食材品类非常的丰富,地方美食的差异往往就是食材的差异。食材文化是美食文化的一大构成,你对食材是怎么样看待的呢?下面,我们为你推荐了竹荪冬瓜丸子汤的做法,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。
今天的这个汤尤为特色,加入了一种原料——竹荪,配以豆腐和冬瓜。为了荤素搭配我加了一些丸子,汤味鲜美。竹荪口感脆嫩,配上豆腐的绵软,相得益彰啊。竹荪也叫做“雪裙仙子”,因为它有着蕾丝般的“纱裙”。新鲜竹荪比较脆嫩,容易折断,所以我们见到的大多都是干竹荪。竹荪的味道浓郁,滋味鲜美。自古就有“草八珍”之称。竹荪具有去脂作用,能减少腹壁脂肪堆积,能减肥消脂。冬瓜也是减肥佳品,所以对减肥人群非常适合。加了一些丸子,对喜欢吃肉的朋友也是很好的互补。竹荪的营养价值很高,做汤时加一点竹荪,味道会非常鲜美。买回来的干竹荪食用前用淡盐水泡发,泡发的过程换2次水,并减去菌盖头(封闭的一端),否则会有怪味。请遮阴避光保存,否则竹荪外面的那层纱网菌裙很容易吸潮生霉。
材料:
竹荪适量,冬瓜适量,猪肉馅适量,北豆腐适量,浓汤宝适量,白胡椒粉适量,清水适量,蚝油适量,生抽适量,味精适量,香油适量,盐适量,
竹荪冬瓜丸子汤的做法的做法步骤:
步骤1,冬瓜最好选择带一层白霜的。
步骤2,冬瓜洗净去皮切片备用。
步骤3,贝太送的竹荪,一直没想好怎么用,这次拿来做汤。
步骤4,干的竹荪取出来去掉头和尾的网。
步骤5,浸在淡盐水中泡发。
步骤6,猪肉馅加入适量的盐,生抽,少许白胡椒粉,拌匀后滴入3滴香油,顺一个方向搅打上劲。然后分次加入少量清水搅打成粘稠状备用。
步骤7,我用的是北豆腐,不容易碎。
步骤8,豆腐切片约0.5cm的片备用。
步骤9,锅中倒入适量的清水,加入一块浓汤宝。
步骤10,水开后,用勺子在肉馅中整成丸子型下到锅中,待丸子定型后放入切好的冬瓜。
步骤11,下入切好的豆腐片,淋上少许生抽。
步骤12,再接着下入泡发的竹荪,大火烧开,转小火5.6分钟即可。
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竹荪丸子
食材明细:
竹荪(干)200克,猪肉(肥瘦)300克,鸡蛋50克,姜10克,大葱15克,盐5克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)15克,色拉油15克,白砂糖5克,番茄酱25克
竹荪丸子的做法步骤:
1. 竹荪清洗干净后用一半剁茸;
2. 猪肉剁成茸,加鸡蛋、盐、葱、姜、味精、胡椒粉、白糖、番茄酱搅匀成馅;
3. 竹荪肉放入肉馅里搅匀;
4. 竹荪摆在盘子上,然后把肉馅挤成大小相等的丸子放在竹荪上;
5. 上笼蒸熟,取出挂汁即可。
小贴士:
1. 肉馅若不细腻,可在拌馅时将水分吃足或减少湿淀粉的用量;2. 肉丸蒸熟即应起锅,否则色差肉老。1. 竹荪性味甘淡,能活血祛痛,有止痛补气的作用;2. 竹荪含有人体所需的十几种氨基酸。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
竹荪冬瓜肉丸汤的做法
材料:
冬瓜100g,竹荪适量,四海手打肉丸4颗,姜片少许,
竹荪冬瓜肉丸汤的做法的做法步骤:
步骤1,竹荪用淡盐水泡两次,去掉异味。
步骤2,泡好的竹荪滤水后装好,冬瓜切粒,牛肉丸切粒,姜切片。
