只有正常的食材才能有正宗的美食,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,食材在美食文化中占据重要位置,对于食材,你有哪些见解呢?下面由小编帮大家编辑的《茅根甘蔗水的做法》,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!
家里两宝肠胃比较弱,很容易积食上火,忘了之前在哪里看到这位保健师推荐的,茅根甘蔗马蹄胡萝卜煮水,清清甜甜,温和下火,不爱喝水的宝宝平时也可以当水喝。我自己加了苹果,苹果可以健脾胃,味道也更好,也可以加一点山楂【今天刚好没有买到就没放】
材料:
胡萝卜适量,竹甘蔗适量,马蹄适量,茅根适量,苹果适量,,
茅根甘蔗水的做法的做法步骤:
步骤1,原料洗净。
步骤2,胡萝卜、苹果切块,甘蔗破成条,茅根折段,马蹄整颗拍扁【所有材料都不用去皮的】
步骤3,切好的原料放进锅里,加入清水,煮沸,再中小火煮20分钟左右就可以了。
步骤4,宝宝喝的,过滤一下,小碎渣不好吞。
步骤5,晾凉就可以喝啦,真的很好喝的,不用加糖都很甜,再不爱喝水的宝宝也会喜欢的。
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去湿解热必备 马蹄甘蔗茅根水的做法
刚好最近湿气太重,想去湿降火,压压广州闷热十足的燥气。
材料:
甘蔗4段,茅根一小把,马蹄5个,,
去湿解热必备 马蹄甘蔗茅根水的做法的做法步骤:
步骤1,准备甘蔗,小段中间切开。后悔没有叫市场老板劈开,自己在家劈得震天响,害怕有邻居敲门开骂~~
步骤2,茅根当然买这种一小撮的最方便了,不会散,好拿好放。
步骤3,马蹄也是老板削好皮的,因为早上买,中午煲,所以不怕不新鲜。
步骤4,因为家里的大铁深锅用来打火锅了,就用沙锅来煲了。是砂锅吧?
步骤5,大火煲15分钟就可以了。
步骤6,煲好,盛一杯出来,按个人爱好加冰糖或者红糖,清甜甘爽,利尿消肿才是重点。减肥嘛(害羞)
海底椰茅根甘蔗汁的做法
茅根有利尿通便、清热凉血的功效。竹蔗含有糖类、多种维生素、氨基酸,并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等,竹蔗能清热泻火、润燥解毒。茅根蔗汁是广东春夏常喝的清润汤水之一,清热下火、生津止渴、润肺排毒,生津止渴,补充水分及能量。茅根和海底椰在药店抓药的地方可以买到。
材料:
茅根3元,海底椰3元,甘蔗三分之一条,马蹄6颗,雪梨1个,冰糖少量,
海底椰茅根甘蔗汁的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料,1.甘蔗去皮,每小段甘蔗切成4块2.马蹄去皮洗净对半切3.雪梨去皮去心切4大块4.海底椰茅根洗净浸泡五分钟
步骤2,所有材料,直接丢进锅加适量水,电压力锅炖汤键煮15分钟,煮好保温20分钟,甘蔗的糖分完全出来了,试过甜度再加适量冰糖,待冰糖融化后,就可以开喝
步骤3,还可以放红萝卜,蜜枣,无花果等。但是秋冬干燥,换成了雪梨会更润一些
步骤4,一年四季都可以喝,夏天喜欢冰镇喝,清热消暑。
步骤5,撰写制作步骤
牛蒡茅根湯的做法
冬天食火鍋多,飲此湯可清熱潤燥。
材料:
牛蒡,茅根,黃豆,蜜棗,
牛蒡茅根湯的做法的做法步骤:
步骤1,所有材料洗淨,滾水㷛,兩小時,下鹽調味完成
母亲节,给妈妈做道菜甘蔗茅根胡萝卜马蹄水的做法
茅根竹蔗胡萝卜马蹄水,此汤水清热润肺,下火去燥,非常适合火气过旺的人饮用。所以特别适合我妈妈
材料:
胡萝卜半个,马蹄六七个,甘蔗两小节,茅根一小把,黄冰糖依个人口味,,
母亲节,给妈妈做道菜甘蔗茅根胡萝卜马蹄水的做法的做法步骤:
步骤1,甘蔗去掉脏脏的切成两小半,马蹄去皮胡萝卜去皮切块,茅根洗干净剪小段。
步骤2,准备黄冰糖。记住,用黄冰糖才不怕上火
步骤3,把材料都放砂锅里
步骤4,加入适量的水
步骤5,煮开上面有些泡沫,你可以撇掉
步骤6,煮到大火
步骤7,加入黄冰糖,煲一个多小时就可以喝啦
步骤8,成品图
步骤9,成品图
竹芋茅根汤
食材明细:
主料::竹芋250克,白茅根50克,鲫鱼300克,肉骨300克,姜片适量,玉米适量,红萝卜适量,
辅料::盐适量,
竹芋茅根汤的做法步骤:
1.1.备材料:肉骨出血水,鲫鱼用油、姜片煎过,红萝卜、玉米切大块
2.取一汤锅,放进所有材料与适量的水
3.加盖煲1.5小时以上
4.汤煲好后加入适量的盐,再煮5分钟
粉葛竹蔗茅根饮的做法
竹蔗有两种,皮色深紫近黑的甘蔗称黑皮蔗,性质较温和滋补,皮色青的称青皮蔗,味甘而性凉,有清热之效,能解肺热和肠胃热。
材料:
粉葛500克,茅根250克,竹蔗3节,大米一匙,红萝卜1条,,
粉葛竹蔗茅根饮的做法的做法步骤:
步骤1,龙湾粉葛在广东肇庆也是出名的糯粉,松软,有清热的功效,一同煲水,清热效果更佳1.竹蔗刷洗净,保留青色的外皮,表皮的生化素营养可好了,用削刀刮一下表层污泥和结节就好了。
步骤22,.粉葛去皮切小块,红萝卜切小块,茅根洗净,竹蔗切开条形状,放少许大米加入大米,会起到中和的作用,全部材料均偏凉性,加入一点大米,会令汤品变作中性,大小都能喝
步骤33,.在砂锅中依次放入茅根,红萝卜,竹蔗,最后放粉葛,因为粉葛含淀粉质多易沾锅㡳,所以放最上面,再加入满满一煲水,煲一个小时即可饮用。
步骤4,此汤品淡甜,是天然食材甘蔗和红萝卜的甜味,完全不用放糖,这味道天然又健康!
步骤5,清润又下火
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