食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材的好坏决定了美食的成败。中国人对食材一直有着不懈的探究,你平时对食材了解比较多吗?小编特意收集和整理了自制健康减肥饮:黑布林果醋饮的做法,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。
黑布林,其实是李子,是中国李和欧洲李的杂交,饭后吃一点,可以改善头皮瘙痒、多屑,可去解郁毒、活血生津、祛痰利尿。金果乐发酵型苹果醋,不添加香精、色素、防腐剂,天然健康,美容纤体。哈哈。夏天必备啊!
材料:
黑布林1个,金果乐发酵型苹果醋一瓶,料理机1台,,
自制健康减肥饮:黑布林果醋饮的做法的做法步骤:
步骤1,材料备齐。
步骤2,黑布林先竖切4块,去核,再切成小块。
步骤3,倒入金果乐发酵型苹果醋,开始搅拌。记得打的碎一点。因为黑布林毕竟是李子,果肉口感很硬。
步骤4,看着很厚,其实很清爽,夏天来一杯,解渴又消暑,哈哈。
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桑葚醋饮
食材明细:
主料::桑葚35g,苹果醋10ml,
辅料::蜂蜜适量,
桑葚醋饮的做法步骤:
1.准备食材
2.把桑葚放入杯子或瓶子之类的容器
3.调入蜂蜜
4.倒入苹果醋
5.再倒入纯净水静置十多分钟
6.喜欢冰饮的可以放入冰块
小贴士:
根据口味来调入苹果醋和纯净水
雪碧柠檬醋饮
关于醋饮料我品尝过不少的品种,也试做过不少。但是最后还是最喜欢柠檬雪碧醋饮的口感,用雪碧调兑的醋饮,可以调出不同的风味,醋要选择酿造的米醋。口感才会醇厚。柠檬醋饮具有降脂降压、消腻减肥、软化血管之功效。特别适合减肥人士饮用。
雪碧柠檬醋饮
用料;禾然有机糙米醋,雪碧蜜渍柠檬
雪碧柠檬醋饮的做法
1、准备好所用的食材。
2、将雪碧倒入冰盒中,入冰箱冷冻成雪碧冰块。
3、准备好蜜渍柠檬。
4、将雪碧冰块放入杯中。
5、加入蜜渍柠檬和汤汁。再加入一勺禾然有机米醋。
6、倒入雪碧,一杯冰凉的醋饮就做好了。
美食小提示
1、米醋一定要选择粮食酿造的。没有蜜渍柠檬可以添加一勺蜂蜜和一片鲜柠檬。
2、青春就应该这样绽放游戏测试:三国时期谁是你最好的兄弟!!你不得不信的星座秘密
网站小提示
芦荟和柠檬能一起吃:两者同食可帮助口腔产生唾液,也有抑制炎症、去除疼痛的功效
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
蜂蜜柚子黑布林冰饮
将黑布林切小块,百里香取籽放入杯中将剩余材料放入杯中混合搅拌,撇去浮沫即可
材料:
主料:蜂蜜2汤匙,蜂蜜柚子茶2汤匙,
辅料:百里香1个,苏打水1听,冰块4-6个,,
蜂蜜柚子黑布林冰饮的做法步骤:
1. 将黑布林切小块,百里香取籽放入杯中
2. 将剩余材料放入杯中混合搅拌,撇去浮沫即可
风靡日韩的减肥瘦身饮:香蕉醋的做法
在这个全民减肥的时代,每个人都能说几个减肥小妙招,至于效果却很难评判好坏。肥胖的危害众所周知,高血压、高血脂等等疾病,肥胖无疑是罪魁祸首之一。吃减肥药?怕腹泻?伤肠胃?无疗效?浪费钱?如此,不如跟默默一起来试试看食疗减肥法吧!今天默默为大家搜罗到一个在日本韩国超流行的减肥秘法:香蕉醋减肥法。方法简单有趣,最令人惊喜的是,不知不觉中,体重很快就会往下掉!据专业调查,在日本就有许多人因喝了香蕉醋,体重在2个月急瘦8kg,脂肪也少了7%,甚至胆固醇值也恢复正常。香蕉醋口感酸甜,减肥的同时又可以尽情享受美食!心动不如行动,一起来学一下吧!香蕉醋的减肥原理:香蕉醋是由香蕉、水果醋(或米醋)加以红糖(或黑糖)制成。此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量。香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用;而香蕉中所含的葡萄糖更为活化,从而发挥出最大功效!即使吃了高热量的食物,也不用担心分解不了,这对喝水也胖的人绝对是福音哟!
材料:
香蕉2根,水果醋(或米醋)一瓶,红糖(或黑糖)适量,密封玻璃罐500ml,
风靡日韩的减肥瘦身饮:香蕉醋的做法的做法步骤:
步骤1,先来看一下我们需要准备的食材及工具。香蕉、米醋、红糖、密封玻璃罐。
步骤2,把香蕉去皮,切成1-2厘米的薄片。
步骤3,找一个可以密封的罐子,先放入红糖。(红糖最好用黑糖,红糖最好选用那种颜色比较黑的,没有经过高度精炼、脱色的蔗糖。除了提供热能外,还含有微量元素,如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。具有很高的营养价值,而且有利于人体内酸碱平衡。)
步骤4,倒入米醋(或用米醋)倒满玻璃罐子。
步骤5,把米醋和红糖搅拌均匀。
步骤6,放入切好的香蕉片。
步骤7,盖上密封盖,密封24小时。也可放入冰箱冷藏室冷藏,口感更佳。用干净无油无水的勺子随吃随取。
减肥纤体饮的做法
材料:
荷叶5克,山楂8克,金银花5克,蜂蜜适量,柠檬2片,,
减肥纤体饮的做法的做法步骤:
步骤1,将荷叶剪碎与山楂、金银花一起清净干净。
步骤2,将上述材料放入砂锅,加入约900克水,大火烧开后,小火熬30分钟。
步骤3,滤出汁,趁热加入柠檬。
步骤4,待凉后,加入适量蜂蜜(蜂蜜只为调味用的,如果你能要达到更凶猛的目的,可以不用)。
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