不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,美味最基本的来源就是食材本身。没有食材文化,就没有美食文化,你平时对食材了解比较多吗?你可以读一下小编整理的紫薯甜菜根橙子梨汁的做法,供你参考和使用,请收藏和分享。
材料:
紫薯1小个,甜菜根半个,橙子1个,梨1个,
紫薯甜菜根橙子梨汁的做法的做法步骤:
步骤1,食材洗净,切条,橙子去皮,梨子去把,紫薯、甜紫根去两头。汁多汁少汁多的原则丢入原汁机即可。
97Msw.com相关知识
甜菜根汤
食材明细:
主料::甜菜根一个,土豆1/2个,洋葱2/3个,香菜3棵,
辅料::酸奶3匙,蒜3颗,盐适量,黑胡椒粉适量,橄榄油适量,
甜菜根汤的做法步骤:
1.准备材料。
2.甜菜根去皮刨成丝;
3.土豆去皮切小丁;洋葱切小丁;蒜切片;
4.锅中加橄榄油,入洋葱、土豆、蒜片稍炒;
5.再加入甜菜根炒匀,加入盐、胡椒粉,挤入柠檬汁调味,然后加水1碗煮约10分钟;
6.关火后拌入香菜;晾凉后倒入搅拌机打成汁即可。
7.最后加上酸奶装饰
小炒甜菜根
食材明细:
主料::猪肉100g,甜菜根150g,大葱适量,橄榄油适量,
辅料::料酒适量,生抽适量,盐少许,鸡粉少许,泰国鱼露少许,
小炒甜菜根的做法步骤:
1.猪肉切丝、甜菜根去皮切丝、大葱切丝
2.橄榄油入锅烧热,加入肉丝滑炒至肉变色,倒出备用
3.锅内再倒入少许橄榄油,放入大葱爆香,加入甜菜根翻炒2-3分钟,加炒过的肉丝、料酒、生抽。继续翻炒至甜菜根变为深红色
4.加入盐、鸡粉、鱼露调味,翻炒均匀即可起锅盛盘
小贴士:
关于泰国鱼露,主要是因为个人口味喜这口,不加也可以哟。
苹果梨冬瓜紫薯汁的做法
想不到紫薯也可以直接榨汁来喝哦,满满一杯花青素
材料:
苹果1个,梨1个,紫薯半个,冬瓜一小块,
苹果梨冬瓜紫薯汁的做法的做法步骤:
步骤1,紫薯冬瓜都是生的,不用加工。食材洗净,冬瓜去皮,切成条状,按汁多-汁少-汁多的顺序丢入原汁机即可。
甜菜根燕麦酸奶的做法
INS风靡燕麦酸奶。高颜值!随手一拍就能当手机桌面
材料:
甜菜根半个,香蕉1个,燕麦4勺,酸奶200g,牛油果半个,椰子脆片适量,奇亚籽1勺,椰蓉少许,
甜菜根燕麦酸奶的做法的做法步骤:
步骤1,主料食材全部放入料理杯
步骤2,启动机器,搅打均匀
步骤3,搅拌好倒入碗中备用
步骤4,将牛油果对半切开,去核。
步骤5,切成薄片。
步骤6,顺着一侧平铺上去
步骤7,撒上椰子脆片填空
步骤8,在撒上奇亚籽
步骤9,最后撒上椰蓉。
步骤10,成品
胡萝卜甜菜根沙拉
食材明细:
主料::甜菜根半个,胡萝卜半根,花生60克,香菜2棵,
辅料::蒜2瓣,葱1根,白芝麻1汤匙,醋2汤匙,黑胡椒粉少许,盐适量,油适量,
胡萝卜甜菜根沙拉的做法步骤:
1.材料
2.花生放烤箱180度烤8分钟,然后去衣
3.甜菜根去皮切成丝
4.胡萝卜去皮切丝;香菜切段
5.蒜拍碎,入碗中加熟白芝麻、醋、黑胡椒粉、盐,淋入热油
6.甜菜根丝、胡萝卜丝和花生拌匀拌匀,倒入料汁
7.再加入香菜段一起拌均匀就好了
感谢您阅读“97美食网”的《紫薯甜菜根橙子梨汁的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了甜菜根橙子沙拉专题,希望您能喜欢!