食材品类非常的丰富,食材好,方能食得好!脱离开食材讲美食文化是无土之木,你见过哪些低中高食材呢?你不妨看看山楂水果汁的做法,为方便后续阅读,请你收藏本文。
材料:
山楂250g,橘子3个,梨1个,冰糖10粒,
山楂水果汁的做法的做法步骤:
步骤1,山楂用盐搓,然后泡盐水,我泡了一晚上
步骤2,山楂去核,我用的筷子
步骤3,一部分去核
步骤4,水烧开后放进锅里
步骤5,放入橘子,梨,冰糖,煮20分钟
步骤6,装瓶
步骤7,果香味很浓
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胡萝卜水果汁
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。
材料:
主料:柚子300克,,
辅料:葡萄100克,火龙果100克,苹果1个,胡萝卜1根,百香果1个,开水500毫升,
胡萝卜水果汁的做法步骤:
1. 备好各种水果蔬菜,我用的是柚子、红龙果、葡萄、百香果、雪莲果、苹果和胡萝卜。
2. 用盐、面粉和清水将葡萄泡上几分钟,然后清洗干净。这样可以方便的清洗干净。
3. 将苹果、胡萝卜清洗干净切小块,雪莲果去皮后切小块,柚子剥出果肉,葡萄去梗(不用去籽),红龙果和百香果剖开备用。注:葡萄不用去籽,破壁机完全可以粉碎。
4. 装上食物集中网,加入适当的纯净水,将硬质的胡萝卜和带籽的葡萄放入先破壁粉碎数秒。
5. 然后放入余下的水果。注:可以去除食物集中网,这样水果就不要切的太小块。
6. 用蔬果键或无极调速,瞬间就可得到细腻的蔬果汁。
雪梨芒果水果汁
食材明细:
主料::雪梨一个,芒果一个,
辅料::温水适量,
雪梨芒果水果汁的做法步骤:
1.简约可口,清涼的水果汁。
2.看著是否有食欲。
3.每天喝一杯,补充維生素。
4.提前准备好材料。
5.水果提前洗干净。切好备用。
6.倒入榨汁機榨汁一分鐘即可。
7.完美的成品圖。
8.成品圖。
9.為這個季節,來一杯吧!
10.味道很好,小寶超級愛吃,喝了好幾杯。
简单果汁@@自制瘦身水果汁~~黄瓜芹菜汁
食材明细:
主料::黄瓜适量,芹菜适量,
辅料::蜂蜜适量,
简单果汁@@自制瘦身水果汁~~黄瓜芹菜汁的做法步骤:
1.原料: 黄瓜 芹菜 蜂蜜
2.将两种蔬菜洗净、切块。
3.将黄瓜及芹菜放入榨汁机中。加入适量的冰水榨成汁。
4.打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
5.黄瓜芹菜汁。
山楂食记山楂水果罐头的做法
每年到了这个季节就开始做山楂罐头了,今年也不例外。儿子特别喜欢,尤其是饭后吃上几口,解腻、助消化。
材料:
山楂250g,苹果1个,梨1个,橘子1个,白糖100g,清水适量,
山楂食记山楂水果罐头的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料,苹果,梨,去皮切小块。橘子去皮掰开。
步骤2,山楂洗干净去根去核。
步骤3,锅里放入适量清水,把水果块放入锅中。喜欢喝罐头汁的可以多放点水。开火煮。
步骤4,水开后放入白糖。
步骤5,煮10分钟左右就可以关火了。
步骤6,美美的享用吧。
水果拼盘 果汁
食材明细:
主料::芒果两个,西瓜半个,猕猴桃一个,葡萄十几个,苹果一个,
辅料::纯净水少许,
水果拼盘 果汁的做法步骤:
1.将少许无籽西瓜 一个芒果切块后分别放入榨汁机中榨汁,倒入杯中。
2.将无籽西瓜 猕猴桃 苹果 芒果去皮后切丁 葡萄扒皮后按顺序放入碗中即可。
3.草莓放不下单独装了一盘。
山楂水果羹
食材明细:
主料::山楂适量,苹果半个,白梨半个,
辅料::冬瓜适量,
配料::多晶冰糖适量,
山楂水果羹的做法步骤:
1.山楂洗干净,去籽;苹果和白梨洗干净去皮,核,切薄片(照片里面忘记切冬瓜了)冬瓜切薄片。
2.多晶冰糖适量,可以根据山楂的多少和个人喜好来定.多晶冰糖比单晶冰糖的保健效果好很多。
3.来个合照吧!(这时候我还是没有想起冬瓜)不好意思。
4.水烧开,下入山楂,大火烧开,小火煮10分钟,加入苹果和白梨片。
5.要用到冬瓜了,我在这个时候终于想起它了!赶紧切片备用。
6.加入苹果和白梨后,大火煮开,下入冬瓜片,再小火煮10分钟。
7.加入冰糖后继续小火熬十分种,即成。
8.多做了些,倒进玻璃罐子里,放到冰箱里冷藏起来,冰镇后的超好喝!这个就不要给宝宝了,太凉对宝宝不好哦。
小贴士:
冷热皆宜!宝宝很喜欢,喝完了可千万别忘记给小宝贝漱口啊,山楂对宝宝的牙齿不太好。
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