食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的根在于食材,你记忆中最深的食材是什么?经过整理,小编为你呈上夏日清凉必选--西柚汽水的做法,供你参考,希望能够帮助到大家。
热辣辣的夏天来一杯清凉的汽水感觉太舒服了,吃饭的时候,聚会的时候,口渴的时候都爱来一罐冰镇的汽水。现在还出了很多果汁味的汽水,但是看看那配料表,真正的果汁就那么一丢丢啊!现在我来做一款超级简单的果汁汽水,既含丰富的维生素c又好喝!小孩子聚会或者平常吵着要喝汽水的话做这个更好呢,有维生素味道又清新
材料:
西柚一个,七喜(雪碧)一罐,
夏日清凉必选--西柚汽水的做法的做法步骤:
步骤1,西柚剥皮,把肉起出来,注意不要有白色的皮哦,要不然会苦!!!
步骤2,加入半罐汽水(如果用原汁机或者榨汁机就不用加汽水。用搅拌机或者豆浆机的果汁功能就要加汽水才好打。破壁机转速太快了,发热就不好喝了。喜欢冰的汽水和西柚提前放进冰箱冷藏,汽水加雪碧或者七喜比较好无色比较好看!)
步骤3,搅拌!
步骤4,倒杯子里,再倒入剩下的汽水。喜欢酸一点的就按我这个比例,一罐汽水一个西柚,能有两三杯西柚汽水。不喜欢那么酸的可以加多一罐汽水!就是这么简单,让汽水变的清新起来,营养起来!
步骤5,喜欢果粒,喜欢有点口感的可以加入西柚果肉哦!
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夏日清凉拍黄瓜
食材明细:
主料::黄瓜三根,
辅料::蒜三瓣,葱一颗,
配料::盐适量,辣椒油一勺,麻油一小勺,生抽一勺,糖一勺,
夏日清凉拍黄瓜的做法步骤:
1.黄瓜洗净,用刀拍散
2.加入蒜和葱、盐等调料
3.搅拌均匀,使其入味
4.怎么样?找没找到谜底啊?
夏日清凉芋圆的做法
材料:
芋头100g,小南瓜1个,紫薯100g,木薯淀粉适量,龟苓膏少许,黄桃少许,牛奶适量,紫米粥少许,
夏日清凉芋圆的做法的做法步骤:
步骤1,将所需食材洗净备好,南瓜去瓤后和芋头、紫薯一起隔水大火蒸25分钟左右。
步骤2,将蒸好的紫薯、南瓜和芋头取出,分别装进保鲜袋中用擀面杖擀成面糊状,然后再分别加入适量木薯淀粉和水揉成面团。
步骤3,将揉好的紫薯面团搓成长条,然后切成小段,再在表面撒上一点木薯淀粉。
步骤4,放入开水中煮5分钟左右捞出,放入凉水中冷却,芋头和南瓜面团同理。
步骤5,在碗底放少许紫米粥,加上牛奶、龟苓膏、黄桃等
步骤6,最后倒上芋圆即可。
夏日清凉水果茶的做法
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材料:
西瓜,哈密瓜,葡萄,荔枝,柠檬2片,蜂蜜2勺,
夏日清凉水果茶的做法的做法步骤:
步骤1,西瓜挖球冻上。我家里都是提前冻好哒!
步骤2,哈密瓜和其他自己喜欢的水果冻上几个就可以了。
步骤3,在玻璃杯子里丢些冻水果、在放2片柠檬、2勺蜂蜜就可以啦!
夏日清凉水果茶
食材明细:
主料::西瓜适量,哈密瓜适量,荔枝适量,葡萄适量,柠檬2片,
辅料::蜂蜜2勺,
夏日清凉水果茶的做法步骤:
1.西瓜挖球冻上。我家里都是提前冻好哒!
2.哈密瓜和其他自己喜欢的水果冻上几个就可以了。
3.在玻璃杯子里丢些冻水果、在放2片柠檬、2勺蜂蜜就可以啦!喝起来冰冰凉凉的,丝丝水果的甜味和柠檬的酸味特别开胃。
小贴士:
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2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦
夏日清凉开胃菜
酷暑的天彻底打击了我做饭的热情,不光是家里吃起了外卖,连我心爱的美食博客也很久没有来耕耘了,实在是天气惹的祸哈!但是外面的美食始终是不能和家里做的媲美的,就如外面买的披萨,无论食材和口感总是感觉多了那么一份油腻,少了一份健康的新鲜。所以,美味健康的美食还是自己动手吧!今天推荐夏日清凉开胃版的简单披萨西葫芦番茄肉酱芝士披萨。
夏日清凉开胃版西葫芦番茄肉酱芝心披萨
面团材料:
高粉300g,酵母3g,盐半勺,黄油20g,水适量。
番茄肉酱材料:
番茄3个,洋葱一个,蒜头一个,肉泥一碗差不多200g。
披萨材料:番茄肉酱一碗,马苏里拉芝士200g,西葫芦一个,面团一个,披萨草适量。
西葫芦番茄肉酱芝心披萨的做法
1,先做面团(2个8寸装):
300g高粉加半勺盐加3g酵母一起放进面包机桶加水揉成光滑的面团,再加进融化的黄油20g,揉成光滑的面团后发酵1个小时至面团变成2倍大。(没有面包机就用手揉)
2,再来做番茄肉酱:
1)番茄先热水浸泡轻松去皮切末,洋葱蒜头也切末。
2)平底锅烧热加黄油,下洋葱蒜头先炒香,再下肉末一起炒,等肉变色后加入番茄末。
3)加入浸过食材的水,加一勺白糖,一勺盐,少量的黑胡椒粉,一起熬制番茄肉酱到粘稠状。
3,发酵好的面团分成2个,再把面团擀成厚度约5毫米的大饼。饼皮的一圈间隔铺上奶酪块,中间空隙处用手按压回,包住奶酪块,把做好的饼皮放进金色的不粘披萨盘里。金色的披萨盘是不粘盘所以盘底不需要抹油。
4,中间用叉子叉出小孔,涂上番茄肉酱抹匀,撒上披萨草,铺上西葫芦片,最后撒上奶酪末,周边再淋上奶酪粉。
5,再用普通的披萨盘同样做一个披萨,但普通的披萨盘需要事先抹一层黄油防粘。
6,做好的披萨先后进220度预热好的烤箱中上下火中层烤20分钟左右,具体烘烤时间看到奶酪溶化变成金黄,饼圈也金黄即可出炉啦!
酸甜喷香又营养的美味披萨,搭配上现榨的苹果蜜瓜果汁,夏天吃它最开胃了!
夏日清凉开胃菜食材搭配小提示
芦笋和西葫芦不能一起吃:加重脾胃虚寒
猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能
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