食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,哪些食材让你印象深刻?以下是小编为大家整理的“治疗糖尿病的偏方-紫灵芝枸杞汤的做法 ”,仅供参考,我们来看看吧!
材料:
枸杞,灵芝,花生,核桃仁,
治疗糖尿病的偏方-紫灵芝枸杞汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备枸杞子,大枣,花生仁,核桃仁,紫灵芝片等材料,紫灵芝片最好掰成段,不掰可以可以。
步骤2,加入到砂锅中,砂锅加入1000毫升的水。
步骤3,大火加热,开锅以后,小火,煮到大约300毫升时,就可以了
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吃柚子可治疗糖尿病 柚子如何挑选?
吃柚子可治疗糖尿病 柚子如何挑选?
吃柚子的好处
治疗糖尿病
现代医药学研究发现,柚肉中含有类胰岛素等成分,经常食用,对糖尿并血管硬化等疾病有辅助治疗作用。同时柚子中含有高血压患者必须摄入的天然微量元素钾,其富含的橙皮柑,还有保护和强化毛细血管的作用。
减肥佳品
每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡的热量,因此柚子是一种很好的减肥食品。而且加拿大西安大略大学的研究人员还发现,柚子能促进肝脏消化分解脂肪。
祛色斑
柚子中的维生素C的含量非常丰富,而且同时富含有助于维生素C吸收的维生素P。建议可以将柚子加上制成蜂蜜柚子茶,在蜂蜜中含有很多L半胱氨酸的美白成分,将柚子的维生素C和蜂蜜中的L半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
柚子如何挑选?
1、外形最好呈不倒翁状,底部呈平面,扁圆形茎短的较好。
2、大小差不多的情况下,挑选重量较重的,含水量比较足。
3、尽量挑选表皮光滑的,这样的柚子已经成熟,会比较甜。
4、要选择表皮颜色均匀的,发黄或者橙黄色都可,表皮有青色的多数没熟。
5、如果的袖子味道闻起来芳香浓郁,说明柚子已经成熟。
6、最后用手按一下,不要选手感见软的,结实的才好。
7、如果刚买回家的柚子吃起来嫌酸,可以在室内放置几天,待果实水分逐渐蒸发消水后,吃起来会更甜。
温馨提示:柚子虽好,但食用时也要注意:太苦的柚子不宜吃;如果一次食柚量过多,不仅会影响肝脏解毒,使肝脏受到损伤,而且还会引起其他不良反应,甚至发生中毒,出现包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状。
治失眠的偏方-紫灵芝山药汤
食材明细:
主料::祁达堂紫灵芝片20克,
辅料::山药10克,
治失眠的偏方-紫灵芝山药汤的做法步骤:
1.将祁达堂紫灵芝片用水冲洗一下(用水轻轻冲洗掉灰尘就可以,不要使劲揉)。
2. 削完皮的山药洗净,切成滚刀块。
3.锅中加入1500ml水,放入灵芝片开始煮(用砂锅或者不锈钢锅)。在水中滴入几滴醋,把山药洗净削皮,顺便把手浸泡一下(手在稀释的醋中浸泡一下,切山药时就不会手痒了)。
4.煮开后放入山药,接着煮。 大火煮开,小火煮30分钟即可。
小贴士:
1.山药汤适合中老年糖尿病、高血压长期饮用,有很好的养生保健作用。
2. 煮的时候不能用铜、铝、铁锅(化学性质不稳定,容易发生反应产生有毒物质)。
3. 洗灵芝切片的时候不要使劲揉,用力太大容易把表面的孢子粉洗掉。
4. 山药不要生吃,因为生的山药里有一定的毒素。
芥末墩儿(适合糖尿病哦)的做法
在寒冷的冬天,是否为了吃不到清爽的菜而烦恼呢?一道芥末墩儿让你回忆起所有在夏天的回忆。并且加深它在你心中的地位让你欲罢不能!
