俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,没有好食材,就没有好美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,哪些食材让你感兴趣?小编为此仔细地整理了以下内容《秋天怎么吃自制山楂瘦身茶的做法》,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
中秋假期,宅在家里吃吃喝喝,跟朋友聚餐少不了,减肥计划感觉受到了阻碍,将功补过,赶紧熬一些山楂减肥茶喝喝。这个山楂减肥茶是一个很出名的美食博主推荐的,小姿也是亲身试了一下,觉得好不错,所以推荐给大家。最好可以在饭后30分钟喝一杯这款茶,连续一周,对脂肪啊,大肚腩啊能起到很好的调整作用。这款茶最合适大鱼大肉之后食用,消除油腻,促进消化,可以达到降脂和减肥的作用。这款茶饮可以健脾胃、助消化、滑肠通便、促进减脂排毒,对于长期肠胃积食、气滞腹胀以及便秘所造成的腹部肥胖都有效。
材料:
决明子10克,干荷叶5克,山楂片10克,干荷叶5克,
秋天怎么吃自制山楂瘦身茶的做法的做法步骤:
步骤1,准备干荷叶、山楂、决明子、陈皮
步骤2,准备一次的量不需要太多,比例1:1:1:1即可即可
步骤3,所有食材洗干净放入锅中,加入足量的水,小火煮10分钟
步骤4,然后用漏网将煮好的茶水滗倒入壶中即可饮用
步骤5,这些材料在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格很便宜
步骤6,第一次一定会觉得很苦很涩,第二煮就会好很多
步骤7,喝之前,特意咨询了一下老中医,确实很有效,对体重控制非常有帮助
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养颜瘦身茶--洛神花山楂陈皮茶的做法
每天都离不开花草茶,根据每天的身体状况搭配不同的茶,这款茶养颜降脂,助消化,口感酸甜,很适合女性朋友喝,但需要注意,洛神花性凉,生理期和妊娠期不要喝
材料:
洛神花2朵,山楂干3-5片,陈皮适量,冰糖3粒,
养颜瘦身茶--洛神花山楂陈皮茶的做法的做法步骤:
步骤1,花草茶放入杯中
步骤2,水烧开至100度
步骤3,开水倒入杯中,杯盖盖子焖3分
步骤4,颜色会有浅变深红
步骤5,美美哒
步骤6,酸甜可口哦
步骤7,红红哒,可以喝一整天
秋天怎么吃自制杏仁奶露的做法
材料:
甜杏仁一小把,牛奶250ml,水100ml,白砂糖适量,
秋天怎么吃自制杏仁奶露的做法的做法步骤:
步骤1,杏仁浸泡过夜,搓掉表皮
步骤2,放入料理杯中
步骤3,加入白砂糖
步骤4,加入清水
步骤5,搅打顺滑
步骤6,加入牛奶,再次搅打顺滑
步骤7,过筛
步骤8,好喝的杏仁奶露
步骤9,如果你也喜欢记得关注我哦!
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