中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对哪些食材了解较多?为此,小编特意呈上“百变水果花样吃蓝莓酱淋山药泥的做法”,希望你能从中找到有用的内容!
山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化,能改善冠状动脉及微轮回血流,可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。山药还有意想不到的美容功效,这是因为它含有植物女性荷尔蒙的成分,能防止肌肤老化,让毛孔、皮肤细嫩。山药,酸奶,蓝莓,口感细腻酸甜,入口即化。非常营养又简单的辅食。
材料:
山药1根,酸奶100克,裱花袋1个,六齿裱花嘴1个,
百变水果花样吃蓝莓酱淋山药泥的做法的做法步骤:
步骤1,山药去皮,必须戴手套,否则你的手就会很痛苦哦。
步骤2,上火蒸15分钟
步骤3,酸奶和山药用料理机打成泥,酸奶留出一点,不要全倒进去,否则山药泥稀了就出不了形状了。
步骤4,山药酸奶泥很厚重的泥才会有漂亮的纹路。
步骤5,找个漂亮的盘子,用深色盘子搭配,拍照会更漂亮哦。
97Msw.com相关知识
换个花样吃山药——蓝莓山药泥
食材明细:
主料::山药300克,蓝莓50克,
辅料::糖粉30克,酸奶适量,
换个花样吃山药——蓝莓山药泥的做法步骤:
1.山药洗净入蒸锅蒸至用筷子可以轻松穿透。
2.蒸熟的山药去皮切丁,准备好酸奶。
3.把山药倒入破壁机的料理杯内。
4.倒入适量酸奶,加入糖粉。
5.启动机器,从低档至高档搅约1分钟,至山药泥细腻。
6.打好的山药泥装入裱花袋。
7.挤入容器内,最后淋上蓝莓果酱即可。
小贴士:
山药的黏液里含植物碱,接触皮肤会刺痒,所以山药洗净蒸熟再去皮,这样就不会接触到里面的黏液了。
百变水果花样吃樱桃布丁的做法
春天到了,预示着越来越多新鲜水果来了,这不我们大连的樱桃就上市啦,这可是北方最新鲜的水果了,大棚种植,特别的甜!现在都卖100元一斤,属于奢侈水果了。朋友家有樱桃大棚,上周送来了一箱,哇,真的是超开心,大个樱桃鲜红,娇艳欲滴,吃一个又脆又甜。我家娃自己得吃了一斤,剩下的我做了樱桃布丁,更是高颜值。自己做的布丁没有添加剂,健康安全,加上新鲜水果超级好吃。参与活动:#菜谱有奖征集|百变水果花样吃!#
材料:
樱桃2-3两,吉利丁粉10克,酸奶三杯,牛奶20克,
百变水果花样吃樱桃布丁的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材
步骤2,樱桃洗净,摘去根把。
步骤3,中间切两半,在挖出中间的果核
步骤4,吉利丁粉倒入碗中
步骤5,碗内加少量牛奶,融化吉利丁粉,在隔水微微加热搅拌均匀
步骤6,混合后的牛奶倒入酸奶中,在搅拌均匀。
步骤7,用一个饭盒或者长方形容器,依次把樱桃摆放进去。
步骤8,倒入一层酸奶,稍稍凝固后在摆一层樱桃。
步骤9,最后把剩余酸奶全部倒入,上面摆一层樱桃。
步骤10,这时候可以放冰箱冷藏一个小时了,如果没有冰箱可以用冰袋代替哦,找个大碗,下面放上冰袋,饭盒放上面,两个小时也能凝固成果冻布丁哦。
步骤11,看看,两个小时后完美樱桃布丁来了。
步骤12,切块开吃。
步骤13,大果粒布丁好过瘾
步骤14,白里透红,娇艳欲滴的大樱桃果冻布丁。喜欢吃布丁的还可以用其他水果代替,草莓,芒果,猕猴桃都不错哦!
步骤15,超级喜欢吃。宝妈们可以给宝宝们做一下吃哦!