材料:
娃娃菜2个,芥末子1袋,白醋适量,木糖醇适量,
芥末墩儿(适合糖尿病哦)的做法的做法步骤:
步骤1,娃娃菜洗净。调料备好。
步骤2,去根切两半。用热水浇再泡3分钟。换热水再浇。重复3至5回即可。
步骤3,挤干水分。
步骤4,芥末子白醋木糖醇调好(怕刺激芥末木糖醇1:1就好)
步骤5,摸匀。
步骤6,可在加入适量木糖醇。
步骤7,加入白醋适量(齐平就好)放在温度35度为最佳。不可放入冰箱!切记
灵芝枸杞汤
食材明细:
主料::灵芝20,枸杞5粒,花生仁5,核桃仁适量,
灵芝枸杞汤的做法步骤:
1.准备枸杞子,大枣,花生仁,核桃仁,紫灵芝片等材料,紫灵芝片最好掰成段,不掰也可以。
2.加入到砂锅中,砂锅加入1000毫升的水。
3.大火加热,开锅以后,小火,煮到大约300毫升时,就可以了
小贴士:
灵芝水一天可以煮两次,最好早上一次,晚上一次,第二天换新的。
最好使用砂锅,熬出的药效比较好。
枸杞子最好选宁夏枸杞,颗粒大,饱满。
大枣一般选和田玉枣。
紫灵芝片我选的是祁达堂紫灵芝片,端木栽培,牌子大。
一定要坚持服用,不要三天打鱼两天晒网,坚持三个月,可稳定血糖。
灵芝猴头菇枸杞汤的做法
#胃,我养你啊~#最近看过一本书叫做《半年前的食物塑造了今天的你》,大概就是吃进去的东西都会在身体内吸收循环,所以养好脾胃很关键。猴头菇具有健胃消食,补虚,提高免疫力等功效,灵芝对肝脏,心脑血管,抗衰老等方面都有很好的滋补作用。
材料:
猪骨500克,灵芝25克,猴头菇40克,枸杞适量,姜2片,盐少许,
灵芝猴头菇枸杞汤的做法的做法步骤:
步骤1,提前把所有食材准备好,把灵芝,猴头菇先洗净后泡水二十分钟,排骨洗净,准备姜两片,枸杞若干。
步骤2,排骨用开水烫一下,去掉血水。
步骤3,把除了枸杞之外的食材放进炖盅,慢炖两个小时。
步骤4,最后的二十分钟再放枸杞,喝汤之前再放一点盐。
步骤5,美味可口又滋补的灵芝猴头菇排骨枸杞汤就炖成啦~
糖尿病健康菜谱—年糕炖板鸭(1)
食材明细:
主料::年糕250g,板鸭1只,西兰花400g,
辅料::胡萝卜250g,
糖尿病健康菜谱—年糕炖板鸭的做法步骤:
1.前一天准备:将板鸭放入清水中浸泡12个小时,去除咸味。
2.用水煮已经泡好的板鸭,凉水下锅至水开,水开后去除杂质和腥味。
3.胡萝卜切片;西兰花开水烫焯备用。
4.年糕切片,开水烫焯(注意:西兰花与年糕要分开焯水)
5.准备好砂锅,放入冷水,水烧开后放入板鸭。转小火炖100分钟。
6.至汤变成奶白色后再放入年糕炖20分钟。
7.最后放入焯好的西兰花及胡萝卜炖3-5分钟即可。
小贴士:
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糖尿病健康菜谱--清炒鱼笋片(1)
食材明细:
主料::草鱼50克,肉笋75克,
辅料::植物油4克,姜少许,葱适量,淀粉少许,料酒适量,盐适量,香油适量,
糖尿病健康菜谱--清炒鱼笋片的做法步骤:
1.鱼肉切片,用水淀粉抓一下;笋洗净切片,用开水焯一下备用。
2.葱切丝、姜切末备用。
3.油烧热,爆香葱丝、姜末炝锅,再加入笋片炒,然后加入鱼片、盐、料酒翻炒出锅即可。
小贴士:
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生姜灵芝汤的做法
这两天下了点雪,温度突然下降到了零下十度多。老公晚上骑电车回到家都冻傻了,立刻吃了点饭,盖上两个大被子,一个热水袋,还有我特别熬的两大碗姜汤,过来了一个小时才缓过温度来,但是感冒已经不可避免。用他的话说,电池不充电了,出门必开车。冬天喝姜汤水是必不可少的,家里有野生灵芝,公公血糖高,平常喝野生灵芝泡水,今天顺便也放了一下,对提升免疫力特别不错,和姜汤放在一起,事半功倍,今天问大家介绍一下。
材料:
紫灵芝20g,生姜20克,红糖20g,,
生姜灵芝汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备生姜20克,红糖20克,野生灵芝20克,都洗干净。
步骤2,把姜切成小块,越小越好。灵芝也切成块,越小越好。
步骤3,准备一个砂锅,放500ml的水,加入姜块,灵芝,红糖。
步骤4,开大火煮开,
步骤5,然后转向小火10分钟皆可。
灵芝猴头菇枸杞汤
食材明细:
主料::灵芝20克,猴头菇40克,猪骨500克,枸杞适量,
辅料::姜2片,盐适量,
灵芝猴头菇枸杞汤的做法步骤:
1.准备好材料。
2.猴头菇在准备煲汤前要提前至少3小时浸泡。期间多次换水浸泡,那个碟子压在它上面防止上浮。(反复浸泡是为去除它的苦味,防止汤带苦味)
3.泡好的猴头菇用剪刀剪去蒂部硬硬的老根并剪成小块。
4.猪骨和姜片一起加水煮开5分钟,去掉血水捞起来备用。
5.将剪成小块的猴头菇、灵芝、洗好的猪骨放进锅里,加适量清水,大火烧开后转小火炖1个半小时。
6.最后加入枸杞及食盐调味,5分钟后即可关火。
小贴士:
猴头菇好吃,但泡发不好,干柴硬苦,必须要反复揉洗猴头菇,水的颜色变深就换一次水。
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