俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的重点就是食材,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,根据你的需要,小编精心整理了柑橘酸奶沙拉的做法,但愿对你的学习工作带来帮助。
冻酸奶块加柑橘类水果,组成美味的水果沙拉,很美哟!
材料:
西柚一个,橙子一个,柠檬1个,沙糖桔2个,草莓2个,酸奶适量,椰蓉少许,可可粉少许,蜂蜜少许,,
柑橘酸奶沙拉的做法的做法步骤:
步骤1,酸奶加草莓块放入硅胶模具,我用的棒棒糖模具,冷冻成块
步骤2,水果切片去边,摆盘
步骤3,加入酸奶块,撒椰蓉,可可粉,淋蜂蜜即可
步骤4,使人心情愉悦的沙拉
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柑橘冻 的做法
冬天的水果种类太少了,只能在有限的种类上开发不同的吃法了~和橘子有关的一切都甜蜜又温暖,只是橘子的经络太难去除。晚上沏一杯热茶,边看《老友记》边把家中剩余的橘子经络去除了,功夫不负有心人,味道好极了。参与活动:#九阳烘焙剧场食谱征集#
材料:
柑橘9个,吉利丁片5片,白砂糖30g,矿泉水500g,
柑橘冻 的做法的做法步骤:
步骤1,将橘子外面的薄皮、经络剔除。这个步骤很考量耐心哟~
步骤2,吉利丁片放入少许水中软化。
步骤3,将处理好的橘子瓣加水煮沸,然后转小火逐渐加入糖。用勺子边加糖边搅动,使橘子煮烂。我用了15分钟的时间。煮好的橘子汤放置稍凉,同时吉利丁片隔水加热至融化。
步骤4,将吉利丁片放入橘子汤中搅拌均匀,放入容器中。然后放在冰箱中冷藏一晚。
减肥酸奶沙拉的做法
2014年的冬天,本人长胖了4斤,体重达到了最大的限度。为了保持体重不再上升,减少来年开春之后减肥的压力,今后下午下班之后就用这个来当晚饭。在晚上7点之后不再进食,加油减肥!这一方法得到401全体成员及401闺蜜的一致认可,她们也积极参与到此次行动中。欢迎各位想减肥的美眉前来尝试这个酸奶沙拉,方便,简单,味道美美哒!
材料:
香蕉1根,苹果1个,提子10颗,橙子1个(大,甜),草莓10颗(中),砂糖橘2个,圣女果10个(大),酸奶100ml(原味),
减肥酸奶沙拉的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所有材料,提子,苹果,圣女果,草莓,洗好放置一边。橙子·香蕉·砂糖橘剥皮待用,苹果削皮待用。
步骤2,将苹果切丁,香蕉切片,提子剥皮,去核,草莓·圣女果每个切成四瓣,橙子切成小块状。
步骤3,将处理好了的水果装碗,淋上酸奶。先倒入一半,然后拌匀,再倒入另外一半酸奶拌匀。然后就可以开吃了,味道美美哒!
柑橘蜜的做法
个人很喜欢蜂蜜柚子茶,但外面买的,多少有保鲜剂,各种调味剂,自己做柑橘蜜,口感也很好,咽喉干的,来两勺,冲水喝,实在太滋润喉咙了,还有回甘
材料:
柠檬皮1个,柑橘250g,蜂蜜50g,白砂糖100g,
柑橘蜜的做法的做法步骤:
步骤1,柑橘摘掉果茎,洗干净,放两勺盐,继续搓洗表面,洗干净后,一个果子切开四分,放到一个干净,无油无水的容器中,加入所有砂糖,柠檬皮切碎,一起倒入,搅拌均匀,腌制半小时
步骤2,半小时后,把腌制好的果子倒进无油无水锅子里,小火慢慢煮,煮至表皮跟果肉都透明即可,放凉了之后再加入蜂蜜,搅拌均匀,放冰箱就可以了,想喝就盛点冲水喝
蜂蜜小柑橘的做法
大雪好久好久没来了!!!今天有空前来唠叨唠叨新菜谱哇~各位亲戚解放老少爷们七大姑八大姨姐们!冬天来了,熬些小柑橘冲蜂蜜一起喝,既败火又开胃,何乐而不为?
