食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,没有好的食材,不可能有好的食物。食材在美食文化中占据重要位置,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,以下内容是小编特地整理的“红薯红枣姜汤的做法”,欢迎阅读,希望对你有帮助。
红薯性平,味甘,有补脾益胃、生津止渴、通利大便、益气生津、润肺滑肠的作用。从中医的角度来说,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。生姜性微温,味辛,有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效,适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者食用。小小一颗红枣,功效很强。中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血,是很好的营养品。夏季天气炎热,人们都会开空调,老是开空调,人会很不舒服的。这时候喝一碗红薯红枣姜汤,汗出身暖,浑身舒畅,常常可以达到预防感冒目的。
材料:
红薯250g,红枣10g,姜20g,红糖适量,
红薯红枣姜汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备原食材。
步骤2,红薯洗干净,去皮。
步骤3,用滚刀切成块。
步骤4,姜去皮,切成末。
步骤5,将红薯与水一块入锅煮。
步骤6,加入生姜末。
步骤7,加入红枣,之后熬煮1个小时。
步骤81,个小时后,开锅加入红糖,煮5分钟。
步骤9,一碗驱寒开胃暖身的姜糖红薯就可以享用啦。
97Msw.com相关知识
【保暖驱寒】红薯姜汤的做法
【红薯姜汤】是一碗特别好的养生汤~~~~小时候淋了雨,受了寒~~爸妈都会给我熬一碗姜汤~~~~~~即使现在我不在他们身边,他们也会叮嘱我时时注意~~~直到现在,却是我时时刻刻在提醒他们熬姜汤喝~~~O(∩_∩)O~~~其实这是一个观念的问题~~~~在我爸妈看来,只有淋雨了,受寒了,着凉了~~才会熬姜汤喝~~但实际上,除了受寒,着凉,像预防,保暖等都可以喝姜汤~~~~让冬天温暖多一点,就喝姜汤吧~~~~姜汤要好喝,那就做红薯姜汤吧~~~O(∩_∩)O~参与活动:#爱仕达寻找面点女王菜谱征集活动#
材料:
红薯1个,老姜1块,红糖50g,红枣6颗,
【保暖驱寒】红薯姜汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备原材料:红薯、红枣、红糖、老姜;
步骤2,红薯洗净,去皮,切成方块;老姜洗净,削掉老姜皮,切片处理;
步骤3,红枣用清水浸泡十几分钟,然后洗掉红枣上的灰,杂质;
步骤4,煮锅里倒入适量清水,烧开;
步骤5,将红薯、姜片放进锅里用中小火煮;
步骤6,红薯快煮熟时,放入红枣;
步骤7,倒入红糖,搅拌均匀,略煮;
步骤8,煮好的红薯姜汤稍稍放凉,即可食用。
红枣桂圆陈皮姜汤的做法
红枣桂圆补血陈皮健脾姜片除湿是女士养颜美容的好饮品
材料:
红枣20克,桂圆肉20克,陈皮10克,姜片10克,
红枣桂圆陈皮姜汤的做法的做法步骤:
步骤1,所有的材料放入水杯里,沸水冲泡即可,不用加糖,红枣和桂圆的甜味已经恰到好处。
红枣桂圆姜汤茶的做法
很多女生都会生理痛,一到大姨妈来的时候就痛到无法工作学习。这个茶将会对生理痛有所帮助。如果是经期前两天比较痛明显的血淤体质可以放些山楂。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
生姜5片,红枣8个,桂圆8个,红糖适量,
红枣桂圆姜汤茶的做法的做法步骤:
步骤1,材料就这些,桂圆红枣家中常备品。我喜欢吃煮过的红枣,很甜,只是不爱吃枣皮。桂圆和枣都取了8、9个
步骤2,坐锅水,1L左右,放入所有材料
步骤3,放了很多红糖,有四大勺吧。说实在西医里面没有说过红糖活血化淤什么的原理,但少女时代妈妈就常说喝红糖就不会痛,我觉得应该是补充女生在经期流失的一些微量元素吧,黑糖也可以一样用的。
步骤4,大火沸腾后改小火20分钟就可以喝了,浓浓的姜味,大家也可以一次多煮一些料,把它煮成浓浓的糖浆,放在冰箱里备用。
红枣红糖姜汤
食材明细:
主料::红枣6个,红糖5勺,姜片5,
辅料::水500ml,枸杞1匙,
红枣红糖姜汤的做法步骤:
1.原料准备:大枣要用刷子洗净。姜切片。
2.放入砂锅,放入适量的水。我的配比是一顿为3个大枣,一碗水。三顿就是9个大枣,三碗水。煮的时候会蒸发,多加一碗水。
4.煮好后放枸杞,静置一会。然后趁热喝。
益母草红枣姜汤
食材明细:
主料::红枣6个,生姜80g,鸡爪6个,瘦肉250g,鸡蛋6个,新鲜益母草200g,
辅料::油5g,水6碗,盐少许,
益母草红枣姜汤的做法步骤:
1.新鲜益母草先洗干净,柔搓
2.搓完后再洗一次,去除益母草的苦味,切碎(如是嫩苗不用切)
3.鸡蛋水煮剥壳,备用
4.红枣去核,备用
5.生姜拍碎,备用
6.瘦肉洗干净切片
7.鸡爪洗干净去指甲
8.除益母草外,其它的与水一同下锅
9.大火煲开后加入益母草
10.小火再煲一小时加少许盐即可享用
11.可以开动啦
小贴士:
新鲜益母草比干品益母草的效果好3倍哦
有了它,可以不吃主食---红薯姜汤的做法
材料:
红薯2个,姜片3片,红糖快3块,,
有了它,可以不吃主食---红薯姜汤的做法的做法步骤:
步骤1,姜去皮,切一片片
步骤2,红薯去皮,然后滚刀切小块
步骤3,锅里放入适量的水,把红薯块和姜片放进去
步骤4,先大火煮开,然后转小火煮15分钟,这时候红薯已经软了
步骤5,煮软的红薯,会有点裂开,不能再继续煮下去,煮太久会碎掉了
步骤6,放入红糖块,我个人比较喜欢红糖,如果不喜欢的朋友,也可以放冰糖
步骤7,煮好啦,可以吃啦
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