食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化,就没有美食文化,你对食材有一定研究吗?下面是小编为大家整理的“女性美颜瘦身两不误的养生水果茶--【木瓜龙眼苹果茶】的做法”,仅供参考,大家一起来看看吧。
木瓜的美颜美容效果是公认的,果肉多汁,煮熟食用味道更佳,木瓜中含有胡萝卜素和丰富的维生素C,有很强的抗氧化能力,尤其对女性更有美容功效。龙眼是补血的佳品,里含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩
材料:
木瓜半个,龙眼10粒,苹果半个,红茶包1袋,
女性美颜瘦身两不误的养生水果茶--【木瓜龙眼苹果茶】的做法的做法步骤:
步骤1,木瓜去皮去核后切成小块,苹果切片,龙眼去皮留鲜鲜果肉把切好的水果放入透明茶壶中,注入1000-1500ML的纯净水用花果茶的模式煮开后把放有红茶包的滤芯放入壶中焖2-3分钟取出滤芯倒出茶汤即可饮用,里面的水果也可以吃
步骤2,成品
步骤3,成品
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水果茶的做法
材料:
西瓜100g,李子2个,红茶包1包,苹果100g,香蕉50g,蜂蜜适量,水适量,,
水果茶的做法的做法步骤:
步骤1,把材料准备好。
步骤2,把所以水果,清洗干净。改刀成小块。
步骤3,把红茶包放在花茶壶里。
步骤4,加入开水,等红茶慢慢变色。
步骤5,把香蕉和李子,下入茶壶里。
步骤6,然后在下入苹果和西瓜。
步骤7,把蜂蜜加入茶壶里。用搅拌棒清清搅一下。
步骤8,成品图
步骤9,成品图
步骤10,成品图
步骤11,成品图
水果茶(橙子,苹果,梨)的做法
朋友来家里,悠闲点想喝喝茶,自制了这个下午茶。外面的水果茶都是类似“果珍”的东西泡起来的,我这个是橙汁,百分百原汁哦。
材料:
橙子2个,苹果0.5个,梨0.5个,,
水果茶(橙子,苹果,梨)的做法的做法步骤:
步骤1,橙子、苹果、梨去皮。
步骤2,橙汁榨汁。ps:苹果和梨切块。
步骤3,橙汁、苹果、梨倒入茶壶中。
步骤4,美美的水果茶就可以喝了。ps:可以白开水续壶,绝对比外面店里的好吃。
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