食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的重点就是食材,你对哪些食材了解较多?小编特意收集和整理了肉丝炒芥蓝的做法,或许你能从中找到需要的内容。
材料:
肉丝适量,盐适量,姜丝适量,鸡精适量,白糖适量,料酒适量,芥蓝适量,,
肉丝炒芥蓝的做法的做法步骤:
步骤1,芥兰切段洗干净
步骤2,肉丝洗干净
步骤3,切姜丝
步骤4,锅中烧油下姜丝爆香
步骤5,放入肉丝翻炒变色
步骤6,下入芥蓝翻炒
步骤7,放入料酒,白糖,盐,鸡精,翻炒均匀
步骤8,装盘即可。
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肉丝炒芥蓝花家味道的做法
芥蓝味甘,性辛,具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。因其含有大量膳食纤维,能防止便秘。降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。芥蓝炒食鲜脆、清甜、味道鲜美。
材料:
芥蓝一把,里脊肉100g,生姜一块,盐适量,料酒两勺,白糖一勺,鸡精少许,食用油适量,
肉丝炒芥蓝花家味道的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:里脊肉,生姜切丝备用。
步骤2,芥蓝洗净切小段,菜杆部分切花。
步骤3,油锅下油烧热,下入姜丝,炒香。
步骤4,下入肉丝,炒到变色。
步骤5,下入芥蓝,翻炒至熟。
步骤6,加入两勺料酒,一勺白糖,适量盐,翻炒均匀,再加入少许鸡精,翻炒均匀即可出锅。
步骤7,成品图!
步骤8,成品图!
芥蓝头榨菜肉丝的做法
(A)腌肉调料:盐少许、生粉1/3汤匙,油1/4汤匙(B)芡汁调料:生粉1/3汤匙,白糖少许,清水2汤匙
材料:
瘦肉200克,芥蓝头干50克,榨菜50克(半包),菜梗2条,盐少许,生粉1/3汤+1/3汤匙,油1/4汤匙,白糖少许,清水2汤匙,,
芥蓝头榨菜肉丝的做法的做法步骤:
步骤1,瘦肉切丝,用盐、生粉、油抓匀,腌15分钟;芥蓝头干用水泡5分钟软身,捞起;热油锅,把肉丝下锅炒至刚刚变色,盛起备用;
步骤2,重新热油锅,放进芥蓝头干爆炒2分钟,中间洒水1次;
步骤3,加入肉丝和榨菜,翻炒均匀;
步骤4,加入青菜梗,翻炒几下;
步骤5,淋上芡汁,煮开芡汁后翻炒均匀,装碟。
芥蓝炒腊肉的做法
这道芥蓝炒腊肉,是我在粤式酒楼叹茶吃到的第一道青菜,难以释怀。做法非常家常,利用炒制腊肉渗出的油爆炒芥蓝,无需再另外放油,出锅前简单调味。仅仅几个步骤就大功告成,出品却惊艳诱人,芥蓝清甜适口,腊肉回味悠长,实乃绝配
材料:
芥蓝300g,腊肉50g,盐少许,鸡粉少许,
芥蓝炒腊肉的做法的做法步骤:
步骤1,锅中添水,大火加热;
步骤2,水沸后加入少许盐;
步骤3,加入几滴植物油;
步骤4,放入芥蓝焯烫,过水后迅速捞出、沥干待用;
步骤5,倒掉水,将锅拭干,重新烧热,放入切块的腊肉,小火煸炒至出油;
步骤6,放入芥蓝,大火爆炒一分钟;
步骤7,关火,加少许盐;
步骤8,加少许鸡粉,翻炒均匀即可。
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