食材指制作食物时所需要使用的原料,不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的根在于食材,对于食材你知道的有哪些呢?下面,小编为大家整理的“紫菜芦笋汤的做法”,更多信息请继续关注我们的网站。
可辅治高脂血症、高血压,并预防老年性动脉硬化。
材料:
芦笋250克,鲜香菇8个,干紫菜一小碗,水1升,
紫菜芦笋汤的做法的做法步骤:
步骤1,芦笋香菇洗净备用
步骤2,切薄片备用
步骤3,干紫菜加水泡洗
步骤4,砂锅加1升水放入香菇烧开,然后依次加入紫菜和芦笋,中火烧五分钟左右,关火。放入盐(限盐勺一勺)香油。
步骤5,一碗好喝的芦笋紫菜汤就好了。可辅治高脂血症、高血压,并预防老年性动脉硬化。
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紫菜肉丸汤的做法
紫菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,尤其是碘的含量很高。所以在古代就用于治疗因缺碘而引起的大脖子病,也就是现在所说的“甲状腺肿长”。由于紫菜有软坚散结的功能。所以对于有其他郁结积块者也可食用。紫菜中含丰富的钙、铁元素,不仅是治疗妇女儿童贫血的优良食物,而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜中含有丰富的胆碱成分,有增强记忆的作用。由于含有一定量的甘露醇,所以它是一种很强的利尿剂,可作为治疗水肿的辅助食品。
材料:
紫菜,肉丸,盐,味精,
紫菜肉丸汤的做法的做法步骤:
步骤1,材料图
步骤2,汤锅放适量水煮开放入洗过的肉丸煮开片刻
步骤3,紫菜洗一下放入煮开的汤锅中煮片刻
步骤4,调入少许盐
步骤5,调入少许味精即可
紫菜虾丸汤的做法
今天做一款紫菜虾丸汤,喜欢虾滑的朋友,可以自己在家做无添加的虾滑丸子哦!绝对的好吃,很嫩很Q弹,做好了冷冻起来,平时用来煮汤或者在家做火锅吃都可以哦!
材料:
紫菜20g,大虾20只,蛋清1个,淀粉适量,姜片2片,盐适量,
紫菜虾丸汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所有食材,大虾去壳去虾线,紫菜用水浸泡
步骤2,大虾,淀粉,蛋清放入东菱无线绞肉机中,搅打成肉泥
步骤3,搅打好的虾泥中放入适量盐,用筷子顺时针搅打均匀
步骤4,搓成虾丸
步骤5,锅中倒入适量清水,放入紫菜,加入姜片
步骤6,煮沸后放入虾丸
步骤7,放入适量盐,煮至虾丸漂浮起来即可
步骤8,起锅放入猪油
步骤9,撒上葱花
步骤10,很嫩很滑的虾滑丸子
紫菜虾皮南瓜汤的做法
材料:
老南瓜,紫菜,虾皮,鸡蛋,盐适量,,
紫菜虾皮南瓜汤的做法的做法步骤:
步骤1,将南瓜丁和虾皮一起放入清水中,大火煮开,中火煮至南瓜软烂
步骤2,用小勺将南瓜搅拌按压至散碎
步骤3,加入紫菜,再次煮开
步骤4,将搅好的蛋液倒人锅中,最后加入少许盐调味即可
紫菜干贝肉片汤的做法
夏季饮食清淡为主,但是营养也很重要。夏天炎热的确会造成胃口不好,选择吃清淡的瓜果蔬菜当然不错。可是我身边不少人都抱着这种想法,干脆肉类就不碰了,清淡得有点过头了。这是对“清淡饮食”的误解。夏天失水和体温升高,人体内蛋白质的分解加强,蛋白质中的氮也可随出汗有所丢失,使得机体对蛋白质的需要量增加,更应注意补充。特别是孩子正处于生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食,会导致孩子出现营养障碍。这道家常的汤羹,多种食材包含了维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素;非常有滋补。一起来看一看这些食材的营养所在吧!干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙等营养元素,紫菜具有抗癌效果的同时还有显著的美容效果。猪里脊肉具有补肾养血、滋阴润燥的功效。猪里脊肉是脊椎骨内侧一条肌肉,肉质很嫩特别适合做汤。此汤可以作为吃饭时的汤羹,多加入粉丝又能够作为早餐来食用,一举两得非常实用。营养学家建议每天摄入一定量的海鲜和肉类。对于健康的身体非常有益。可是日常生活中,不可能达到每样食材面面俱到。因此像今天这种大杂烩形式的紫菜肉片汤,极为贴切的囊括了人体每日所需的营养。还等什么开始做吧~由GODOFMERCY摩西膳坊原创。本篇系本人依照真实经历原创;内容仅供参考,纯属个人爱好,非喜勿喷。如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。
材料:
猪里脊肉200克,紫菜5克,干贝18粒,粉丝1把,胡椒粉1勺,味极鲜1勺,生姜6片,葱花1支,猪油1勺,植物油1勺,盐1勺,,
紫菜干贝肉片汤的做法的做法步骤:
步骤1,锅中放入4大碗的清水烧开,放进切好的生姜片煮出姜汁
步骤2,汇进洗净的干贝继续煮沸,将干贝的原汁煮出,免去了放鸡精的程序
步骤3,放进泡发好的粉丝
步骤4,粉丝放进之后继续煮5分钟
步骤5,里脊肉里放入生姜粉、生抽、淀粉和嫩肉粉搅拌均匀。烹入锅中煮开
步骤6,撇去上面的一层浮末
步骤7,加进1勺猪油
步骤8,放入1勺盐
步骤9,加入1勺味极鲜。喜欢味极鲜的味道;可以多加也没关系
步骤10,将紫菜洗净放进锅中。这时可以在关火的状态下进行
步骤11,撒进切好的葱花
步骤12,最后放进胡椒粉即可
感谢您阅读“97美食网”的《紫菜芦笋汤的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了芦笋的做法大全专题,希望您能喜欢!