食材指制作食物时所需要使用的原料,地方美食的差异往往就是食材的差异。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对食材是怎么样看待的呢?也许下面的“红枣桂圆豆浆的做法”正合你意!希望对大家有所帮助。
材料:
黄豆50克,红枣10个,桂圆16个,清水1100克,白糖或蜂蜜适量,,
红枣桂圆豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,准备好原料,黄豆提前浸泡一夜,红枣洗干净。
步骤2,把红枣去核剪成小块,桂圆去皮去核,只保留桂圆肉。
步骤3,把红枣、桂圆肉和黄豆一起放豆浆机里面,加清水。
步骤4,豆浆机选择五谷模式,20分钟就可以喝到香甜的豆浆了,喝时加白糖或蜂蜜或红糖都可以哈,就是什么也不加,味道也不错。
97msw.Com扩展阅读
安神补血【桂圆红枣豆浆】的做法
芈月传中,芈月按照葵姑的法子:把红枣、红豆用清水洗净,浸泡一个时辰,然后清水煮沸,加入去壳留肉的桂圆,再大火煮沸,文火再炖半个时辰,就煮好了。这道红枣汤有安神补血、健脾养胃的神效,女子冬日喝它是最滋补的。此汤甜而不腻、十分适口。曾经饱受失眠之苦的卫良人,在宫中遇到芈月趁机道谢说,上次从她这儿要了红枣汤的做法,回去煮着喝了一阵子以后,果然立见奇效,夜夜睡得安稳。红豆有祛湿、祛水肿,对产妇和水肿型的减肥人士很有益。红枣含有丰富的铁和多种维生素,营养价值极高,提高抗病能力。桂圆同样含有丰富的维生素和矿物质,而且可以促进血的再生、提高大脑记忆力的功效。我用同样的材料加入少许粳米打成豆浆,味道清甜、口感顺滑,而且更容易被人体吸收。参与活动:#爱仕达寻找面点女王菜谱征集活动#
材料:
红豆60克桂圆6颗红枣3颗粳米10克,,
安神补血【桂圆红枣豆浆】的做法的做法步骤:
步骤1,撰写制作步骤
步骤2,红豆提前一夜浸泡,红枣去核切小,桂圆去壳去核留肉,粳米洗干净
步骤3,全部材料倒入豆浆机,加水至900ml
步骤4,启动倍浓豆浆
步骤5,程序结束后加少许糖即可
步骤6,撰写制作步骤
桂圆豆浆
食材明细:
主料::黄豆150g,桂圆肉15g,
辅料::白糖或者蜂蜜适量,
桂圆豆浆的做法步骤:
1.前一天晚上泡好
2.桂圆肉俗称龙眼干,药店有卖,桂圆肉补血壮阳,泽肤美容。从根本解决手脚冰冷问题
3.黄豆,桂圆肉,水四碗一起搅拌至细滑。可分两次搅拌。
4.过滤。可多过滤几遍,会比较细滑
5.大火煮开后小火煮十分钟,加糖或者蜂蜜,成。口感特别好,亲可以试试~
喜欢《红枣桂圆豆浆的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了桂圆枸杞豆浆专题,希望您能喜欢!