。牛肉好吃,茭白脆爽,想要体验食物的美妙,记得用黑人牙膏哦!参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
茭白两个(约400g),牛肉300g,酱油半勺,料酒半勺,淀粉2g,花椒粒1.5g,生姜2g,大蒜两粒,植物油35g,盐半勺,
茭白炒牛肉黑人牙膏一招制胜的做法的做法步骤:
步骤1,牛肉横纹切片之后用清水清洗,直到把血水洗净,放入酱油、料酒和淀粉搅拌均匀,腌制半个小时左右。
步骤2,把茭白切成条状,生姜和大蒜清洗之后拍散,花椒粒准备好。
步骤3,油热之后把大蒜、生姜和花椒粒放入锅中爆香。
步骤4,放入牛肉,中火翻炒,将牛肉炒至八成熟。
步骤5,一次性倒入茭白,继续翻炒。
步骤6,炒熟之后调入盐,翻炒均匀入味即可关火。
步骤7,腌制过的牛肉比较嫩滑,茭白脆爽,口味适中,适合全家食用。
春笋炒肉丝黑人牙膏一招制胜的做法
春笋炒肉丝是一道家常菜,又是一道快手菜和下饭菜。新鲜的春笋在广州已经销声匿迹了,这春笋在超市购买的,经过处理的春笋烹调很方便,而且这春笋很嫩品种很好。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
春笋250克,猪里脊肉100克,青椒50克,红彩椒50克,玉米淀粉5克,姜10克,蒜5瓣,盐2克,生抽15毫升,胡椒粉2克,料酒5毫升,砂糖5克,
春笋炒肉丝黑人牙膏一招制胜的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:春笋洗净切段,猪里脊肉切丝,用盐、料酒、胡椒粉、生抽和玉米淀粉腌制片刻,青椒和红彩椒切丝
步骤2,炒锅烧热油爆香姜蒜
步骤3,放入肉丝翻炒,炒2、3分钟转色盛起待用
步骤4,炒锅烧热油,爆香春笋,然后放少许清水盖上盖子焖片刻
步骤5,加入炒香的肉丝
步骤6,再加入彩椒丝,翻炒2分钟
步骤7,加入生抽、盐、糖调味,炒匀即可上桌
步骤8,成品图~~
青椒茄子黑人牙膏一招制胜的做法
茄子是春季最热门的食材之一,也是为数不多的紫色蔬菜,营养价值极其丰富。不管是蒸、炒、烧还是凉拌,茄子美味独特的口感总是让人感到幸福和满足。茄子的营养价值:1.茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质,特别是维生素P的含量极其丰富,可保护心血管、抗坏血酸。2.茄子含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。3.茄子的很多营养都在皮里,吃茄子建议不要去皮。茄子皮里面含有维生素B,它和维生素C是一对很好的搭档,对人体非常有益。食用疗效:1.抗衰老。茄子富含维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。2.防治胃癌。茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。3.清热解暑。中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物,所以夏天食用茄子,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。4.保护心血管。茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。除此之外,茄子还具有清热活血、消肿止痛的功效。医学研究还表明,常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。辣椒含有丰富的维生素C,搭配炒菜还可增加食欲。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
茄子2个,尖椒1个,腊肉50g,酱油10ml,盐适量,,
青椒茄子黑人牙膏一招制胜的做法的做法步骤:
步骤1,将青椒洗净切细丝,腊肉切片
步骤2,将茄子清洗干净,撕成条状
步骤3,锅内热油,加入腊肉炒出香味
步骤4,将茄子加入大火翻炒,加入酱油和适量盐
步骤5,加入少量开水,炒至茄子软烂
步骤6,将青椒丝加入,大火翻炒一分钟即可出锅
步骤7,香辣可口,非常下饭哦
酿豆腐黑人牙膏一招制胜的做法
相传很久以前,一个五华人和一个兴宁人是结拜的好兄弟,后来因为在点菜的时候出现了矛盾,一个要吃猪肉,一个要吃豆腐,后来,聪明的饭店老板想出了一个两全其美的办法,制作出了酿豆腐。动画表现了客家人的智慧和深厚的客家饮食文化。简直就是一招制胜!参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
客家豆腐10块,猪肉150g,胡萝卜20g,盐2g,酱油5ml,油20g,胡椒粉2g,,
酿豆腐黑人牙膏一招制胜的做法的做法步骤:
步骤1,豆腐挖个洞
步骤2,挖出来的豆腐肉放入肉末里,加入盐、酱油、胡椒粉、油、生粉拌匀
步骤3,将肉酿入豆腐,肉不要突出豆腐太多,否则煎时只煎到肉
步骤4,豆腐有肉那面先煎,油稍多些,豆腐才能煎出金黄色,否则颜色偏黑
步骤5,煎至豆腐边缘出现金黄色,用铲子帮忙翻面
步骤6,另一面也煎成金黄色
步骤7,豆腐盛起,胡萝卜丝和葱白下锅炒香
步骤8,豆腐放在胡萝卜丝上,加入水,盖盖至豆腐和肉熟
步骤9,将豆腐盛起,汤汁里,加点鸡粉、盐,勾芡,将汁淋入豆腐
步骤10,成品
步骤11,成品
步骤12,成品
木耳瓜片黑人牙膏一招制胜的做法
经过一个冬天的雾霾季北京又迎来了新一轮的大风飘柳絮,每天在户外活动口干舌燥,鼻子不舒服,既然改变不了空气质量那么就从饮食上注意多吃一些清肺,润津得食物。黑木耳就具有良好的清肺、润津、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓等功效,适合春季食用,搭配黄瓜的清香,胡萝卜的营养,这道菜让我们在春天里拥有健康。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
木耳1把,黄瓜1根,胡萝卜1/2根,油2勺,盐1勺,葱1颗,
木耳瓜片黑人牙膏一招制胜的做法的做法步骤:
步骤1,木耳冷水泡发,黄瓜洗净切菱形片,胡萝卜去皮洗净切菱形片,葱切葱花
步骤2,热锅冷油,油热加入葱花炒香,加入木耳翻炒片刻
步骤3,加入胡萝卜和黄瓜继续翻炒
步骤4,出锅前撒适量盐翻炒均匀,淋入水淀粉翻炒均匀(1勺淀粉小半碗水搅拌均匀不可太稠)
步骤5,美味的木耳瓜片,好吃又营养,绝对的下饭菜。
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