好的美食离不开好的食材,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在食材文化,你对食材是怎么样看待的呢?小编经过搜集和处理,为你提供青椒洋葱炒肉片精品菜谱挑战赛的做法,仅供参考,大家一起来看看吧。
超级好吃的下饭菜。
材料:
大肉200g,洋葱1个,青椒1个,老抽2g,鸡粉2g,玉米淀粉2g,鲜贝露6g,盐适量,原味鲜适量,食用油适量,
青椒洋葱炒肉片精品菜谱挑战赛的做法的做法步骤:
步骤1,大肉切成片,加入老抽、鸡粉和玉米淀粉搅拌均匀,腌制15分钟左右。
步骤2,洋葱和青椒分别洗干净切成片。
步骤3,炒锅内倒适量的食用油烧热,下入腌制好的肉片大火翻炒至变色,盛出备用。
步骤4,锅底留余油,下入洋葱和青椒翻炒均匀。
步骤5,加入鲜贝露。
步骤6,翻炒均匀。
步骤7,下入炒好的肉片翻炒均匀。
步骤8,放盐和原味鲜翻炒均匀,关火出锅。
步骤9,装盘。
步骤10,超级好吃的下饭菜。
步骤11,有菜有肉有营养。
步骤12,开吃啦!
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精品菜谱挑战赛的做法
参与活动:#豆果美食精品菜谱挑战赛#
材料:
田螺2斤,姜片2~3片,蒜头3瓣,香葱适量,蚝油3汤勺,生抽2汤勺,老抽1汤勺,冰糖适量,料酒2汤勺,辣椒100克,麻椒20克,,
精品菜谱挑战赛的做法的做法步骤:
步骤1,准备辣椒
步骤2,田螺用钳子开个口
步骤3,爆香辣椒
步骤4,放入田螺爆炒,加入调味料
步骤5,洒上香菜
步骤6,来吃吧
精品菜谱挑战赛炒河虾的做法
河虾肉质细嫩,味道鲜美,属于高蛋白低脂肪的健康美食。孩子在生长期间最需要补充的就是钙质,春天又是生长发育的关键时期,春天的河虾的补钙效果最好,特别容易被人体吸收,简单炒一炒,连壳一起吃下,越吃越香。
材料:
河虾40克,青椒1个,葱、姜丝适量,盐少许,黑胡椒粉少许,盐少许,植物油少许,,
精品菜谱挑战赛炒河虾的做法的做法步骤:
步骤11,、准备好小河虾,我买的时候是新鲜的,有事没来得及做,直接速冻了。
步骤22,、清洗干净,沥干水分。
步骤33,、炒锅不用放油倒入小河虾,翻炒,加入小半碗水,炒制颜色变红,半熟。
步骤44,、盛出沥干水分。
步骤55,、葱姜切丝,青椒切丝备用。
步骤66,、炒锅倒入植物油烧热,放入葱姜丝,炒出香味。
步骤77,、倒入小河虾,翻炒均匀。
步骤88,、放入青椒丝,炒制微软。
步骤99,、加入胡椒粉,翻拌均匀。
步骤1010,、加入食盐调味,拌匀,关火。
步骤1111,、装盘即可食用。
步骤1212,、成品图。
步骤1313,、成品图。
步骤1414,、成品图。
步骤1514,、成品图。
精品菜谱挑战赛熏鱼的做法
每个人都会有一个物件~或者一处风景,一道美食!而想起思念的人,比如这熏鱼就是戚薇想起外公的一个味道~戚哥别哭,做熏鱼给你吃~参与活动:#豆果美食精品菜谱挑战赛#
材料:
草鱼一条,花椒2克,大料2克,桂皮1块,香叶5片,丁香5个,干辣椒6个,老抽6小勺,料酒1小勺,盐一点点,白胡椒粉1点点,姜5片,葱2颗,冰糖5颗,
精品菜谱挑战赛熏鱼的做法的做法步骤:
步骤1,买了两条新鲜的鱼~
步骤2,全部洗干净,备用
步骤3,草鱼切成块!
步骤4,放葱姜,料酒和花椒粉抓均匀,腌制一会儿
步骤5,准备好的香料!
