食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,没有好的食材,不可能有好的食物。食材在美食文化中占据重要位置,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,以下内容是小编特地整理的“核桃黑米糊的做法”,欢迎阅读,希望对你有帮助。
核桃是药用价值很高的坚果。营养丰富,健脑,补骨,补五脏的功效很强。黑米也是补血的健康食材。这种保健米糊,可提供孩子所需的各种微量元素,尤其是对孩子大脑发育有着很好的作用。可经常做给孩子食用。
材料:
黑米10克,麦仁10克,糯米10克,核桃仁15克,花生米15克,,
核桃黑米糊的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所有的食材。
步骤2,所有米类用清水浸泡10分钟。
步骤3,核桃和花生米也浸泡10分钟。
步骤4,所有的食材放入豆浆机中加入所需量的水。
步骤5,插入电源按下八宝米糊键即好,喝的时候可加入白糖。
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核桃桂圆黑米糊
食材明细:
主料::黑米10克,核桃5克,桂圆5克,黑豆3克,黄豆3克,
辅料::花生3克,
核桃桂圆黑米糊的做法步骤:
1.几种配料
2.加温水泡一晚
3.泡好了
4.放入豆浆机加入水,按营养米糊键
5.打好的米糊
黑米核桃黑芝麻米糊
食材明细:
主料::黑米150克,黑芝麻100克(熟),核桃仁100克(熟),
辅料::水1000毫升,
黑米核桃黑芝麻米糊的做法步骤:
1.食材。
2.黑米洗净。
3.核桃仁放入空气炸锅中烤7-8分钟左右。
4.将洗净的米和黑芝麻、核桃仁一起放入破壁机中开启米糊键。
5.程序结束后倒入碗中,香喷喷的黑芝麻米糊成品。
小贴士:
喜欢甜味的可以加入白糖或蜂蜜。
“粥”黑米核桃南瓜糊
食材明细:
主料::大米适量,黑米适量,南瓜适量,核桃仁适量,
辅料::葡萄干适量,
“粥”黑米核桃南瓜糊的做法步骤:
1.南瓜去皮,切小块。
2.大米黑米3:1,铺满豆浆机稍多点,淘洗后放入水。
3.核桃仁掰碎放入。
4.放入南瓜。
5.选择米糊功能。
6.盛出。
核桃红枣黑米糊
黑米,紫糯米量成一小杯(用豆浆机里携带的量杯),稍微清洗干净红枣用剪刀剪去里面的核黑米,紫米,去核的红枣,核桃仁一起加入豆浆机中,加水(豆浆机规定的水位),设置在
材料:
主料:紫米1/2杯,黑糯米1/2杯,核桃仁1小把,红枣8颗,
辅料:开水1.1升,,
核桃红枣黑米糊的做法步骤:
1. 黑米,紫糯米量成一小杯(用豆浆机里携带的量杯),稍微清洗干净
2. 红枣用剪刀剪去里面的核
3. 黑米,紫米,去核的红枣,核桃仁一起加入豆浆机中,加水(豆浆机规定的水位),设置在八宝/米糊上
4. 按开始,等豆浆机都煮好,倒出喝就可以了
核桃米糊
食材明细:
主料::大米50克,
辅料::黄豆少许,红枣5个,核桃仁少许,苹果半个,冰糖少许,
核桃米糊的做法步骤:
1.把50克大米,10克核桃仁,一小把黄豆,苹果切成小块,红枣,冰糖少许一起放入豆浆机,加入纯净水到水位线
2.启动米糊功能
3.等到豆浆机嘀嘀声响起的时候就做好了,但是加入了黄豆跟大米,肯定不是很细腻,会有一点点渣渣的感觉,一般豆浆机都有一个果汁的功能,是只搅拌不加热的,这时候重新启动豆浆机,用果汁的功能再次磨一下米糊,反复两次,以达到更加细腻的效果,入口也更醇香,好了,丝滑香浓的核桃米糊做好了
小贴士:
做米糊的时候最好加少许黄豆,因为之前做的没有加黄豆的米糊,不粘稠,而且倒入碗中之后,有点清汤寡水的感觉,好似水糊分离的感觉,所以建议大家最好加入少许黄豆做出来的口感会更好一些,另外苹果也可以换成雪梨哦
核桃紫米糊的做法
用豆浆机做米糊,灰常好喝,就是洗豆浆机有点麻烦
材料:
紫米,大米,核桃,,
核桃紫米糊的做法的做法步骤:
步骤1,紫米、大米洗净泡软,核桃掰小块,都放进豆浆机,加水,按五谷豆浆键。等着喝吧。
牛奶黑米米糊
食材明细:
主料::粳米40克,黑米40克,
辅料::牛奶100ML,鲜百合15克,水适量,冰糖适量,
牛奶黑米米糊的做法步骤:
1.准备原料。
2.黑米放入破壁机。
3.加粳米。
4.加百合。
5.加牛奶。
6.启动米糊功能。
7.放入适量冰糖搅拌至融化,即可饮用。
8.享用吧!
小贴士:
如果您不喜欢甜味的,也可以不加冰糖。
黑米核桃
食材明细:
主料::黑米半杯,小米半杯,核桃6枚,
辅料::红糖适量,枸杞适量,
黑米核桃的做法步骤:
1.准备好的食材。
2.洗干净放到豆浆机里,加1000L水
3.按米糊键。
4.加入红糖和枸杞,这样一碗营养的粥就做好了。
红枣核桃米糊的做法
早餐的饮品,因为有了豆浆机而可以变化多样,除了做豆浆,还可以做各种米糊,之前发过一个红枣核桃糯米豆浆说过家人很爱喝,去掉豆子,糯米换成大米,量多加一点,就是美味的红枣核桃米糊了,比煮米粥方便,而且打的细腻,老幼皆宜,都很喜欢喝,营养更好吸收。参与活动:#嘉宝辅食宝典#
材料:
红枣5个,核桃3个,大米90g,清水适量,
红枣核桃米糊的做法的做法步骤:
步骤1,准备好原材料,我这个红枣个头不大,所以用了五个,个头大的三个就够了;
步骤2,核桃去壳取核桃仁,清洗一下去掉碎渣;
步骤3,红枣去核掰碎,大米洗净,和核桃仁一起放进豆浆机里,加适量水,我家一家三口,加到1100ml的水位即可;
步骤4,豆浆机通电,打开阿里小智,选择九阳豆浆机,营养米糊功能,启动,开始制作,25分钟;
步骤5,豆浆机接受指令,即可工作了;
步骤625,分钟后,美味营养的红枣核桃米糊就OK了,美美的早餐开始了。
步骤7,不想喝豆浆的日子,就来杯暖暖的米糊吧!
黑米薏米糊的做法
早上做的早餐,营养美味的黑米糊
材料:
黑米50克,薏米40克,清水1000ML,,
黑米薏米糊的做法的做法步骤:
步骤1,薏米准备好
步骤2,然后加入黑米清洗干净,泡一个晚上
步骤3,提前泡好的材料去掉水
步骤4,然后加入豆浆机里
步骤5,在加入清水
步骤6,豆浆机打
步骤7,打好的
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