食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,因为有了好的食材才有好的美食。中国人对食材一直有着不懈的探究,对于食材你知道的有哪些呢?小编特地为你收集整理“无花果绿豆甜汤~的做法”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
夏季,我爱吃绿豆,加入无花果一起炖,汤品清甜,非常爽口。
材料:
绿豆100克,无花果10颗,清水1300毫升,黄冰糖适量,炊具康佳养生壶一件,,
无花果绿豆甜汤~的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,清洗
步骤3,康佳养生壶加水
步骤4,选择烧水模式,炖煮吧
步骤5,自己去做自己的事吧,其他的交给养生壶啦。
步骤6,幸福的小气泡,一个小时后即可
步骤7,成品图
步骤8,好好喝
步骤9,特写
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苹果杏仁无花果甜汤的做法
炎炎夏日,大家都想呆在空调房里叹空调喝清凉饮料,这样的夏天才够写意。不过,在夏日里多用瓜果做淡甜汤,也能起到降温解暑、清肺润心脾的作用。苹果真的是很普通的水果;但是虽然看起来普通,当中却含有很多对人体有益的成份,而且还具有可溶性,所以又有活水之称。苹果还含有人体所需要的矿物质和微量元素。它的吃法可分为生吃和熟吃,而且功效各有不同;生吃能起到润肠通便的作用,熟食能起到收敛止泻的作用;是因为苹果里的果胶是两面派,生的时候可帮助肠道蠕动,帮助排便;熟了之后它反而会令肠道有收敛的作用,所以熟食的苹果最好连皮一起吃,它的收敛止泻功效会更好。
材料:
苹果1个,无花果6个,北杏仁15克,蜜枣1个,冰糖适量,,
苹果杏仁无花果甜汤的做法的做法步骤:
步骤1,所需材料;
步骤2,苹果去籽切块;
步骤3,其它材料洗净,与苹果一起下锅,加水6碗煲20分钟;
步骤4,等味道出来后,下冰糖调味就可以了~~
甜虾无花果的做法
胖哥撇开我去吃红烧羊肉了~没有食客创造条件也要做~那就做个自己也爱吃,还简单,还吃了不胖的呗~谁让我一个月胖20斤呐~
材料:
虾10只,无花果2颗,泰式甜辣酱适量,柠檬汁少许,
甜虾无花果的做法的做法步骤:
步骤1,葱姜开水锅,倒入洗净的虾。
步骤2,煮熟后去头,剥皮。
步骤3,放柠檬汁和甜辣酱,拌匀。
步骤4,无花果横着切成厚圆片儿。
步骤5,把虾放到无花果上!哈哈哈哈哈哈哈哈哈soeasy!
海之远-无花果杏仁甜汤的做法
无花果杏仁两者配合在一起有润肺止咳的功效。对于咳嗽,或者是肺热的可以试试这个有很好的功效。养生保健的好茶。无花果是海之远无花果,和海之远的杏仁,新疆本地无花果适合煲汤,土耳其的超大无花果不适合煲汤用。
材料:
海之远无花果干6颗,海之远南杏仁15颗,冰糖若干,,
海之远-无花果杏仁甜汤的做法的做法步骤:
步骤1,先准备些无花果干。是海之远无花果,最好是这样干的无花果。https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.3-c.w4002-8175406829.30.Nlu3c7&id=520028785007对比多家无花果,还是他们家的无花果最好。
步骤2,海之远南杏仁准备若干。必须是要南杏仁哦。不要是北杏仁或者是巴旦木。https://item.taobao.com/item.htm?id=1466864423
步骤3,冰糖若干,根据家里喜好来放冰糖。
步骤4,全部材料准备好之后放入养生壶,或者是炖锅里面煮
步骤5,大概住30分钟左右
步骤6,煮好的汤色是黄色的。
步骤7,煮30分钟左右即可、
步骤8,一股淡淡的无花果和南杏仁的香味。
步骤9,成品做好,适合宝宝,和老人食用。
玉米无花果汤的做法
百合有润肺、止咳、清凉、退热的功效,除了作药用之外,平时煲汤食之,滋养力强,对阴虚内热之人很适用。无花果的维生素可加速身体的新陈代谢,令体内器官更健康。这款汤最适合生活欠缺规律的年轻人饮用。
材料:
鸡腿2只,玉米1根,无花果6个,干百合10克,盐,,
玉米无花果汤的做法的做法步骤:
步骤1,材料;
步骤2,鸡腿剁大块或划两下就可以;
步骤3,玉米切段;百合、无花果洗净;
步骤4,所有材料放锅里,加足量水,大火烧开转小火煲2小时,喝时加盐调味。
排骨无花果汤
食材明细:
主料::排骨1斤,老姜4片,
辅料::无花果10颗,水1000克,
排骨无花果汤的做法步骤:
1.备好新鲜的无花果和猪排 没有新鲜无花果 干无花果也可以
2.猪排骨要先烧水戳掉血水除去腥味
3.戳好后的排骨捞出 水倒掉
4.重新倒入清水在砂锅里放入排骨无花果
5.无花果如果个大的可以对半切开
6.炖半小时后可以了
7.简单好喝的养生汤就做好了
小贴士:
1.无花果如果是干的先泡 我是无花果季节时买了很多冻在冰箱里随时都有新鲜无花果
2.排骨一定要把血水戳掉才没有腥味
3.什么都不要放才有养生效果原味无花果本来就有甜味
无花果杏仁汤的做法
此做法为糖水,可当保健平安之汤剂,偶然感冒伤风、咳嗽、痰多,都可以饮此汤,有益加速疗效。另外可加瘦肉制成咸汤,效果更佳。
材料:
无花果十粒,南北杏各三粒,蜜枣五粒,陈皮微量,
无花果杏仁汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料
步骤2,放入养生壶或炖锅内,加入1200ml清水,煮炖一小时。
步骤3,口味微甜,适合盛夏痰湿痰多饮用。
无花果蘑菇汤的做法
材料:
无花果200克,蘑菇100克,水适量,,
无花果蘑菇汤的做法的做法步骤:
步骤1,
步骤1,先将无花果切碎,蘑菇切条
步骤2,一同放入锅内,加花椒、生姜、大蒜和清水炖煮至烂熟,调味后即可食用。
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