步骤6,锅里热油!把所有的香料都放进去炒香,放冰糖炒出糖色,放水老抽盐煮开后放盆里冷藏~
步骤7,调味汁放一边
步骤8,将锅里的油烧热至油温170度左右,放入腌好的鱼肉,将鱼炸至金黄色捞出。
步骤9,再复炸一遍,让鱼更加酥脆后捞出。
步骤10,将刚刚炸好的鱼肉倒入调味汁中浸泡2个小时以上!
步骤11,听着刚刚炸好的酥鱼,放到调料汁里的滋滋声,好好听啊!
步骤12,入味后的美味~
精品菜谱挑战赛+酱炒海虾的做法
今天去菜市场看到大虾很新鲜,买了一些回来,平时我家儿子比较还吃虾,不过都是油焖和盐水煮的次数比较多,孩子也有些吃够了,今天做的时候看到家里还有一些香菇酱,想着加点香菇酱看看味道怎样?没想到不经意的加了香菇酱,做出的大虾竟然特别好吃,儿子自己吃了将近一盘子,连说好吃,好吃。哈哈,看来我这当妈的以后又增加了一道拿手菜。
材料:
大虾10只,香菇酱少量,葱花少许,,
精品菜谱挑战赛+酱炒海虾的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材
步骤2,热锅倒油,葱花爆锅
步骤3,加入香菇酱翻炒
步骤4,接着倒入大虾,加少量的盐,翻炒几下
步骤5,中间加一汤匙的清水,防止干锅,最后虾身变通红,收汁即可
步骤6,让人流口水的酱香虾做好了,虾肉鲜嫩,虾壳外面也是味道十足啊!
步骤7,很入味哦!
步骤8,吮手指的节奏
冬笋炒腊肉精品菜谱挑战赛的做法
“妈妈牌”腊肉从冬天吃到春天,搭配冬笋再家常不过了,简单快手美味诱人。
材料:
冬笋2个,腊肉250克,青蒜2根,蒜瓣2瓣,姜片2片,干辣椒10个,生抽15克,,
冬笋炒腊肉精品菜谱挑战赛的做法的做法步骤:
步骤1,“妈妈牌”腊肉取半条,洗净。
步骤2,入锅中水煮5-10分钟,捞出温水洗净表面浮油。
步骤3,切片。
步骤4,冬笋切去老根,纵向切开表皮,剥壳。
步骤5,洗净。
步骤6,对半切开再切薄片。
步骤7,锅中水烧开,放少许盐,放冬笋片焯烫三分钟后捞出。
步骤8,用清水过一下,捞出沥干。
步骤9,准备蒜苗,姜葱蒜,干辣椒。
步骤10,锅中放油,油放宽一些,倒入腊肉煸出油。
步骤11,倒入干辣椒,姜葱蒜,翻炒均匀。
步骤12,加生抽,白糖,白胡椒粉,以及一碟清水。
步骤13,待汁水收差不多时。
步骤14,倒入笋片
步骤15,翻炒1~2分钟,让笋片充分吸收腊肉的香
步骤16,加鸡精,倒入蒜苗。
步骤17,关火翻炒均匀盛盘.
步骤18,家常菜,妈妈的味道╮(╯▽╰)╭
步骤19,香喷喷的╮(╯▽╰)╭
精品菜谱挑战赛香蕉牛奶的做法
作为一个不爱吃香蕉的人,却迷恋又香又甜的香蕉牛奶。喝过市面上多款香蕉牛奶,但都没有自己做的原汁原味,简单快手五分钟搞定,动动手做起来吧!!!参与活动:#豆果美食精品菜谱挑战赛#
材料:
香蕉1-2根,巴氏鲜奶1袋(225ml),可可百利薄脆片适量,,
精品菜谱挑战赛香蕉牛奶的做法的做法步骤:
步骤1,成熟香蕉切段。我的香蕉比较小用了两根,如果是大香蕉的话一根就够啦。
步骤2,若想喝温/冰的,可事先将牛奶温/冰好。再把香蕉和牛奶一起放入破壁机中打匀。
步骤3,倒入杯中撒上可可百利薄脆片,就可以开始享用啦~
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