食材构成了美食最基本的部分,没有好的食材,不可能有好的食物。美食文化的发展在于食材的发展,想必你对食材很感兴趣吧?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“橄榄菜青椒炒蛋雀巢营养早餐的做法”,仅供参考,大家一起来看看吧。
青椒炒蛋再也普通不过的一道菜了,几乎是人人都会做的一道菜,快手一锅端。我是橄榄菜的铁杆粉丝,就在这道朴素的菜中来了一笔点晴,成品的真的精彩起来,特别的开胃下饭。其实有些时候我们只要在那些基础菜系上稍加改动,立刻就能高大上起来。
材料:
青椒1个,鸡蛋2个,葱5克,橄榄菜1大勺,盐适量,,
橄榄菜青椒炒蛋雀巢营养早餐的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,青椒去蒂去籽切丝,鸡蛋打散成蛋液,葱切葱花
步骤3,起锅热油,加入葱花炒出香味
步骤4,加入青椒翻炒至见软
步骤5,炒好的青椒拨开到一边,倒入蛋液先不要翻动,稍煎至一会,等待蛋液快要凝固的时候迅速炒散
步骤6,最后加入橄榄菜,少许盐
步骤7,翻炒均匀出锅即可
步骤8,成品
步骤9,成品
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青椒炒油豆腐雀巢营养早餐的做法
好吃的下饭菜~
材料:
大油豆腐五个,青椒俩,生抽一勺,海盐适量,白糖一点点,,
青椒炒油豆腐雀巢营养早餐的做法的做法步骤:
步骤1,食材
步骤2,热锅上油
步骤3,下食材,放入白糖
步骤4,盐和生抽,翻炒至熟,中间加半小碗水,油豆腐吸水,吸饱水才好吃
步骤5,成品图
步骤62,
步骤73,
步骤84,
步骤9,特写
周末营养早餐雀巢营养早餐的做法
今日早餐燕麦芝麻饼生菜猕猴桃李子纯牛奶烤了个燕麦芝麻香蕉饼,做早餐太方便了,又可以零食。亲爱的朋友们,早上好[鲜花][鲜花]☀️
材料:
雀巢牛奶250g,猕猴桃1个,李子6个,香蕉2根,燕麦片75克,黑芝麻20克,葡萄干适量,生菜30克,
周末营养早餐雀巢营养早餐的做法的做法步骤:
步骤1,一根香蕉压成泥。
步骤2,加入燕麦片黑芝麻葡萄干。
步骤3,搅拌均匀。
步骤4,放入铺有油纸的烤盘抹平。
步骤5,另一根香蕉切片和葡萄干放上面,烤箱上下火175度,烤25分钟,OK。非常好吃。
步骤6,成品。
步骤7,早餐。
腰果露雀巢营养早餐的做法
腰果有补充体力、消除疲劳的效果,适合晚上熬夜而早上早起的疲倦人士作为早餐食用。另外,腰果含有丰富维生素A,是优良的抗氧化剂,能使皮肤有光泽、气色变好。而且腰果还有催乳功效,有益于产后乳汁分泌不足的妇女,所以也适合大众人群食用。
材料:
腰果75g,盐3g,大米15g,冰糖70g,清水1250ml,食用油适量,
腰果露雀巢营养早餐的做法的做法步骤:
步骤1,大米洗净,用清水浸泡30分钟
步骤2,腰果洗净,起锅注入适量清水烧开,放入腰果
步骤3,加入盐煮3分钟,盛起
步骤4,用厨房纸吸干水分
步骤5,另起锅注入适量食用油烧开,转中火。放入腰果炸至金黄色,捞起
步骤6,用厨房纸吸干油分
步骤7,将大米、腰果放入搅拌机中
步骤8,加入1250ml清水
步骤9,开启搅拌机,将所有材料磨成腰果浆
步骤10,将腰果浆过筛
步骤11,起锅,放入腰果浆和冰糖大火烧开,转小火煮15分钟即可
步骤12,养生早餐~腰果露
步骤13,养生早餐~腰果露
烤乔巴雀巢营养早餐的做法
乔巴,一种菌菇。这名字听起来像是藏语。据说,它,就是牛肝菌。脆嫩滑爽的口感,确实让人想到牛肝菌。而那些大朵的大伞盖,口感更滑,与往日吃到的牛肝菌几乎毫无二致。莫非,此言为真?关于菌菇,最喜欢的,滑爽炖汤,怎一个鲜美了得。。。这一次,烤。不知道这想法是怎么冒出来的。烤菌菇,好意以香菇口蘑为多见。不知道这乔巴烤出来是个什么味道?全盘照抄长帝宝典中的烤菌菇。熟透的乔巴,色深似墨,也跟牛肝菌极为相似了。想必此言确实为真了。只不过,按方调配的结果很一般,或许,牛肝菌饼不适合这样的调味吧?
材料:
乔巴300克,盐1/4小勺,蚝油1大勺,老抽1/4小勺,糖1/8小勺,辣椒粉1/4小勺,植物油1小勺,孜然粉2小勺,白芝麻少许,葱花少许,
烤乔巴雀巢营养早餐的做法的做法步骤:
步骤1,主料
步骤2,将菌菇洗净
步骤3,分离伞盖和伞柄
步骤4,将大伞盖切为四瓣,并在表面划十字花刀
步骤5,伞柄切厚片
步骤6,也划上十字花刀
步骤7,将所有调料倒入小碗
步骤8,混合均匀
步骤9,将菌菇摆入铺锡纸的烤盘
步骤10,刷上酱汁
步骤11,放入烤箱,中层,上下火180度,
步骤1210,分钟后取出,翻面刷酱料,再烤5分钟
步骤13,出炉
步骤14,装盘
步骤15,撒葱花和白芝麻
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