中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,没有好的食材,不可能有好的食物。中国人对食材一直有着不懈的探究,哪些食材让你感兴趣?下面,小编为大家整理的“苹果杏仁无花果甜汤的做法”,仅供参考,欢迎大家阅读。
炎炎夏日,大家都想呆在空调房里叹空调喝清凉饮料,这样的夏天才够写意。不过,在夏日里多用瓜果做淡甜汤,也能起到降温解暑、清肺润心脾的作用。苹果真的是很普通的水果;但是虽然看起来普通,当中却含有很多对人体有益的成份,而且还具有可溶性,所以又有活水之称。苹果还含有人体所需要的矿物质和微量元素。它的吃法可分为生吃和熟吃,而且功效各有不同;生吃能起到润肠通便的作用,熟食能起到收敛止泻的作用;是因为苹果里的果胶是两面派,生的时候可帮助肠道蠕动,帮助排便;熟了之后它反而会令肠道有收敛的作用,所以熟食的苹果最好连皮一起吃,它的收敛止泻功效会更好。
材料:
苹果1个,无花果6个,北杏仁15克,蜜枣1个,冰糖适量,,
苹果杏仁无花果甜汤的做法的做法步骤:
步骤1,所需材料;
步骤2,苹果去籽切块;
步骤3,其它材料洗净,与苹果一起下锅,加水6碗煲20分钟;
步骤4,等味道出来后,下冰糖调味就可以了~~
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无花果杏仁汤的做法
此做法为糖水,可当保健平安之汤剂,偶然感冒伤风、咳嗽、痰多,都可以饮此汤,有益加速疗效。另外可加瘦肉制成咸汤,效果更佳。
材料:
无花果十粒,南北杏各三粒,蜜枣五粒,陈皮微量,
无花果杏仁汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料
步骤2,放入养生壶或炖锅内,加入1200ml清水,煮炖一小时。
步骤3,口味微甜,适合盛夏痰湿痰多饮用。
无花果绿豆甜汤~的做法
夏季,我爱吃绿豆,加入无花果一起炖,汤品清甜,非常爽口。
材料:
绿豆100克,无花果10颗,清水1300毫升,黄冰糖适量,炊具康佳养生壶一件,,
无花果绿豆甜汤~的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,清洗
步骤3,康佳养生壶加水
步骤4,选择烧水模式,炖煮吧
步骤5,自己去做自己的事吧,其他的交给养生壶啦。
步骤6,幸福的小气泡,一个小时后即可
步骤7,成品图
步骤8,好好喝
步骤9,特写
无花果栗子甜汤的做法
秋冬是进补的好时节,但是南方这里好像是暖冬啊,如果现在食的太滋补的话很容易上火、肠胃不适或皮肤干裂等~不如先喝个甜汤~~栗子是维生素C含量非常丰富的食材,而且所含矿物质也非常丰富,包括铁、钾、镁、锰、锌都非常多,含钾还比苹果多出四倍中医还说它有健脾益胃补肾的功效。
材料:
栗子200克,无花果5个,枸杞5克,片糖适量,
无花果栗子甜汤的做法的做法步骤:
步骤1,所需材料;
步骤2,栗子在开水煮一下,去皮;无花果、枸杞洗净;
步骤3,栗子、无花果和枸杞一起下锅,加适量水烧开后转小火煲半小时;
步骤4,加入片糖煮融化即可。
无花果苹果养生汤的做法
无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳,润肺养颜;加蜜枣更加滋润,此汤乃保健平安之汤剂,偶然感冒伤风、咳嗽、痰多,亦可以饮此汤,有益加速疗效。这款汤里外都弥漫着很浓郁的“现代”味道,除了汤本身香甜味美之外,还颇具养颜美容功效,是一款超适合全家、尤其女性享用的养颜汤品。
材料:
苹果两个,无花果干5颗,南杏仁5克,北杏仁5克,蜜枣两颗,白木耳10克,龙骨500克,姜3片,盐适量,,
无花果苹果养生汤的做法的做法步骤:
步骤1,材料准备说明:猪龙骨飞水洗净、白木耳提前泡软、苹果去心、无花果对半切开更更容易发挥它的功效,其他材料只用冲洗下就可以。
步骤2,如果怕苹果打了蜡或农药的请去皮即可。苹果不建议切太小,因为只喝它的汤而已。
步骤3,将所有材料放入锅里加入纯净水开大火,开了后小火再继续煲两小时盛出来加点盐就可以喝了。
甜虾无花果的做法
胖哥撇开我去吃红烧羊肉了~没有食客创造条件也要做~那就做个自己也爱吃,还简单,还吃了不胖的呗~谁让我一个月胖20斤呐~
材料:
虾10只,无花果2颗,泰式甜辣酱适量,柠檬汁少许,
甜虾无花果的做法的做法步骤:
步骤1,葱姜开水锅,倒入洗净的虾。
步骤2,煮熟后去头,剥皮。
步骤3,放柠檬汁和甜辣酱,拌匀。
步骤4,无花果横着切成厚圆片儿。
步骤5,把虾放到无花果上!哈哈哈哈哈哈哈哈哈soeasy!
海底椰杏仁无花果汤
食材明细:
主料::猪蹄一大只,
辅料::无花果适量,杏仁适量,龙眼干适量,海底椰适量,
配料::盐适量,
海底椰杏仁无花果汤的做法步骤:
1.煲汤的材料冲洗干净备用。
2.煮蹄焯水,同时煮汤的砂煲也装上水去煲。
3.焯水过的猪蹄捞出放入煮汤的砂煲内。
4.把之前洗净的煲汤材料倒入砂锅内。
5.盖上砂锅盖子,大火烧开后改小火炖煮40分钟。
6.喝之前加盐调味即可。
小贴士:
无花果和龙眼干都带有甜味,所以此款汤带有甜甜的味道~很可口~
无花果苹果茶饮的做法
这道养生茶汤非常适合做下午茶的,清甜的茶汤透着枣红色,绝对的养眼又养颜,再搭配点糕点会更加完美啦!
材料:
无花果3颗,苹果一个,蜜枣两颗,红枣5颗,枸杞适量,南杏仁3克,北杏仁3克,,
无花果苹果茶饮的做法的做法步骤:
步骤1,只需要将苹果去皮、去心、切成小块,其他材料过一遍冷水冲洗下就可以。
步骤2,加满纯净水,水开后再慢火煲40分钟,过滤后就可以喝啦!
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