俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,没有好的食材,不可能有好的食物。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,对于食材,你有哪些见解呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的一盘香椿鱼,不仅是美味,更是情怀的做法,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!
谷雨是春天的最后一个节气,谷雨这一天各地有很多不同的习俗,比如喝谷雨茶、吃香椿等。那么谷雨为什么要吃香椿呢?听蓝蓝来唠叨唠叨吧。民间有“三月八,吃椿芽儿”的说法。谷雨食椿,又名“吃春”,寓意迎接春天到来。谷雨前后这段时期正是香椿上市的时节,香椿营养丰富,故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖以及维生素C等。中医指出,香椿具有理气、健胃、润肤、抗菌、消炎等功效。不仅如此香椿中还含维生素E和性激素物质,具有抗衰老和补阳滋阴作用,对不孕不育症有一定疗效,故有“助孕素”的美称。香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。除此之外,民间还流行一种说法,就是过了谷雨之后香椿芽就不好吃了,这是因为随着谷雨之后气温的升高,香椿芽“木质化”加快,口感会越来越差了。爱吃香椿的亲!抓紧时间哇。参与活动:#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#
材料:
香椿100g,鸡蛋2枚,面粉50g,玉米淀粉25g,盐2g,食用油适量,
一盘香椿鱼,不仅是美味,更是情怀的做法的做法步骤:
步骤1,面粉和玉米淀粉加入盐混合,加入鸡蛋2枚搅匀
步骤2,加入食用油继续混合,然后静置10分钟,放入洗好的香椿
步骤3,炒锅烧热加入比炒菜量更多的食用油,油温6成热,下入裹好鸡蛋面糊的香椿,炸到两面金黄即可食用
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简简单单做出一盘香味十足的美味—豉香蒸鸡翅
食材明细:
主料::鸡翅中500克,
辅料::水发香菇5朵,蒜瓣1整个,豆豉适量,生姜少许,葱白少许,干红椒3个,
配料::大喜大烤肉酱约80克,酱油1/4汤勺,料酒1/2汤勺,白糖1茶勺,食盐1/2茶勺,
简简单单做出一盘香味十足的美味—豉香蒸鸡翅的做法步骤:
1.鸡翅洗净,稍沥水份,依次划上2刀。
2.加入1/3袋大喜大烤肉酱,拌匀后腌制半小时。
3.此时来准备配料:把泡发好的香菇切成小块,蒜瓣剥好,豆豉洗净后稍微切几下,姜、葱白分别切片。干红椒剪成小段。
4.锅中热少许油,中小火炒香葱姜和干红椒。
5.加入豆豉炒出香味。
6.再加入香菇翻炒几下。
7.接着加入蒜瓣翻炒片刻,调入1/2茶勺的食盐翻炒均匀。
8.把炒好的配料倒入腌制好的鸡翅中,加入酱油、料酒和白糖,翻拌均匀。
9.入锅蒸半小时左右,出锅撒上少许葱花即可。
小贴士:
诗心片语:
1:鸡翅上划上2刀再腌制,更有利于入味。
2:配料的豆鼓和香菇等先入锅翻炒过,煸出香味,成菜口感更香浓。
3:蒜瓣蒸好以后十分粉糯,味道特别好,建议添加。
4:蒸制的具体时间依据火力和份量而定。
一盘春色—炝拌莴笋
食材明细:
主料::莴笋适量,
辅料::盐适量,醋适量,花椒适量,干辣椒适量,生抽适量,味精适量,香油适量,
一盘春色—炝拌莴笋的做法步骤:
1.莴笋去皮
2.擦成长条状
3.在莴笋上放入盐、醋、干辣椒、生抽、味精
4.锅里放油烧热,首先放入麻椒炸出香味,然后放入辣椒段,辣椒成深红色
5.将油倒在莴笋上,滴几滴香油,爽口的莴笋就拌好了
饭后再来一盘盐水毛豆
食材明细:
主料::毛豆500g,
辅料::干辣椒7个,香叶8片,八角6个,盐适量,花椒适量,冰块适量,
饭后再来一盘盐水毛豆的做法步骤:
1.500克毛豆洗净去角
2.热水中加入八角、香叶、干辣椒、花椒、盐,最后加入毛豆一起煮开
3.用冰水冷却毛豆
4.将毛豆浸泡在冷却的卤水里,存放冰箱一夜即可
小贴士:
1、煮完的毛豆一定要用冰水冷却哦
2、卤水浸泡一夜比较入味
3、毛豆含有大量的膳食纤维
缤纷一盘【清炒藕片】
食材明细:
主料::藕半段,紫甘蓝一片,木耳两朵,胡萝卜半段,芹菜两小颗,
辅料::蒜一瓣,橄榄油适量,盐少许,糖少许,
缤纷一盘【清炒藕片】的做法步骤:
1.原材料,洗净备用。
2.紫甘蓝手撕成小块,木耳泡发后撕小片,胡萝卜切薄片,芹菜切断,蒜切末。
3.藕切薄片,切好即丢入凉水中浸泡,防止变黑。
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5.锅内烧水至开,下入藕片煮约1分钟,捞出沥干备用。
6.锅内烧水至开,下入藕片煮约1分钟,捞出沥干备用。
7.热锅倒入橄榄油适量,油温时放入蒜末煸炒几下。
8.热锅倒入橄榄油适量,油温时放入蒜末煸炒几下。
9.随即放入紫甘蓝、胡萝卜、木耳、芹菜,大火翻炒。
10.随即放入紫甘蓝、胡萝卜、木耳、芹菜,大火翻炒。
11.放入藕片翻炒,加入少许盐、糖,翻炒均匀。
12.出锅装盘即可
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