食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,不同的食材使食物有不同的功效。只有结合食材,美食文化才有根,对于食材,你有哪些见解呢?也许下面的“双果消食汤的做法”正合你意!欢迎分享给你的朋友!
消食健胃甜汤~
材料:
苹果1个,山楂10g,红枣5个,枸杞5g,冰糖适量,,
双果消食汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材
步骤2,苹果洗净切块,山楂干、红枣、枸杞洗净;
步骤3,苹果、山楂、红枣、枸杞放入养生壶
步骤4,启动水果茶模式
步骤5,待养生壶自动断电
步骤6,加入冰糖即可
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双果甜汤的做法
立夏后就进入夏天状态,经常热得没有胃口不想吃饭;但同时也风多雨多气候变化多,中午还是火辣辣的太阳,下午却乌云密布,来一场狂风暴雨,这样就容易引起感冒和呼吸系统疾病。无花果除了新鲜吃外,还可以晒干做果脯、果酱甚至各种罐头和果茶。中医说无花果有润肠通便、解毒消肿还有健脾开胃的作用。罗汉果产于广西,中医说它有润肺清热、止咳化痰的作用。两者加在一起做的甜汤,不仅能促进食欲,对感冒引起的咽炎也能起到很好的缓解作用。
材料:
无花果50克,罗汉果1/4个,
双果甜汤的做法的做法步骤:
步骤1,材料好简单;
步骤2,无花果和罗汉果洗净,切半;
步骤3,一起下锅,加水6碗,大火烧开;
步骤4,转小火煲半个小时即可。
健胃消食汤
食材明细:
主料::萝卜1个,干贝50g,肉末100g,葱花8g,
辅料::盐1小勺,水250,
健胃消食汤的做法步骤:
1.首先将萝卜洗干净
2.其次将萝卜切片再切成丝
3.肉沫放少许盐,酱油,葱花搅拌均匀
4.干贝用开水烫一下
5.将生姜,干贝,萝卜丝放入汤锅加入开水,再将肉沫搓成肉丸,大火烧开再改中火煮七八分钟,加适当的盐。
6.最后将煮好的干贝萝卜肉沫汤倒入汤碗撒上葱花便可
双果果饮
食材明细:
主料::火龙果1个,圣女果适量,
辅料::泉水少许,冰糖少许,冰块少许,蜂蜜少许,
双果果饮的做法步骤:
1.泉水冰块,自己冰箱制作的
2.冰糖 蜂蜜 适量
3.圣女果或小番茄 适量
4.圣女果或小番茄入开水汆烫30秒
5.圣女果或小番茄冲凉水去皮
6.火龙果瓤切碎
7.将汆烫去皮的圣女果或小番茄和火龙果瓤和适量泉水放入食品料理机打成果汁
8.把果汁倒入杯中,放入适量冰糖,冰块和蜂蜜,甜味的程度按个人需要调配,如果感觉水果的糖粉就可以了,也可以不放冰糖和蜂蜜,也可以放冰箱冷藏后喝。
双果石榴沙拉的做法
材料:
火龙果,石榴,奇异果,葡萄,蜂蜜,橄榄油,
双果石榴沙拉的做法的做法步骤:
步骤1,石榴洗净用小刀开壳,沿纹路开口。
步骤2,掰开石榴祛除里面的白膜。
步骤3,很轻松的掰出石榴了。
步骤4,火龙果去皮切小粒。
步骤5,奇异果去皮切小粒。
步骤6,葡萄洗净,全部原料放入玻璃杯里淋上蜂蜜、橄榄油即可食用。
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