百变水果花样吃苹果螃蟹的做法
小孩不爱吃水果怎么办,做成可爱的塑形小动物吸引他们,又能玩又能吃,保证他们从此爱上水果。
材料:
苹果1个,蓝莓2粒,芝士片1片,菠菜梗2根,叶子1片,,
百变水果花样吃苹果螃蟹的做法的做法步骤:
步骤1,苹果切二瓣,一半做螃蟹身体,另外一半做成二个螃蟹钳子和八条腿
步骤2,芝士片用花嘴压出二个小圆形做眼睛
步骤3,菠菜梗用开水烫一下做成水波纹
步骤4,取其中一个蓝莓一切二半,做成二个眼珠
步骤5,把叶子扎在另外一粒蓝莓上,当着荷叶
步骤6,成品图
百变水果花样吃菠萝虾仁的做法
春吃菠萝,开胃顺气,除了菠萝咕咾肉,菠萝饭,香甜的菠萝吃法还很多。搭配虾仁,不用过油就可以碰撞出下饭的美味。
材料:
菠萝300g,虾仁200g,番茄酱适量,糖适量,盐适量,葱、姜各1段,淀粉1小勺,料酒1小勺,
百变水果花样吃菠萝虾仁的做法的做法步骤:
步骤1,虾仁洗净,加入1小勺淀粉和1小勺料酒腌制。
步骤2,菠萝切块,洗净备用。
步骤3,锅中倒油,油热后倒入虾仁,两面煎匀。
步骤4,锅中倒油,油热后下葱段,姜片炝锅。
步骤5,锅中加入番茄酱,加入砂糖小火炒制,可适当加一点水。
步骤6,将菠萝倒入锅中翻炒,让菠萝尽可能吸收汁水。
步骤7,加入煎过的虾仁,加入适量的盐,收汁翻炒,出锅。
百变水果花样吃桑葚果酱的做法
桑葚是一种特别好吃的果子,甜而独特,吃起来别有一番风味。记得小时候村里养蚕,所以种了很多的桑树,每年到了四月左右,桑树上的桑葚就会成熟了,熟透的果子紫得发黑,一树树的非常漂亮。到了这时经常就会跟小伙伴在桑树下摘新鲜的桑葚吃,吃完嘴上、手上总是染满了蓝紫色的果汁。长大后才知道,原来蓝紫色的果汁是桑葚中的花青素的颜色。而且吃桑葚好处还很多呢,它能补肝益肾、生津润燥、乌发明目,有养颜美容等功效。除了当水果,还能拿来泡酒,如果太多的话还可以像我一样拿来做果酱。一说到果酱,很多小伙伴就会觉得很麻烦,得一直站在厨房,不停的炒炒炒,其实只需要用一个面包机,就可以解放你的双手啦!参与活动:#菜谱有奖征集|百变水果花样吃!#
材料:
桑葚500克,玉米淀粉50克,白糖30克,柠檬半个,盐(浸泡用)适量,锡纸一张,
百变水果花样吃桑葚果酱的做法的做法步骤:
步骤1,取一大盘将桑葚放进去,放入适量清水,盐浸泡十分钟,然后用流水冲洗几遍。
步骤2,去掉果子的根部,沥干水分。
步骤3,分次放入料理杯中打成果泥,把果泥倒入面包桶内。
步骤4,加入玉米淀粉。
步骤5,加入白糖。
步骤6,挤入柠檬汁。
步骤7,取一张锡纸(比面包桶口径要大一些)把面包桶口包裹起来,包得严实一点。
步骤8,把面包桶放在ACA面包机内安装好,盖上盖子,选择果酱功能。接下来就没啥事了,该干嘛干嘛去吧。时间到了它会蜂鸣告诉你的。
步骤9,时间到了马上把锡纸揭下来,不然水气会滴进果酱里的。散热后装到密封罐里密封保存就可以了。
步骤10,抹吐司吃简直不要太好吃啦!
