食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,没有好的食材,不可能有好的食物。美食文化的重点就是食材,你记忆中最深的食材是什么?以下是小编精心收集整理的芥蓝拌鱼卷的做法,带给大家。请收藏并分享给你的朋友们吧!
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材料:
芥蓝适量,大蒜适量,盐适量,酱油适量,
芥蓝拌鱼卷的做法的做法步骤:
步骤1,第一步:等锅热够,放适量的油,等油烧开了,放入大蒜,放少许盐,在把切好的鱼放入锅内,等熟了之后放适量酱油,然后放入盘子里,第二步:放少许油,把切好的芥蓝放入锅内,反复翻炒后放少许盐,等芥蓝熟了就可以出锅啦,简单又好吃
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鱼香芥蓝的做法
材料:
芥蓝250g,蒜末适量,盐适量,鱼露适量,油适量,,
鱼香芥蓝的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料
步骤2,锅里热油后放入蒜末爆香,然后再放入芥蓝爆炒
步骤3,差不多起锅时调入适量鱼露和食盐
步骤4,起盘
步骤5,将芥蓝摆好
步骤6,然后将汤汁和蒜末一起淋上
步骤7,完成
步骤8,吃啦
芥蓝的做法
材料:
芥蓝200g,万能淋汁,酱油2汤匙,盐少许,蚝油2汤匙,胡椒粉少许,麻油1茶匙,水2-3汤匙,蒜4-5瓣,葱1条,
芥蓝的做法的做法步骤:
步骤1,将芥蓝洗净
步骤2,用小锅将清水煮热后放入芥蓝烫一下
步骤3,蒜切末
步骤4,葱切成葱花
步骤5,将万能淋汁中除了蒜和葱其它的混合均匀备用
步骤6,平底锅热油,爆香蒜末后倒入酱汁煮滚关火倒入葱花拌均
步骤71,,把酱汁倒在烫好的芥蓝上即可。2,我习惯把芥蓝倒入淋汁中拌一下在装盘。怎么做看个人习惯
三文鱼芥蓝金菇卷
这不据说内蒙古的风沙又要席卷咱们首都北京了,女孩子这天出门可要注意了,皮肤缺水是老化的主要原因啊,所以春季风干物燥,一定要个皮肤补充水分,咱今天就给您准备了一道春季补水菜。
三文鱼芥蓝金菇卷.
原料:三文鱼150克、金针菇50克、芥蓝60克、鲑鱼籽10克、杏仁碎10克
调料:盐3克、胡椒粉1克、绿芥末3克、白葡萄酒15克、百里香2克
三文鱼芥蓝金菇卷做法
1、三文鱼切成大薄片、要横着切。
2、金针菇切段,芥蓝去皮切丝。
3、三文鱼用盐、百里香、胡椒粉、白葡萄酒腌渍入味。
4、用三文鱼将金针菇、芥蓝卷成卷放入提前预热的烤箱上下火120烤5分钟即可。取出后撒上鱼籽杏仁碎、挤上绿芥末即可。
温情提示:三文鱼现如今已经成了美女的大爱了,因为是其改善皮肤的最佳食物之一,有助于恢复肌肤健康。就连像麦当娜的食谱当中,三文鱼也是不可或缺的一项了。三文鱼在热加工中,因肌肉蛋白质的链短,肌肉烹调时间过长会将其中的部分短链蛋白质析出,导致肌肉紧缩无味,因此热加工三文鱼应注意:时间不可过长-过长蛋白质老化;不投放会掩盖原味的佐料,如大料、花椒和酱油等;不宜红烧,炖煮时要多加汤,水漫过鱼身。
凉拌芥蓝的做法
材料:
芥蓝适量,葱花少量,干红椒少量,姜片少量,花椒少量,蒜片少量,盐少量,鸡精少量,香油几滴,,
凉拌芥蓝的做法的做法步骤:
步骤1,生芥蓝去掉老根和黄叶,留嫩干以及嫩叶芽,截成段洗净备用。
步骤2,烧开水将芥蓝放入开水中焯一下,焯至颜色翠绿捞出过凉水,沥干放入器皿中备用。
步骤3,热锅放油,将姜片、蒜片、花椒放入热油中翻炒出香,捞出
步骤4,放入干红椒翻炒几下,然后放盐、鸡精、滴几滴香油,最后撒入葱花,关火。
步骤5,将油均匀倒入已经准备好的芥蓝中,拌匀即可
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