步骤3,煲里先放水,姜片,肉丸。烧开后滚一分钟。
步骤4,放入冬瓜粒和适量食用油,大火烧开后,盖上盖子,小火煲五分钟。
步骤5,再放竹荪,水开后,小火煲五分钟,关火加适量的盐就可以出锅了。
冬瓜汆丸子汤的做法
冬瓜汆丸子的做法挺简单,就是有一点我要嘱咐两句:在调馅料的时候,不要太着急,多花5分钟,就可以得到紧实光滑的肉丸子。买来的肉馅绞得还是不够细腻,我每次做丸子之前会先用捣蒜用的小木棍或者擀面杖在肉馅里再捣上三、五分钟让肉馅变得更细腻一些。在肉馅中放入葱姜米后,还是用木棒一边搅匀一边捣,这样还可以把姜米再碾得细碎一点,免得吃丸子的时候吃到姜粒。
材料:
冬瓜500克,猪绞肉馅300克,鸡蛋1个,葱20克左右,姜20克左右,香菜两棵,淀粉1大匙,鸡粉1小勺,香油2小匙,酱油1小匙,料酒1大匙,胡椒粉适量,盐适量,,
冬瓜汆丸子汤的做法的做法步骤:
步骤1,把姜和葱切成细碎的姜米和葱米。
步骤2,买来的肉馅里什么都不放,先用捣蒜的小木棒捣个三五分钟的,让肉馅变得更细腻一些。
步骤3,在肉馅中放入葱姜米,再用木棒一边搅匀一边捣,这样还可以把姜米再碾得细碎一点。
步骤4,在肉馅中放入1个鸡蛋、1大匙淀粉、1大匙料酒、1小匙酱油、1小匙香油,胡椒粉和盐适量。
步骤5,冬瓜洗净后去掉皮和瓤。
步骤6,把冬瓜切成厚5毫米的大片。
步骤7,做一锅清水,水微开转小火,下入用勺子团好的丸子。
步骤8,丸子都下入锅中后,把火调成中大火,煮10分钟左右。
步骤9,丸子都浮起来之后下入冬瓜片,煮几分钟。
步骤10,看冬瓜变成半透明后调入盐、香油,家里有鸡粉的可以适当放一些。关火后撒些胡椒粉,切点香菜放入汤里,这就可以享用了。
丸子冬瓜汤的做法
丸子冬瓜汤汤色清亮,味道鲜美喝上一口暖暖的,香香的满满的幸福。
材料:
五花肉1块,冬瓜1块,油1勺,盐1勺,葱1颗,黑胡椒粉1匙,香油1匙,鸡蛋清1个,
丸子冬瓜汤的做法的做法步骤:
步骤1,猪五花肉1块洗净备用
步骤2,切小块放入料理机打成泥
步骤3,肉泥中加入鸡蛋清,油,葱花,酱油,盐,香油黑胡椒粉用手抓匀
步骤4,冬瓜去皮挖成球备用
步骤5,砂锅烧水,水开利用虎口制作出丸子一边做一边下到锅中,加入冬瓜大火烧开
步骤6,煮至冬瓜完全透明,加入适量盐搅拌均匀
步骤7,美味哒丸子冬瓜汤,撒适量葱花,香菜末味道更鲜美,汤色清亮好喝又营养。
冬瓜竹荪排骨汤
食材明细:
主料::排骨500g,
辅料::竹荪适量,冬瓜适量,枸杞子适量,生姜适量,
冬瓜竹荪排骨汤的做法步骤:
1.排骨用温水洗净。
2.冬瓜切块。
3.竹荪泡发清洗干净。
4.锅中加入排骨竹荪生姜片,加入足量冷水,按煲汤键。
5.加入冬瓜。
6.工作完成开锅加盐枸杞即可。
7.成品。
冬瓜丸子虾皮汤
食材明细:
主料::素丸子适量,冬瓜球适量,
辅料::胡萝卜球适量,粉丝一捆,香葱碎适量,姜末适量,香菜碎适量,小米椒1个,生抽适量,香油适量,陈醋适量:,盐适量,西红柿半个,
冬瓜丸子虾皮汤的做法步骤:
1.炸好的素丸子适量。
2.挖好的冬瓜球和胡萝卜球适量。
3.切好的香葱碎,姜末,香菜碎,小米椒切斜丝。
4.倒入适量生抽,香油,陈醋,盐,麻椒粉调好味备用。
5.水淀粉适量。
6.粉丝一捆。
7.砂锅适量水,水开放粉丝。(也可以是清汤,鸡汤)
8.冬瓜球胡萝卜球和西红柿片放入煮三四分钟,勾薄欠。(稍放一点水淀粉就好)(西红柿切小片,图忘拍了?)