步骤11,还可以拌酸奶哦!抹蛋糕卷也很不错哦。
百变水果花样吃健康低酯的蓝莓冻酸奶的做法
蓝莓小姐姐遇见酸奶小哥哥。那肯定是美貌与颜值的碰撞哦。口感细腻,不输冰淇淋,吃的放心,毫无负担。酸奶比鲜奶更易于消化,营养价值更高。是因为酸奶中发酵乳有活力的乳酸菌,能增强人的食欲,促进消化,加强肠的蠕动和机体的物质代谢。所以经常饮用酸奶可有益于人体的健康,达到食疗兼收的效果。参与活动:#菜谱有奖征集|百变水果花样吃!#
材料:
酸奶4盒,蓝莓果酱50克,
百变水果花样吃健康低酯的蓝莓冻酸奶的做法的做法步骤:
步骤1,将酸奶全部打开倒进碗中,准备喜欢的果酱与水果。
步骤2,酸奶杯洗干净,用厨房纸巾拭干水分。
步骤3,放入喜欢的水果和果酱。冰冻三个小时后就可以吃了。
步骤4,室温软化十分钟,挖出自己喜欢的形状。
百变水果花样吃草莓酱的做法
之前带小王子去草莓园,摘了好多新鲜草莓但草莓多了在一起挤压,容易变质,于是琢磨着做点草莓酱吃
材料:
草莓500克,白糖30克,冰糖70克,,
百变水果花样吃草莓酱的做法的做法步骤:
步骤11,.选取新鲜草莓,用淘米水洗净。
步骤22,.将草莓用淘米水洗净。
步骤33,.草莓去掉根蒂,切成小块备用。
步骤44,.将白砂糖撒在草莓中,翻拌均匀。
步骤55,.用保鲜膜密封在冰箱中存储4个小时。
步骤66,.将草莓倒入锅中,加入1小碗水,放入冰糖熬煮。待汁水变少,草莓变软烂就做好了。
步骤77,.将密封罐用开水烫过,控水后,灌入草莓酱就可以啦。
步骤88,.香甜的草莓酱,可以早餐涂面包吃,也可以烤制草莓酱饼干,超级好吃
百变水果花样吃烤菠萝干的做法
又到了菠萝大量上市的季节,今天有时间,烤了菠萝干,闲暇时当零食吃。
材料:
菠萝1个,盐少许,
百变水果花样吃烤菠萝干的做法的做法步骤:
步骤1,买来菠萝剥去皮。
步骤2,洗一下,切薄片。
步骤3,放淡盐水中泡20分钟,捞出,沥干水分。
步骤4,把菠萝铺在烤网上,放入烤箱中层。下面放烤盘,接菠萝汁。
步骤5100,度,上下火烤40分钟。
步骤6,烤40分钟后,再翻面烤30分钟。
步骤7,烤好的菠萝干,晾凉。
步骤8,装盘。
百变水果花样吃杨桃汁的做法
喜欢好吃的水果,也爱各种果汁或醇厚或清爽的味道,杨桃清热,很适合春季阳气升发各种上火的时节喝,干杯你是最美的那颗星参与活动:#菜谱有奖征集|百变水果花样吃!#
材料:
杨桃2个,,
百变水果花样吃杨桃汁的做法的做法步骤:
步骤1,两个杨桃,切开,方便放入榨汁机
步骤2,放入原汁机,两分钟搞定
步骤3,成品✌️
步骤4,晚餐
百变水果花样吃菠萝芒果汁的做法
春天到了,多吃水果,多补充维生素。参与活动:#菜谱有奖征集|百变水果花样吃!#
材料:
芒果1个,菠萝1/4个,白糖适量,纯净水300ml,破壁机一台,,
百变水果花样吃菠萝芒果汁的做法的做法步骤:
步骤1,准备好菠萝,芒果。
步骤2,芒果对半切开再切块。
步骤3,一个芒果+1/4个菠萝+少许白糖+300ML纯净水一起放入破壁机中,启动果汁功能。
步骤4,美美哒,黄橙橙的鲜果汁好了╮(╯▽╰)╭
步骤5,来一杯。
步骤6,补充维生素,让肌肤美美哒。
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