中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的重点就是食材,想必你对食材了解很多吧?下面是小编为你精心整理的“Weet-Bix酸奶杯的做法”,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!
今天跑完北京马拉松线上,离重马再次跑完久违的的42.195公里。刚好买的麦片到了,回家来碗营养丰富的酸奶杯
材料:
Weet-Bix麦片一块,自制酸奶200g,猕猴桃,香蕉切片,提子2个,坚果少许,
Weet-Bix酸奶杯的做法的做法步骤:
步骤1,步骤实在太简单把这些水果放入酸奶就可以了
步骤2,吃块麦片饱腹感超强
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木瓜酸奶杯的做法
木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效,它所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力。木瓜是夏季里常见的水果,很多人喜欢直接食用,也有些人喜欢做成木瓜酸奶,木瓜清香的味道加上酸奶使口感非常好,食欲也会变得很好哦。这次做的木瓜酸奶杯用的是苏泊尔原汁机榨的木瓜果泥,榨出的果泥口感很细腻,完全能不破坏营养哦~颜值口感都很赞的木瓜酸奶杯真的很适合夏天~咱们快来试试吧~
材料:
木瓜半个,老酸奶300克,红布林1个,蓝莓适量,青橘1个,,
木瓜酸奶杯的做法的做法步骤:
步骤11,.苏泊尔原汁机清洗干净,用的是果泥搅拌杯
步骤2,木瓜去皮去籽
步骤3,木瓜切成小块,放入原汁机的进料口内
步骤4,启动果泥果酱键
步骤5,不断的推料入进料口
步骤6,全部搅完后,挤压得很均匀呢
步骤7,装入杯子里
步骤8,放入酸奶
步骤9,把蓝莓,青桔和红布林装饰上去即可
步骤10,美美的吃起来吧
酸奶杯
食材明细:
主料::酸奶150毫升,圣女果50克,葡萄干10克,芝麻2克,
辅料::哈密瓜50克,蔓越莓干10克,麦片5克,
酸奶杯的做法步骤:
1.准备材料。
2.之前做的酸奶。
3.将各种材料放入杯中。完成。
小贴士:
1. 酸奶是之前做的……具体做法请参照自制酸奶哦。
2. 做酸奶的时候放了糖的,这里就没放哦……
3. 食材按自己喜好随便放。但是,最好不要放香蕉和橘子,据说食物相克,小心为上。
4. 冷藏之后风味更佳哟……
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