食材是美食味道最原始的来源,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。没有食材文化,就没有美食文化,想必你对食材了解很多吧?我们的小编特意搜集并整理了木瓜酸奶昔的做法,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!
材料:
木瓜,原味酸奶适量,
木瓜酸奶昔的做法的做法步骤:
步骤1,将半个木瓜去皮、去籽,切小块;
步骤2,切好的木瓜放入搅拌机里;
步骤3,再根据自己喜好倒入原味酸奶;
步骤4,搅拌机1档,搅拌30即可。
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木瓜酸奶奶昔
食材明细:
主料::木瓜适量,
辅料::自制酸奶适量,
木瓜酸奶奶昔的做法步骤:
1.自制老酸奶,木瓜。
2.木瓜切小块。
3.木瓜块放搅拌杯里。
4.舀入适量酸奶。
5.盖上刀盖,左旋开始工作。
6.打好的木瓜酸奶奶昔,是漂亮的浅杏色。
7.成品。
8.成品。
木瓜奶昔的做法
冬天里也想喝奶昔,可是又怕凉,怎么办~巧用豆浆机吧~香甜温暖超快手,早餐下午茶晚餐都百搭哦~
材料:
木瓜一个,牛奶500g,炼乳两勺,奇异果一个,
木瓜奶昔的做法的做法步骤:
步骤1,木瓜对半切开。
步骤2,掏去籽。
步骤3,用勺子可以很方便的挖取木瓜果肉,放进豆浆机。
步骤4,再给豆浆机桶内加入牛奶。
步骤5,加入两勺炼乳,搅拌一下。
步骤6,盖上豆浆机盖子,选择果仁露程序。
步骤7,奇异果一个对半切开。
步骤8,用勺子贴皮挖出果肉,切片。
步骤9,把打好的木瓜奶昔盛进碗里,然后放上奇异果片即可~
香蕉木瓜酸奶奶昔(1)
食材明细:
主料::香蕉大半个,木瓜适量,
辅料::酸奶一盒,
香蕉木瓜酸奶奶昔的做法步骤:
1.取切开去籽的木瓜适量。
2.切小块。
3.木瓜,香蕉放杯中。
4.倒入一盒酸奶。
5.放搅拌杯中。
6.打好的香蕉木瓜酸奶奶昔。
7.成品。
8.成品。
蜂蜜木瓜奶昔的做法
**晓易的夏日饮品第一弹**
材料:
木瓜200g,纯牛奶150g,蜂蜜适量,,
蜂蜜木瓜奶昔的做法的做法步骤:
步骤1,把木瓜肉用勺挖出来,加常温牛奶与蜂蜜打匀,用细网过滤。
步骤2,正常光的木瓜奶昔
蜜桃酸奶昔的做法
材料:
水蜜桃1个,酸牛奶250克,
蜜桃酸奶昔的做法的做法步骤:
步骤1,将水蜜桃削皮切成薄块,酸牛奶备用;
步骤2,将酸牛奶和水蜜桃块放入搅拌机里搅拌
步骤3,搅拌均匀后,倒进杯子里即可
步骤4,一杯蜜桃酸奶昔就成了。
桑葚酸奶昔的做法
桑葚快要下市了,抓住季节的尾巴,赶紧享用吧!养颜、养眼的桑葚和酸奶一起搭配,美味简直不要不要的。
材料:
桑葚70g,牛奶500g,白糖2勺,发酵引子2勺,
桑葚酸奶昔的做法的做法步骤:
步骤1,准备牛奶。制作前,涉及到的所有能耐高温的器具都用开水烫一遍消毒,晾干。
步骤2,准备发酵引子,白糖。牛奶倒入酸奶机中。
步骤3,放入白糖,搅拌融化。
步骤4,加入发酵引子,搅拌均匀。
步骤5,盖上盖子,接通电源。
步骤6,现在室外温度三十多度了,需要5个小时左右,酸奶就制作好了。准备好桑葚。
步骤7,桑葚放少许盐,清水里泡一会,再洗净,控干水分备用。
步骤8,剪去桑葚的把儿。
步骤9,准备料理机。
步骤10,把桑葚放入料理机中,加入酸奶,我用了5大勺。这个酸奶用量随意。喜欢稠的少放,喜欢稀的多放。
步骤11,接通电源,不到10秒,就搞定了。
步骤12,喜欢有果粒口感的,料理机10秒即可,喜欢细腻口感的,就多工作一会。
步骤13,炎炎夏日,开起自制酸奶模式。
步骤14,自制酸奶,卫生无添加剂。
步骤15,来一杯吧!
