中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。食材的发展推动着美食文化的发展,对于食材,你有哪些见解呢?以下由小编收集整理的《黄芪红枣枸杞茶的做法》,欢迎大家参考阅读。
懒懒的坐在冬日暖阳照耀下的阳台竹椅上,煮一壶黄芪红枣枸杞茶,随着水温的沸腾,食材在壶中上下翻飞舞蹈,那一刻,啥都不必想,就那么呆呆的,呆呆的,闻着慢慢渗出的红枣香气,空气中弥散着淡淡的淡淡的甜丝丝的味道,等待,一点都不漫长.
材料:
黄芪2g,大枣3,枸杞5g,冰糖10g,水1000g,,
黄芪红枣枸杞茶的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材。
步骤2,将食材清洗干净。
步骤3,与1000ML的水一起放入养生壶中。
步骤4,启动养生汤模式。
步骤5,看食材在壶中上下翻腾,间歇性煲煮。
步骤6,在约煮后四十分钟左右的时间,喜欢甜的,可以加入10克冰糖。
步骤7,至养生汤模式结束自动断电,用时一小时多一点。这时的食材,除了红枣,都沉入了壶底。饮用即可。
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红枣枸杞茶的做法
最近眼睛不舒服,身体也不太好,连着几天都在喝这款茶。用破壁豆浆机做,超级简单方便。
材料:
红枣40克,水800ml,枸杞5克,,
红枣枸杞茶的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料
步骤2,红枣洗净,泡水15分钟去核,枸杞洗净,放入破壁豆浆机
步骤3,加入水
步骤4,破壁豆浆机选择倍浓五谷功能即可
苹果红枣枸杞茶
食材明细:
主料::苹果半个,红枣8粒,枸杞子10克,
辅料::清水500克,
苹果红枣枸杞茶的做法步骤:
1.备好所有材料,枸杞子10克左右就够了,若体质属于外邪实热,脾虚有湿及泄泻者可以删减枸杞子这个食材。
2.将红枣剪开,高温烹煮时营养和甜味能快速渗透到汤里,取出枣核丢弃。
3.苹果洗净,连皮一起切成小块。
4.将红枣和枸杞用水清洗一遍,去除表面的灰尘,捞起沥干水。
5.将所有材料装进茶壶的不锈钢网中,将过滤网扣在盖子上。
6.茶壶里倒入500克清水。
7.接通电源,启动沸水模式,整个过程不用3分钟就能完成,简单快速。
8.煮好的苹果红枣茶不用急着倒出来,保温浸泡10分钟左右,味道更浓郁。
9.打开水壶盖子,倒出茶水,即可饮用。
10.常喝红枣苹果枸杞茶,连化妆品都可以丢掉了,食补易吸收,增强体质,美容养颜、补血益气、减缓皮肤衰老,促进肠道蠕动减少便秘现象,让整个人气色更好!
小贴士:
小贴士
1.红枣虽好,可常食用,但不可过量,吃多了会胀气,因此应注意控制食量。
2.红枣糖分丰富,不适合糖尿病患者吃;多吃红枣,没有喝水漱口,容易蛀牙。
3.湿盛或脘腹胀满者忌食;湿热重、舌苔黄 的人不宜食用。
4.枣皮纤维含量很高,不容易消化,吃时一定要充分咀嚼,不然会影响消化。肠胃道不好的人一定不能多吃。
5.这款茶水尽量不用加糖,因为红枣和枸杞子本身有甜味了。
红枣桂圆枸杞茶
食材明细:
主料::桂圆肉10克,红枣6个,枸杞20克,
辅料::清水1000毫升,
红枣桂圆枸杞茶的做法步骤:
1.准备所有材料:10克桂圆肉、6个红枣、20克枸杞
2.红枣洗净,去核切小块
3. 桂圆肉和枸杞洗净
4.把红枣、桂圆和枸杞放入豆浆机里
5.往豆浆机里注入1000毫升清水
6.按下豆浆机“五谷豆浆”功能键
7.豆浆机工作完毕,【红枣桂圆枸杞茶】就做好了
小贴士:
我个人觉得甜度足够了,如果喜好甜度高的,可以放些红糖
红枣桂圆枸杞茶的做法
红枣、桂圆、枸杞都是补血补气的佳品,红枣桂圆枸杞茶不仅滋补美颜,还有补血补气的作用,更能保护肝脏,增强造血功能,对人体健康是十分有益的。桂圆红枣茶加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红枣桂圆枸杞茶可以用锅煮着喝,也可以泡水喝,这次用豆浆机把所有材料加入,简单省事省时,还可以很好地吸收红枣桂圆枸杞的营养。