9.炸好的丸子放入煮开锅,关火。(丸子不能久煮,会粉,就不酥了。)
10.倒入调好味的香葱姜末碎即成。
11.盛碗。
12.成品。
冬瓜丸子肉丸汤
食材明细:
主料::猪肉200克,冬瓜500克,
辅料::姜1块,大蒜1个,生抽1匙,猪油1匙,盐1匙,香葱1棵,
冬瓜丸子肉丸汤的做法步骤:
1.冬瓜用勺子挖成球,猪肉剁成泥,姜丝和蒜片也加在肉里一起剁成泥。
2.锅内加高汤,煮开放入冬瓜丸子,大火煮开。
3.将肉泥捏成球放入汤中。
4.煮开后加入盐,一勺生抽调味。
5.等冬瓜软烂,加入香葱起锅。
羊肉冬瓜丸子汤
材料:澳洲带膘羊臀肉300克、冬瓜一块、鸡蛋1个、胡萝卜半根、盐、料酒、葱姜、胡椒粉适量。
做法:
1胡萝卜洗净后切碎,冬瓜用挖球器挖出冬瓜丸子,羊臀肉自然解冻后剁成末;
2姜拍扁和从葱一起泡入清水,用手捏出汁水;;
3将盐、胡椒粉、鸡蛋放入羊肉末中,顺一个方向搅拌;
4分次加入约100克左右葱姜水,用力搅拌到肉上劲具粘性,加入胡萝卜末搅拌均匀;
5锅中放入清水、葱段、姜丝,把羊肉用手虎口挤出丸子状,放入冷水锅里;
6把丸子全部做完后,中火煮至丸子浮上水面,立即捞起;
7煮丸子的汤用滤油纸滤去浮油和杂质后烧开,下冬瓜丸子煮至半透明;
8再下羊肉丸子煮开,用盐、胡椒粉调味,撒入香菜即可。
小贴士:
1做羊肉丸子一定要用带肥膘的羊肉口感才嫩滑,肥瘦比例不能小于3:7,如果羊肉太瘦的话,可以加点猪肥膘进去一起剁碎;
2以少量多次的方式加入葱姜水,每次都要等水分完全吸收后再加下一次,冷冻肉比冰鲜肉更吸水。
冬瓜丸子粉条汤
食材明细:
主料::肉馅适量,冬瓜适量,粉条适量,葱花适量,姜适量,生抽适量,蚝油适量,五香粉适量,花椒粉适量,花生油适量,盐适量,
辅料::水适量,
冬瓜丸子粉条汤的做法步骤:
1.拿出绞好的肉馅(也可以买生肉自己剁),剥好葱姜放入肉馅中
2.放入适量的盐,五香粉,花椒粉
3.倒入生抽耗油一起剁
4.剁好后放入盘中
5.手心放点水把手弄湿,放合适的肉馅两手团弄一下(把手弄湿可以防止肉馅沾手)依次把肉馅团好丸子,留下一部分晚上做,剩余的放入冰箱冷冻
6.取一块冬瓜去皮切片,热油后放入葱姜熟锅,然后放入冬瓜,
7.炒一下后放入水,把丸子倒入锅中一起煮
8.差不多快熟的时候放入早泡好的粉条,放上盐,熟了后出锅
9.成品图,味道不错,大人孩子都很喜欢
冬瓜丸子汤(1)
食材明细:
猪肉馅150克,冬瓜150克,蛋清1枚,料酒1茶匙(5毫升),姜末1茶匙(3克),姜片2片,盐2茶匙(10克),鸡精1/2茶匙(3克),香菜3克,香油1茶匙(5毫升)。
冬瓜丸子汤的做法步骤:
1.冬瓜削去绿皮,切成厚0.5厘米的薄片。
2.肉馅放入大碗中,加入蛋清、姜末、料酒,注意不要忘记加盐,根据自己口味的轻重适量放置,然后搅拌均匀。
3.汤锅加水烧开,放入姜片,调为小火,把肉末挤成个头均匀的肉丸子,随挤随放入锅中,待肉丸变色发紧时,用汤勺轻轻推动,使之不粘连。
4.丸子全部挤好后开大火将汤烧滚,放入冬瓜片煮5分钟,调入盐、鸡精把汤味提起来,最后放入香菜,滴入香油即可起锅。
准备时间:30分钟
烹饪时间:15分钟
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