食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对食材精通吗?小编花时间特意编辑了山楂雪梨粥的做法,更多相关信息请继续关注本网站。
食谱名:山楂雪梨粥参考月龄:12个月以上今天我特意用开胃的山楂来煮粥,酸甜的山楂、清甜的雪梨,再加上软糯香甜的南瓜,就算再没有食欲的宝宝也能唏哩呼噜吃掉一整碗!
材料:
山楂20克,雪梨30克,南瓜20克,宝宝粥米40克,
山楂雪梨粥的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:山楂20克,雪梨30克,南瓜20克,宝宝粥米40克。
步骤2,将山楂去皮。
步骤3,去皮后,用刀围着山楂切一圈后扭开。
步骤4,山楂去籽。
步骤5,去籽后,再去掉底部。
步骤6,分别将山楂切小丁、雪梨切小丁、南瓜切小丁。»妈妈们可以根据自家宝宝的咀嚼能力来确定食材的大小哈~
步骤7,奶锅中倒入南瓜丁、雪梨丁、山楂丁、洗净的宝宝粥米。
步骤8,再倒入700毫升清水。»这里水要一次性加足,后面加的话会导致水粥分离,影响口感。
步骤9,大火煮35分钟。
步骤10,开胃的山楂雪梨粥就煮好啦~~偶尔这样煮粥给宝宝喝,不仅能增加食欲,还可以帮助宝宝消化与吸收,过年期间更需要哦!
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双耳山楂雪梨羹的做法
材料:
雪梨,冰糖,木耳,银耳,山楂,,
双耳山楂雪梨羹的做法的做法步骤:
步骤1,银耳和木耳泡发洗干净,撕成小朵,梨去皮切块,山楂切开去核。
步骤2,锅中放水,加银耳和木耳大火煮开,转小火煮一小时。
步骤3,放山楂、雪梨继续煲20分钟。
步骤4,放冰糖再煲10分钟即可。
山楂雪梨茶
食材明细:
主料::大鸭梨2个,山楂10克,菊花10克,枸杞15克,
辅料::冰糖10克,
山楂雪梨茶的做法步骤:
1.两只大鸭梨切块,放开水里中火煮10分钟
2.菊花,山楂,枸杞量好备用
3.十分钟后,往雪梨水里加菊花和山楂,水滚后小火煮20分钟
4.最后加枸杞和适量冰糖调味,酸甜度自己尝尝比较好掌握。再煮5分钟,熄火,静止10分钟可以饮用。
5.这时的梨应该是半透明的,枸杞外形完好。
山楂粥
食材明细:
白米,1杯山楂,40克黑枣,8粒水,8杯冰糖,适量。
山楂粥的做法步骤:
1.白米洗净沥干,山楂、黑枣略冲洗。
2.锅中加水8杯煮开,放入山楂、黑枣、白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加入冰糖煮溶即成。
Tips:
食用山楂可增加胃中的消化酶,对于油腻大餐后堆积在胃中的食物、脂肪,具有很强的消化作用,一直是减肥去脂良方,亦可降血压及胆固醇,很适合减肥人士食用。
止咳川贝雪梨粥的做法
这是一个润肺止咳清热化痰的食疗方,特别适用于秋冬季呼吸道疾病高发时刻。川贝雪梨都有润肺止咳化痰平喘,清热化痰的功效。冰糖有补中益气,润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
材料:
川贝5克,雪梨1个,糯米60克,冰糖适量,
止咳川贝雪梨粥的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料。
步骤2,糯米和川贝用冷水浸泡一个小时后沥干水备用。
步骤3,粥锅内加清水,用大火煮开,加入川贝及糯米转小火煮开后继续煮40分钟。
步骤4,加入切块的雪梨再煮20分钟。
步骤5,最后用冰糖调味即可。
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