材料:
桂圆肉10克,红枣6个,枸杞20克,清水1000毫升,
红枣桂圆枸杞茶的做法的做法步骤:
步骤1,准备所有材料:10克桂圆肉、6个红枣、20克枸杞
步骤2,红枣洗净,去核切小块
步骤3,桂圆肉和枸杞洗净
步骤4,把红枣、桂圆和枸杞放入豆浆机里
步骤5,往豆浆机里注入1000毫升清水
步骤6,按下豆浆机“五谷豆浆”功能键
步骤7,豆浆机工作完毕,【红枣桂圆枸杞茶】就做好了
步骤8,撰写制作步骤
红枣红糖枸杞茶
1:红糖一块,红枣三粒,枸杞一小把;
材料:
主料:枸杞子适量,,
辅料:红糖适量,,
红枣红糖枸杞茶的做法步骤:
1. 红糖一块,红枣三粒,枸杞一小把;
2. 保温杯子一个;
3. 红枣去核、切碎;
4. 把所有的材料一起倒入保温瓶中,倒入煮沸的开水,焖泡1小时可饮用。
桂花红枣枸杞茶
食材明细:
主料::枸杞适量,红枣适量,桂花适量,
桂花红枣枸杞茶的做法步骤:
1.桂花些许
2.红枣4颗
3.枸杞些许
4.放入玻璃杯内
5.加入开水,第一遍倒掉,然后再加入清水
6.就是这样的,喜欢甜味的亲可加入些许蜂蜜
健康饮品--红枣枸杞茶
食材明细:
主料::红枣10个,枸杞10克,
辅料::冰糖适量,
健康饮品--红枣枸杞茶的做法步骤:
1.先把红枣洗净,放入锅中。
2.用中火炒制10分钟左右,看到红枣外皮上色即可,凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。
3.红枣、枸杞、冰糖。
4.把枸杞洗净。
5.把枣放到玻璃茶壶里。
6.放入枸杞。
7.放冰糖,倒入刚开的热水。
8.焖2-3分钟,倒入玻璃碗里就可以喝了。
9.早餐饭后,冲上一壶红枣枸杞茶,真是享受生活哦~
大枣枸杞茶
食材明细:
主料::新疆大枣10颗,
辅料::枸杞适量,
配料::白糖适量,
大枣枸杞茶的做法步骤:
1.大枣10颗,枸杞一小把(约10g),绵白糖适量,500ml水。
2.选择个头大一点的大枣,下一步去核会更简单
3.火热的夏天终于到来了,大晚上的睡不着觉啊有木有?天热的想要睡到阳台上,来点小风我是多么的开心~最近总是睡不好觉啊,第二天早起上班总是顶一个大黑眼圈……木有熬夜加班,亲我是热的外焦里嫩的,各种睡不着,每每睡觉时候已经是凌晨2点了……唉,废话不多说了。献给那些爱美又不得不熬夜的妞们~助于夏天养颜,熬夜的护肤方法。超级简单,适合和我这样的懒妞新浪微博@M陶花Kai 第一种,就是从吃的开始啦。美容护肤,内调外补,双管齐下才能对抗万恶的熬夜。夏日清凉饮品——大枣枸杞茶营养功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。 先来个合影,入手了一个新疆五星大枣,比较大,有肉感的,总感觉大的做出来营养成本比例会更高一些吧?食材:五星大枣,枸杞,绵白糖(如果有冰糖会更好) 大枣10颗,枸杞一小把(约10
4.有质感的大枣
5.把冷水加入锅里,煮开,然后加入食材,大枣和枸杞可以一起放入。
6.大枣大火到小火
7.煮五分钟左右,然后看一下,大枣变成深色的就是煮透了,而且水的颜色也会变成茶色哦。
8.煮透透的了,看上去很有肉感的说,很想咬一口吗?且慢,太烫。还没加糖。
9.茶水颜色很漂亮呢,还有些热热的,需要冷藏一下,还有很多剩下的食材,可以自己吃掉,或者过一会冲热水喝,夏天喝冰镇的,冬天热饮。
10.甜度不够可以自己加一些哦,饮品放入冰箱冷藏一会,会更清甜。
西洋参红枣枸杞茶
食材明细:
主料::红枣6粒,
辅料::西洋参适量,枸杞适量,
西洋参红枣枸杞茶的做法步骤:
1.备好如图所用食材及煮杯,有西洋参,红枣,枸杞,煮杯。
2.将西洋参先入煮杯的茶漏里面。
3.然后将红枣洗净再捏碎之后加入。
4.将食材泡洗一下之后,在煮杯里加入最高水位的清水。
5.然后将过水好的茶格及盖子盖压在煮杯上,选择煮茶式将这款补气茶煮好。
6.煮好之后不要着急倒出,让食材在杯里里出味半小时就可以喝了,这样了比较温度也刚刚好。
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