食材文化是我国美食文化的重要组成部分,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在于食材,你记忆中最深的食材是什么?你也许需要"板栗红枣粥的做法"这样的内容,请继续阅读本文相关内容!
材料:
糯米一半,大米一半,熟板栗子10多个,红枣10个,
板栗红枣粥的做法的做法步骤:
步骤1,糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡,再与适量清水一起放入锅中,加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟,中间搅拌防止粘锅底。
步骤2,熟板栗切小块。
步骤330,分钟后加入板栗块,继续煮约20分钟至粥粘稠即可。
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板栗杂粮粥
食材明细:
主料::大米适量,红米适量,燕麦适量,荞麦仁适量,花生适量,板栗适量,
板栗杂粮粥的做法步骤:
1.除了板栗都洗干净,放电饭锅或砂锅煮。
2.来剥板栗啦,之前试过煮的方法剥皮,今天来个更方便快捷的方法:只要洗干净后用刀或剪刀划1,2道口子,微波炉高火叮2分钟,就能轻松去皮。
3.粥煮个20分钟。
4.加入切碎的板栗,续煮20分钟即可。ps.也可以一开始板栗跟粥一起煮。
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6.浓稠的享受~~
小贴士:
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甘美的板栗红枣糖水的做法
红枣板栗红糖水对秋冬季手脚冰凉有温煦肌体的疗效。红糖红枣板栗也都是补气血美容养颜的佳品。
材料:
板栗20个,红枣十颗,红糖适量,,
甘美的板栗红枣糖水的做法的做法步骤:
步骤1,所需食材:红枣十个板栗二十个,红糖适量
步骤2,先在生板栗上切一刀,板栗壳略硬,可注意不要切到手
步骤3,红枣切片去核
步骤4,烧半锅水到沸腾,放一小勺盐,关火、把切好的板栗放进锅里加盖焖烫五分钟。
步骤5,五分钟后夹出一个剥一个,趁热剥皮,不要一起都捞出来,烫过的板栗非常好剥皮了。
步骤6,红枣板栗红糖一起下锅,大火烧开加盖转小火煮半个小时
步骤7,煮好的板栗红枣糖水,鲜甜滋补。
步骤8,趁热喝吧
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