材料:
小柑橘半斤,冰糖半包,淀粉一勺,,
蜂蜜小柑橘的做法的做法步骤:
步骤1,小柑橘洗净切片(我没有把种子祛除,因为想保留一下苦味,不喜欢苦味的可以把种子去掉哦)
步骤3,水烧开后,将小柑橘片放入锅中,转中火,放入冰糖(酌情加冰糖,不可放过多,否则会甜到腻),熬制十分钟左右。
步骤4,待开锅之前,可以用温水调一小勺淀粉,下锅,变浓稠一些。
步骤5,放凉或者温度不烫手时喝都可以,喝之前放一勺蜂蜜。
水果酸奶沙拉的做法
材料:
西瓜一小块,圣女果4个,菠萝一小块,猕猴桃半个,酸奶一盒,,
水果酸奶沙拉的做法的做法步骤:
步骤1,水果洗净切块,将菠萝用盐水浸泡十五分钟
步骤2,想要将圣女果切成漂亮的心形,先将圣女果竖放,横着从上1/3处斜切一刀
步骤3,再竖切一刀,注意沿中心线切
步骤4,将步骤二中的横切面拼在一起,就完成啦
步骤5,将水果放在碗中摆好,淋上酸奶即可
酸奶水果沙拉的做法
想吃水果沙拉,可是沙拉酱热量太高,那就用酸奶代替吧,酸奶的选择也很重要噢,试过几种酸奶,卡士的简直太好喝~~\(≧▽≦)/~啦啦啦
材料:
苹果1个,猕猴桃1个,火龙果半个,圣女果6个,蓝莓20个,酸奶100ml,
酸奶水果沙拉的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料。
步骤2,苹果去皮洗净,切块;猕猴桃去皮,切块;火龙果切块;圣女果洗净,对半切开;蓝莓洗净。
步骤3,将水果放入碗里,均匀地淋上酸奶,拌匀即可。
减肥酸奶蔬菜沙拉的做法
喜欢什么加什么
材料:
生菜几片,小番茄10个左右,酸奶100ML,迷你青瓜1根,
减肥酸奶蔬菜沙拉的做法的做法步骤:
步骤1,生菜小番茄洗干净,生菜撕碎,小番茄对切,青瓜切块,淋上酸奶
酸奶什蔬沙拉的做法
材料:
圆白菜,京水菜,苹果,黄桃,培根,葡萄干,大孔奶酪,盐,黑胡椒粒,原味酸奶,
酸奶什蔬沙拉的做法的做法步骤:
步骤1,圆白菜洗净切丝,用适量盐拌匀;苹果切丝浸入白开水后捞起控水;培根或烤或煎熟后切丝;奶酪切丝;
步骤2,葡萄干泡发后沥干水分,黄桃切粒;
步骤3,将做法(一)的材料加入黑胡椒粒拌匀,撒上葡萄干与黄桃,吃时倒入酸奶拌匀即可。
紫甘蓝酸奶沙拉的做法
大概是春意太浓的缘故吧,近来特别喜欢吃沙拉,也有想让自己的肠胃轻松轻松,所以就有了这道沙拉。
材料:
紫甘蓝50克,红、黄小西红柿各五颗,草莓三颗,香菜若干,酸奶三勺,炼乳一勺,
紫甘蓝酸奶沙拉的做法的做法步骤:
步骤11,.把切好的紫甘蓝泡在水里,加一小勺白醋,大约十分钟。
步骤22,.把西红柿、草莓放入淡盐水泡3-5分钟。
步骤33,.把泡好的紫甘蓝捞出,加少许盐,腌一会儿。
步骤4,把腌好的紫甘蓝装盘,洗净的红黄西红柿、草莓、香菜,切好摆盘,浇上酸奶、炼乳,撒上黑芝麻,完成。
果蔬酸奶沙拉的做法
减肥清肠餐:爱吃水果爱吃肉,夏天就要来了肚子遮不住,清肠为主。黄瓜、紫甘蓝不爱吃但是混一起,容易接受多了。均衡营养才是王道
材料:
紫甘蓝四分之一个,黄瓜半根,蕃茄1个,苹果1个,香蕉1根,酸奶2杯,猕猴桃果酱适量,,
果蔬酸奶沙拉的做法的做法步骤:
步骤1,果蔬洗净切丁
步骤2,放入玻璃器皿中,倒入酸奶,拌匀
感谢您阅读“97美食网”的《柑橘酸奶沙拉的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了柑橘沙拉专题,希望您能喜欢!