香蕉酸奶昔的做法
香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。香蕉是最大众化的水果之一,人们也对其喜爱有加,国外更是有人称向香蕉是“能结束人烦恼的快乐水果”。香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称,几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好。参与活动:#澳佳宝生命最初1000天营养大作战#
材料:
香蕉2根,酸奶100g,凉白开100g,蜂蜜1小勺,
香蕉酸奶昔的做法的做法步骤:
步骤1,香蕉两根,酸奶一盒。
步骤2,先把香蕉切片备用。
步骤3,把切好的香蕉放入料理机,酸奶放入,在用酸奶盒接一杯凉白开倒进去,这样避免浪费酸奶,哈哈!
步骤4,启动料理机,一分钟即可。想要更润肠通便排毒的效果的可以在加一勺蜂蜜。
步骤5,加了蜂蜜,味道还不错哦!
步骤6,要过年了,天天大鱼大肉的,喝点这个不错吧!
木瓜酸奶昔黑人牙膏一招制胜的做法
烈日当空,夏日炎炎~~~~这个时候来杯酸奶昔,那简直是美味呀~~~自己DIY的水果酸奶昔可要真材实料得多哦~~~口感香甜凉爽,最重要的是价格还平民得不得了~~~~~~O(∩_∩)O~~~应了那句名言:“自己动手,丰衣足食。”参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
木瓜半只,香梨2个,酸奶400毫升,,
木瓜酸奶昔黑人牙膏一招制胜的做法的做法步骤:
步骤1,备好原材料:半只木瓜,2个香梨;
步骤2,木瓜去皮去瓤,洗净切丁;香梨去皮去核,洗净切丁;
步骤3,将木瓜,香梨放入料理杯里;
步骤4,倒入适量酸奶;
步骤5,将料理杯安装在料理机上;
步骤6,料理机通电,按住“启动”按钮30秒;
步骤7,观察酸奶昔是否细腻,如果达到满意的程度了,关闭电源,倒出制作好的酸奶昔即可。
木瓜香蕉奶昔
食材明细:
主料::鲜奶250ml,木瓜50克,香蕉2根,
木瓜香蕉奶昔的做法步骤:
1.鲜奶放入冰箱冷冻2小时,木瓜、香蕉洗净去皮切块。
2.后放入电动搅拌机搅匀就行。
小贴士:
上班一族,没有时间做早餐,来一杯奶昔,简单又不乏营养
香蕉木瓜奶昔
食材明细:
主料: 木瓜 1/4个, 香蕉 1根,
辅料: 酸奶 200克, 牛奶 225ml,
香蕉木瓜奶昔的做法步骤:
材料集合图:
1.木瓜去籽削皮后切块
2.香蕉去皮切片
3.将切好的木瓜和香蕉放入搅拌机中,加牛奶后插电搅拌均(不到一分钟时间)
4.倒入酸奶,再次搅拌20秒左右即可
健康小常识
快乐第一果:香蕉
减肥是件快乐的事儿,当然也需要快乐的水果。香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高,能让人的心情变得愉快,更重要的是香蕉具有润肠通便的功效,香蕉的热量约为87kcal/100g,热量也相对较低,它的排毒功能一点都不亚于苹果。如果你喜欢香蕉绵软细腻的口感,当然就不能错过这么好的瘦身水果啦!
丰胸第一果:木瓜
尽管木瓜的味道并不是很讨喜,但是它的功效真的是太吸引人啦!木瓜的热量仅为27kcal/100g,还具有美白、丰胸(减肥最痛苦的莫过于胸部也跟着缩水~)的功效。木瓜中含有木瓜酵素和木瓜酶,能够分解蛋白质和脂肪,是瘦身、丰胸的佳品呢!如果你不喜欢木瓜那股怪怪的味道,不妨用鲜木瓜炖汤食用吧~
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