好的美食离不开好的食材,食材健康与否决定了美食健康与否。中国人历来对食材非常讲究,对于食材你知道的有哪些呢?以下是由小编为你整理的《美容又美味的木瓜炖鸡蛋的做法》,希望能为你提供更多的参考。
材料:
大个木瓜半个,鸡蛋1个,白糖少许,水少许,
美容又美味的木瓜炖鸡蛋的做法的做法步骤:
步骤1,木瓜去籽再挖出部分果肉,平放在一只盘子(或碗中),在木瓜中加入少许水(也可以用牛奶代替水)和白糖,打入鸡蛋(水要高于鸡蛋的上部),在鸡蛋的蛋黄上用牙签扎几下,连盘子一起放入微波炉中,高火加热3分钟至鸡蛋熟即可。
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美味牛肝菌炖鸡蛋的做法
这道菜制作简单还富含很多营养、味美细腻,深受男女老少喜欢。
材料:
美味牛肝菌干片50克,土鸡蛋2个,猪油半小勺,,
美味牛肝菌炖鸡蛋的做法的做法步骤:
步骤1,把50克牛肝菌放入冷水中浸泡1~2小时,使其牛肝菌变柔软,然后清洗干净;
步骤2,用温水将猪油融化,打入土鸡蛋搅拌均匀,然后将洗净的牛肝菌放入一起搅拌,再加入适量盐;
步骤3,把蒸锅烧开,然后把搅拌好的牛肝菌放入蒸锅,高温蒸半小时即可开锅;
步骤4,开锅后就可以开吃咯,这道菜制作简单还富含很多营养、味美细腻,深受男女老少喜欢。
美味炖鸡的做法
材料:
鸡(最好是小笨公鸡)一只,青辣椒2个到3个,花椒适量,八角适量,姜适量,小红辣椒三个,葱适量,,
美味炖鸡的做法的做法步骤:
步骤1,先将剁好的鸡块洗干净,将水控出,将干净的锅中倒入适量的食用油,再将准备好的炼锅的辅料花椒、八角、姜沫、葱花还有小辣椒放入锅中炒一下,然后将剁好的鸡块倒入锅中。炒至鸡块上血丝消失!!2:将炒至没有血丝的鸡块倒入汤锅中,加入适量温水,根据个人口味加入适量盐、海鲜酱油、甜面酱、鸡精、高火炖5分钟后加入适量淀粉、低火慢炖15分钟!!出过即可!!很简单的家庭美味
美容又美味的鲈鱼蒸水蛋
食材明细:
小号鲈鱼一条,鸡蛋适量,鸡油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒸鱼酱油适量,白糖适量
美容又美味的鲈鱼蒸水蛋的做法步骤:
第1步洗净鲈鱼,在鱼脊骨横切一刀,洒1/2汤匙盐抹遍鱼身腌一下。洗净葱姜和香菜,葱和香菜切成段,姜切成丝。在鲈鱼的鱼腹内塞入少许姜丝,鱼身上放些鸡油,加保鲜膜放入微波炉中高大火蒸6分钟。
第2步将2只鸡蛋打入碗里,温水倒入碗里,用筷子顺一个方向搅打一会儿。取出鲈鱼倒掉碟中汤汁,放回锅内,将打好的蛋液倒入碟里,加盖再入微波炉加热中火5分钟。
第3步热锅添入3汤匙油,爆香姜丝,放入葱段,倒入4汤匙蒸鱼酱油、1/4汤匙白糖还有刚才濞出来的汤汁,拌匀,浇在鱼身上然后撒上香菜末。即可,就着烙饼吃就更棒了。
滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤的做法
渴望美丽是女人一生的追求,没有哪个女人不希望自己面若桃花、肤如凝脂。从中医上来说,女人要从根本上补水,最重要的就是滋阴,今天给大家介绍一款滋阴益气、美容养颜的汤品:木瓜美容汤
材料:
木瓜半个,莲子40克,百合10克,银耳10克,枸杞10克,冰糖适量,清水1000毫升,,
滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤的做法的做法步骤:
步骤1,银耳提前泡发,泡发后的银耳撕成小朵。莲子洗净提前浸泡至少1小时。将莲子、百合、银耳放入锅中,加入1000毫升左右清水
步骤2,大火烧开后转中火炖煮30分钟
步骤3,再放入木瓜、枸杞、继续炖煮25分钟
步骤4,煮了20分钟后加入冰糖,再煮5分钟
步骤5,待冰糖完全溶解后即可关火
步骤6,这道木瓜美容汤具有滋阴益气、美容护肤的作用,适用于皮肤干燥以及养生食用哦
美容养颜的木瓜牛奶
食材明细:
主料::木瓜适量,
辅料::牛奶适量,
配料::蜂蜜适量,糖适量,
美容养颜的木瓜牛奶的做法步骤:
1.选个熟木瓜
2.切开去籽
3.切三到四两放入杯中
4.加200毫升的牛奶放入搅拌机
5.加一盎司杯的糖水,糖水不要都是蜂蜜,要蜂蜜和白糖拌在一起融化的,这样口感才好。
6.好了,这一杯是500毫升。
美容佳品【木瓜炖燕窝】的做法
燕窝,一直给我的印象都是特别昂贵,去年和一个亲戚聊天,亲戚常用燕窝炖着吃,她跟我算了一笔账,燕窝可以购买燕窝碎,自己吃用燕窝碎能减低成本,而燕盏送人体面。燕窝每一次制作所用的份量少,3克的份量所需费用相当于煲一锅靓汤,被她说动了,我一次性购买了250克燕窝,燕窝一周最多用6克,这样算下来确实比购买化妆品划算喔!燕窝性平,属于温补、清补类补品,是女性的美容滋补圣品。怀孕的时候吃对自己和宝宝的皮肤都有好处。燕窝和木瓜很适合女性,木瓜能补充营养,提高抗病能力,木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,能健脾消食的功效。
材料:
木瓜1个,燕窝3克,冰糖20克,,
美容佳品【木瓜炖燕窝】的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料。
步骤2,燕窝要用冷水泡6小时以上,泡软以后,用镊子将细毛剔除。
步骤3,木瓜削皮切块。
步骤4,滤水的燕窝,木瓜块和冰糖一起放在炖盅里,加入冷开水至炖盅,然后加入去了皮的木瓜块和冰糖。
步骤5,电子炖盅放入水,炖1小时即可。
步骤6,成品。
步骤7,成品。
步骤8,成品。
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